1樓：南衣
去跑步，跑個3公里，5公里，還孤獨？
去讀書，看個10本，20本，還孤獨？
去練字，寫個10張，20張，還孤獨？
自己培養點適合自己的愛好，盡量讓自己開心，實在特別孤獨就去廣場上坐一坐，跟小孩子聊聊天，也很舒服的。
2樓：清夢
孤獨是人生的常態，我覺得並不需要刻意去處理，甚至有時候孤獨感會帶領人更細膩的感受生活的每一絲微小細節。只要不沉溺於孤獨而每天自怨自艾，內心的孤獨感實在是督促著我們成長的情感，在孤獨的時刻，會更深層次的了解認識自己，也因為有孤獨感，生活的每一絲甜都像是意外得到的糖果，祝你有一天和內心的孤獨感和解，變得更加強大。
3樓：
把它當成自己的朋友，並肩上路。人潮洶湧時，它在，讓自己理智。形影單隻時，它在，還是熟悉的感覺。不要消除，就是接受，帶著一起上路。也許走著走著，就會發現它帶給你的其他東西
4樓：楠綾
學著長大轉懼怕孤單為享受。學著享受孤獨，享受乙個人的夜深人靜，乙個人的泰然自若，乙個人的Sunny喜樂，其實孤獨並不是件壞事。
5樓：渡末
最近一次感受到孤獨的感覺是不被理解。周圍人潮洶湧，身邊的室友再問出了什麼事情，而我卻什麼都說不出口，不是不想解釋，而是與人共情真的很難。在你看來很難過委屈的事情，在他人看來，不過是一時的想不通而已。
回到宿舍，各有各的手機，各有各的事情要處理，時間挾著大勢滾滾向前，不能停留。人類的悲喜並不相通。
6樓：不善言辭的碎嘴子
如果這裡說的是乙個人獨處的孤獨感.我通常會做一些事情.
比如:思考.-可以把自己短期內的言行反省一遍.然後對自己做的好的地方做乙個總結,做得不好的地方也做乙個總結,並且想好以後調整的方式方法.
比如:閱讀-盡量把閱讀的範圍放大一些.如果不會挑書,被一版再版的書,踩雷的機率會很小.畢竟出版是一件很費錢的事.出版社的人都幫你篩選過了.
比如:看電影-把豆瓣評分高的電影刷一遍.哪怕看過的,或許你會有新的看法和理解.
總之.根據你自己的習慣和愛好,填充自己的時間.最好能勞逸結合.不要總是娛樂.那樣很容易空虛就更覺得獨孤
7樓：邊角
首先弄清楚為什麼會孤獨？
一般意義上的孤獨是乙個人空間上與周圍人的短暫隔絕所引起的內心不良反應。
排遣這種孤獨，八仙過海，各顯神通。
重點是，深層次的價值觀和人生觀的孤獨。
這種孤獨產生於乙個人對於世界的認知和對周圍事物的價值評價標準與世俗的格格不入。比如說，世俗認為讀書是最好的出路，對於個人來說，這句話未必妥當。那是泯滅個性的說法，拋開個性，強行將乙個看似普世的價值觀念植入每個人心中，無形之中是在幹著殺人的行當。
但這種價值觀卻是社會化大生產條件下國家發展的源泉和動力，因為國家需要每一顆螺絲自己就位。但是，現實生活中總有一些與這種現象來回撕扯的「反叛」的人，他們就像癌化的細胞一樣，不願意做螺絲。
這種時候，孤獨感便在這些「反叛」的人心中油然而生。
那麼該如何排遣呢？
他們會用自己的「語言」來表達自己的認知和體悟。或者表現地與周圍格格不入，不是他們想，而是他們本就格格不入。當他們日益成熟，有的人會選擇自殺，而有的人為了不讓自己過於尖銳，會選擇與這個世界妥協。
作家通過文字達成妥協，因為文字具有超越時空性和廣泛的傳播性，他們能通過文本來找到自己的追隨者。
畫家和演奏家、作曲家都有自己的表達語言。
偉大便在孤獨當中誕生。
8樓：山海
感覺與世界格格不入，做什麼都提不起來勁？
其實可以跟朋友聊聊天，就會感覺好很多
或者在網上、遊戲裡發句話
然後就開始瞎扯唄
或者時間久了就習慣了
9樓：howonderme
孤獨是人的本質之一。當你哪一天能自己說出這句話或者由衷認同的時候，雖然孤獨感還會存在，但那時它不再會擋你的路。
孤獨感不需要處理，需要處理的是寂寞和空虛。
所以方法在於從承認孤獨開始，但有意思的是有時候與孤獨為伍你竟然會發現自己居然感覺既不空虛也不寂寞。
10樓：壹貳叄號
「少年貪玩，青年迷戀愛情，壯年汲汲於成名成家，暮年自安于自欺欺人。人壽幾何，頑鐵能煉成的精金，能有多少？我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。
」人生就是面對孤獨
11樓：知乎你戾氣太重啦
孤獨的人是被上天選中的天才！
會有越來越多的人走向孤獨，因為他們不斷探索，發現宇宙的秘密，成為真正優秀的人，直到無人能理解，就像……越過山丘，才發現無人等侯。
12樓：阿呆
你是說獨處的那種孤獨感，
還是乙個人面對千萬人的那種孤獨感？
我看大部分人說的都是獨處的孤獨感，這個別的題主已經給了你答案，我就不說了哈！
有一種人在喧囂場合，內心是孤獨的，就是跟周圍人格格不入的那種孤獨感，感覺不在乙個頻道上，這個也簡單，增強自己的閱讀理解能力，讓自己擁有多一點同理心，慢慢的周圍人會接受你，容納你！
下面這種就比較麻煩了，你擁有的是所有人都無法理解的領域，無法釋放自己懂得的領域。簡單來說你是對的，卻沒有人覺得你是對的。也就是你有傾訴的慾望，沒人聽的懂！
其實這種人一般也不會問這樣的問題，因為他會發現你根本不配與他交流，當然我這裡先排除語言不通啊，穿越之流哈！
還有一種可能，我以看書為例，（這裡是指非專業書籍）半吊子讀者，總是說一些似是而非的道理，覺得自己掌握了真理，卻不知別人根本不屑一顧，所以你就孤獨了！
所以你看大部分在某個領域大牛的人，都有自己的精神世界，他們從來不孤獨，只是看著世間，覺得可笑。
13樓：王誼
如果你覺得內心不夠強大，那麼就不要想太多，或者你再多想想。叔本華說乙個人要麼庸俗要麼孤獨。要不就接受普通人的生活，要不就學會面對孤獨。
排解孤獨可以採取交朋友，談戀愛，打遊戲。在與人交流溝通的過程中你是暫時感受不到孤獨的。
但是有些時候朋友，戀人，家人，網友都沒有時間陪你，你總要去面對它，這個時候你可以去做事，比如跑步，打掃衛生，轉移注意力，專注於當下你就不會孤獨了。
以上說的方法都不能從更本上處理好孤獨，有些是通過減少觸發孤獨的場景，有些是轉移注意力。
最後希望你能認清人是孤獨的這乙個本質。人，生而孤獨。此時此刻全世界有七十億人和你一樣孤獨。
因為人與人之前不可能完全互相理解，不可能完全共情。而且孤獨也並不可怕，它不能殺了你，不要害怕它，它只是你的主觀感受。你甚至可以逗逗它，比如獨自一人深夜去做地鐵，乙個人去吃火鍋，乙個人去看電影，乙個人出去玩，乙個人去醫院，在漆黑的臥室看自己的雙手，很可能這些場景會把那種孤獨的感覺勾出來，孤獨的時候想一想還有孤獨的感覺陪著你，你還有自己陪著你自己。
享受孤獨時內心的寧靜吧。
14樓：愛萌曦曦
習慣成自然就好，我的意思是孤獨感有不好的一面也有好的一面，就要看你想不想改變現狀，我個人認為孤獨感是優秀的證明，例如：高處不勝寒，曲高和寡等。但是也有人認為團結就是力量，抱團取暖，所以看你自己想不想維持現有的孤獨感。
15樓：fairy
我也是時常感到孤獨，在宿舍雖然大家關係都很好，但是有時候還是想自己乙個人待著。
出去走走，散散步自己乙個人就會，輕鬆很多。
或者是自己乙個人戴上耳機聽聽歌，乾會自己的事。
眺望遠方，也很放鬆。
16樓：
樂觀一點，事情沒有你想象得那麼困難，難得讓你直想逃避。轉念一想，你是不是也可以完成呢，依靠自己的力量，也許磕磕絆絆，但是我相信已經很棒了。當你乙個人完成了你有所顧慮的很多事，一直在戰勝自己，在沒有人對你說「嘿，我們一起吧」的時候，你越過了自己內心的那道坎，真的很棒。
也許走在路上沒有人欣賞你眼中的風景，遇到天大的委屈沒有人可以訴說，面對未知的事情只有自己乙個人硬著頭皮前進，可是這又有什麼關係呢，你不相信自己嗎，你要否定自己嗎，你可以獨自快樂，你可以戰勝困難，你可以做得更好，面對他人異樣的目光，但是絕對無所謂，因為你自己任何人都代替不了，甚至說，別人沒有經歷和你一樣的事情，是沒有道理對你評頭論足的。積極樂觀，沒什麼過不去的！對一切煩惱say no！
17樓：
何來孤獨，刷抖音玩一盤Dota2它不香嘛？
何來孤獨，尋思一下祖國大好河山哪兒還沒有到此一遊它不香嘛？
何來孤獨，找個物件尋思傳宗接代它不香嘛？
何來孤獨，看看巨人們自己怎麼對待孤獨它不香嘛？
何來孤獨，這個問題難道不是你落地時就已經應該問自己的嘛？
18樓：梣雪mua
培養興趣愛好。
有事可做就不會再去思考自己的孤獨。
如果沒有興趣愛好，起碼也做到有事可想，想一想生活的一些新鮮事兒，下段時間自己的規劃等。
同樣是獨自走一段路，有事可想，有事可做，哪怕是神遊，都不會讓你想起孤獨這種東西。但是你一旦腦袋空空，手也空空就會無限放大這種孤獨。
19樓：芥末薯片
我也乙個內心孤獨的人，因為我的性格很內向，還自卑，在一堆人裡面感覺自己格格不入，再熱鬧的環境下都感覺自己是乙個很孤獨的人，我個人覺得處理內心孤獨就是要用另一種自己感興趣的東西來吸引注意力，讓自己沉浸在裡面，不會花太多的心思在不必要的事情上，多出去走走，試著向好朋友和家人袒露自己的內心，雖然這些我都沒有做到，其實我乙個人也挺好。
20樓：sunlight
我天性不宜交際。在多數場合，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方覺得我乏味。可是我既不願忍受對方的乏味，也不願費勁使自己顯得有趣，那都太累了。
我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。
——周國平 《風中的紙屑》
「我其實並不孤僻，甚至可以說開朗活潑。但大多時候我很懶，懶得經營乙個關係。還有一些時候，就是愛自由，覺得任何一種關係都會束縛自己。
當然最主要的，還是知音難覓。我老覺得自己跟大多數人交往，總是只能拿出自己的乙個維度，很難找到乙個像我一樣興趣一望無際的人。」
——《送你一顆子彈》
21樓：風起南國
這個東西知道的都知道，特別不好處理
我自己的處理方法有以下幾種：
1.打遊戲，當然，遊戲不和朋友一起玩那也無趣2.找事做，建議給自己列乙個日程表，把需要做的都列出來3.
培養興趣愛好，畫畫，讀書，練字，樂器，程式設計，自己選擇4.旅遊，放鬆心情，可以叫上朋友一起。
22樓：D.K
在這之前自己要先好好理理內心裝滿的是不是孤獨感，前提處理好了，
再想想這孤獨感是怎麼產生的
逐之源頭，別深陷其中，就沒什麼孤獨不孤獨了。
或者習慣就好。
論「如何處理青春期的孤獨感」？
我天性不宜交際。在多數場合，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方覺得我乏味。可是我既不願忍受對方的乏味，也不願費勁使自己顯得有趣，那都太累了。我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味。即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安周國平 風中的紙屑 共勉。乙個人的空虛是孤獨。孤僻自我封閉是一種孤獨。但是乙個...
怎樣緩解內心孤獨感
以人為本 有能力的可以去培養一些自己的愛好，當你足夠有能力的時候自然會吸引來別人的關注，這樣就可以打破孤獨感，如果還是覺得孤獨嘗試自己過自己想要的生活，既然會問出這個問題那麼說明你希望改變現狀，那就先從自己開始，這是捷徑 動次打次 哥ber 緩解不了，如果抑鬱情緒控制不了建議盡早就醫 孤獨感是一生的...
怎樣排解內心的孤獨感
樹先森 享受孤獨，而不是以孤獨為痛苦。找到自己喜歡的事，或者說找到自己和自己獨處的方式。比如樂器，比如繪畫，比如寫作。當你乙個人，一杯茶一柱香，一本書，一把小提琴，乙個下午，一段暖陽劃過的光陰，你會覺得孤獨？ 薛冬 彩羽苑 找到令你孤獨的原因，解決掉。從究竟上來講，孤獨是人類創造的妄念，人們把某些狀...