1樓：
我以為當生活糟到某乙個地步的時候，就不會再有孤獨感這種聽起來就很輕飄飄的詞了。
凌晨五點，消毒水味兒讓我腦仁都快炸了。
白天回家把東西收拾完了，冬天的衣服全部放到姑姑家去了。走出門的時候我在想，過年回來該去哪個賓館開房住一段啊？
也許要去很遠的地方做乙份非常接地氣的工作了，跟農民工叔叔們同吃同住，天啊，想想真是不可思議。我被生活逼到了這一步，或者是，我把自己逼到了這一步。
以前因為感情也有過這樣的經歷，覺得自己站在懸崖邊兒上，好像稍微有風吹過來我就要掉下去了。我要他來拉我一把，或者來看著我掉下去，他會來的，我知道。
現在嘛，覺得成年人羞於談感情是很正常的事情。相比較現實生活的某些難題，感情絕對是最不值一提的部分了。我甚至來不及好好的，徹徹底底的難過一場。
我不是快要掉下去了，我是已經掉下去了。他不會來了，我也知道。
現在想想真的好像冥冥之中自有天意，為什麼我們總是離終點一步之遙。或許是老天爺不想拖他下水，來參與我這注定一手爛牌的糟糕人生吧。也好，你沒跟我在一塊兒。
世上好姑娘太多了，即便你是個不怎麼好的人，沒事兒，總有眼瞎的。
我實在是太累了，咬咬牙再撐一天吧，每天都對自己這樣說。真怕哪天一晃神沒撐住了，最近特別不會過馬路。
這樣的孤獨感你無法對抗，因為它是由現實組成的，有溫度並且有色彩，你不能假裝看不到。
又是這樣的時刻，我的天線和外界斷開連線了，你聽得到我的訊號嗎。不，你聽不到了，你關掉了接收器。
2樓：泥人張vonn
首先，適宜的獨處是有必要的，每個人都該有屬於自己的，不被打擾的時光。
接下來，說到讓人覺得不那麼「舒適」的，不知所措的孤獨感。我偶爾也會胡思亂想，認為自己的孤獨無以復加。陷入那種「無解」的狀態，時間久了真的會崩潰。
但是我們是頂天立地的大人了，對不對 : )
那就盡可能的學著去調整自己吧，投入到某一件事情之中以後，會讓人暫時忘記孤獨。對，暫時忘記孤獨而已。
永遠擺脫孤獨，這是乙個偽命題。
比如我會在不知道做什麼的時候，去跑步，跑就對了。不必在意距離，不必介意速度，只是讓自己投入到這個過程中去，出很多汗，身心是放空的。
再或者，去買自己想吃的東西啊，吃東西真是世界上最快樂的事情了。體會每一口食物對味蕾帶來的刺激。
開啟窗戶，嗅一嗅Sunny（或霧霾）的味道，伸個懶腰，看一本有趣的書，(比如最近我在看《刺殺騎士團長》...)開始一天的生活。
有趣的，值得做的事情有很多很多。把你腦海深處一直想做而沒做的事情翻出來，在孤獨的時候大膽的嘗試一番如何？
對於我這種間歇性話嘮的精分(並不.)最有效的辦法，還是去找人聊天，傾訴。
不要害怕邁出那一步，如果身邊沒有親近的朋友，那就試著去尋找乙個可以談得來的朋友吧，或許過程會漫長些，但是所有事情都需要有個開始啊。
希望我們都能以積極的狀態面對孤獨，不要被它打倒~
3樓：話癆少女
不必刻意對抗，但也不能消極不理會。這是乙個人的事，甚至我認為這是唯一一件可以完完全全屬於自己的事情，或者是心緒，沒人能改變。今天下午陰涼的天，傷感的不知名的歌曲，乙個人坐在書屋裡，是有孤獨感來襲的。
可是細數，愛人愛你，父母寵你，自己沒什麼過分傷心的事情，都過得去，卻仍然感受到孤獨，無法感同身受，我們都需要的是乙個人靜靜，享受孤獨。
4樓：dada dada
對抗或許不是個合適的詞兒。換成「化解」，乃至「享受」如何？
孟浩然《夜歸鹿門歌》末句「巖扉松徑長寂寥，唯有幽人獨來去」，有一種屬於孤獨的輕快的喜悅——乙個人仍可安然享受身邊的自然。南宋的尤袤有讀書「四當」之說：「飢讀之以當肉，寒讀之以當裘，孤寂而讀之以當友朋，幽憂而讀之當金石琴瑟也」。
如果喜歡讀書，那就讀吧；喜歡周圍有人，那就去個書店、圖書館。
如果讀書不是您的那杯茶，那就再試試別的：園藝、美劇、電玩、摺紙......甚至泡個澡。
5樓：王玄
來知乎吧，你不是乙個人的。而且你還得活躍點。你還要認識朱倩，以及諶斌這個大男人。以及。這裡願意跟你疊城牆的人。哈哈哈····
但是一定要做好被我揭穿你沒有孤獨的準備。
6樓：朱倩™
來知乎吧，你不是乙個人的。而且你還得活躍點。你還要認識我，以及諶斌這個看上去有時候是個小賤人的男人。以及。這裡願意跟你疊城牆的人。哈哈哈····
如何對抗沒有愛情所產生的孤獨感？
蜜糖兒 沒有人愛自己，很孤獨，該怎麼辦？每個人都有不被人理解的時候，也包括你的另一半，每個人在大多數情況下也是沒有人愛的，其實想想不被人理解 沒人愛又怎麼樣呢？地球還不是照樣轉？人還不是照樣活？我說這句話的意思，其實就是想告訴那些不被人理解的人或者被感情挫傷的人，乙個人活在這個世界上，在大多數的時候...
如何克制孤獨感
張張張張 初中的時候英文老師就說過，alone是一種狀態，lonely是一種情感，首先你要確定自己是孤獨的情感還是獨處的狀態 有點牴觸 克制 這個詞，不如換做 規劃 從被動變主動，當你潛意識認為孤獨感是自己放出來的，就會想要掌控這種情緒，貌似是個不錯的能力 當然也可以做自己喜歡的事來轉移注意力 這種...
佛教如何看待孤獨感？
西西先生 孤獨感是一種你與眾人的疏離感造成的，我們看似單獨但本質上又是乙個整體。當你能夠意識到這種整體感，你就會終結這種疏離感。你會變得沒有孤獨之感了，只剩下孤獨，一種你會樂意享受的孤獨。 每個人其實都活在自己的自戀當中？萬法唯心。每個人有每個人的世界。每個人的世界，都是有自己心識構造。每個人都活在...