完美主義的人需要進行心理諮詢嗎？

1樓：心理諮詢師馬承寧

首先，我想說，人的每乙個特點都不完全是壞事，例如強迫也不建的一定是不好的，關鍵要看強迫的內容是什麼。所以追求完美的內容如果有利於讓自己在健康上變得更好，那麼追求完美不但不需要改變，不需要諮詢，我們還能從中獲利。

但是大多追求完美的人，都是在不值得追求完美的地方去追求完美。其實他們並不是在追求那個真正意義的完美，而是在追求的那個他心裡的唯一標準。完美主義的人，是一元論的人，連二元論都不是，他們非黑即白，非對即錯，沒有辯證的觀念。

人吶，如果遇事只有乙個標準，那就很容易鑽牛角尖，如果只有兩個標準，就很容易糾結，如果有三個或更多標準，才能靈活處理問題。所以人做事都應該看做的事能不能讓自己變得更好。如果追求完美，不但不能讓自己身體和心理成長，反而給自己增加了很多負擔，甚至有損於健康，那麼就必須得接受心理諮詢。

2樓：高宇心理諮詢師

要求這麼高，自己經常會覺得痛苦嗎？

如果痛苦就需要諮詢。

要求這麼高，會讓身邊的人經常覺得痛苦嗎？

如果總是讓身邊的人痛苦，那也需要諮詢。

3樓：鄧雲天

這個要看完美主義的程度，如果你的完美主義並沒有對你的心理和生活造成一些影響，那麼並不需要做心理諮詢。

如果因為完美主義對你的心理造成了長期的焦慮不安、抑鬱，又或者說對你的生活工作也產生了很一系列的負面影響，如果在這種狀態下呢，就需要做一下心理諮詢，調整一下完美主義的認知和態度了。