1樓：祝曉
雖然，心理諮詢可以緩解工作壓力。
工作壓力大，可以換工作，換領導，換崗位之類的。還有健身，運動，瑜伽，旅遊，刷抖音之類的。
2樓：道一
頂不住。
工作壓力好比是蓄水池裡的水，到達一定部分時候需要進行疏通排解。
要不然你覺得一些辛辛苦苦爬上位的領導幹部，為什麼喜歡不停的剝削新來的員工呢？為什麼喝酒的時候你不喝就不給我面子，這種酒桌文化糟粕會有更大的傳播呢？
因為這就是一種具有表現形式的自我滿足感，如何去滿足自己，那麼這時候就需要動用的自己的地位。也就是俗稱的老人打壓新人。我當年不好過，你也別想好過。
這就是一部分的工作壓力的由來，是來自於上層階級的壓力。
這樣短時間還好，那麼時間長了呢，心裡難免會產生一些負面想法，這個是沒辦法避免的，人非聖賢。更何況我們受人剝削，就注定是一些普通人。
自我調節就出現了一定的啟動條件，如果自我調節無法舒緩自己的壓力，那麼只能尋求外物，也就是尋找心理諮詢師。
當然我舒緩情緒的方法主要是出去看風景，聽聽蟲鳴鳥叫，呼吸呼吸新鮮空氣，感受一下太陽照在身上不一樣的溫暖。
加油吧，打工人啊。
3樓：心理諮詢師李俊哲
工作壓力大時，1會影響工作狀態，工作效率和質量；
2如果繼續硬抗著工作，會消耗自己，身體免疫力下降，長時間身體會出現問題。
4樓：安伈公益心理
因為心理諮詢並不是只有心裡出現問題是才需要來進行諮詢。在平時心裡不舒服，臨時的一些問題也是可以來諮詢的。甚至沒有心理問題，也可以進行心理諮詢對個人的成長，人格的完善或者對未來可能發生的事件提前做一些心裡預防。
當然，工作壓力大有可能會產生一些情緒問題，心理諮詢也可以幫你疏導這些情緒。
剛畢業工作半年老感覺工作壓力大是什麼心理？
Victor 如果是工作超出能力很多，就要和上面反映，不然不說出了問題，你背鍋，該和其他部門對接就對接，不配合向上反饋，看臉色能做成事情，那就不是公司的事情，既然都不好做，那就沒啥好說的，不要過度內疚，公對公 L謀定而後動L 壓力是自己給自己的，原因是什麼？對症下藥。比如，人家乙個月一萬我才三千，壓...
為什麼心理諮詢師在做諮詢時「熟人不諮」？
紅淺學創始人 你要知道一點，在我們的身邊有心理狀況的人很多，但是真正有人願意去諮詢專業人士，並願意付費的人，比例其實是很低的。當你身邊的熟人知道你有這個專業特長的時候，他們向你諮詢的時候，就和平時我們在馬路上問路差不多。這還不足以建立服務關係，他們認為你幫助他們是理所應當的。相比之下，他們更相信乙個...
為什麼很多男人都會以「工作壓力大」為由，和朋友同事喝酒聊天到半夜，但是卻不願意和家人分享？
樹輝心理驛站 雖然你沒有說，我還是要揣測一下，你的先生很可能也是這樣，所以你提問，是因為你想搞清楚自己的先生是怎麼了，更想搞清楚你該怎樣和他相處。如果是這樣，我建議你調整一下自己看問題的角度。如何調整看問題的角度呢？你要試著盡可能的從這段關係中暫時跳出來進行觀察。看問題的角度不一樣了，你盡可能就會發...