1樓：不懂什麼叫做愛的ccc
多運動，身體健康後再接下來就是保證心理健康，多和友好相處的人交往，近墨者黑，物以內聚，少擼早睡，多讀書讀完後再琢磨琢磨總結總結，讓自己的精神飽滿，少yy多實踐
2樓：趕上房奴大部隊的尖兒
首先，不要因為這個試著去開朗，每個人都有每個人的性格特點，這和世界上不可能有相同的兩片葉子的道理是一樣的。
懂你的人就會接受你的安靜，不懂你的人只能選擇先離開。
不管怎樣，你都會遇見乙個和你一樣喜歡安靜，你樂意和她娓娓道來，自然而然的吵吵鬧鬧的人的。那是一種相互力量，你們都因此喜歡和彼此在一起，因為有彼此而覺得樂趣無窮。
至於同性朋友，好友不在多，在懂。三兩知心朋友便足矣。
3樓：七葉一枝花
看到這個問題我的第一反應是：不知道。
彼此並不相識，並不了解，所以不知道如何回答、如何解決這個問題。
每乙個人的情況都是不一樣的，如果是認識的朋友，我一定會千方百計來幫助他，讓他改變，助他成長。
雖然我無法回答這個問題，但是在這裡我也有幾個問題：
1.請問「男生」是多大年紀的男生。不同的年齡階段，面對的情況不一樣，想要變得開朗的方向也有所不同。
2.「不開朗」有些什麼原因呢？ 「不開朗」的具體表現有哪些？
3.第三個，我認為也是最重要的乙個，「你真的想要改變嗎」，「你有下定決心要改變嗎」「為什麼想要改變呢」
乙個人的改變，固然需要朋友的幫助，但最重要的因素還是自己。先認清自己，再尋求方法，繼而為之付出行動。
加油！好運！車到站了。
4樓：梁小茶
你這種情況呢，屬於天生的性格使然。偏內向一點的嘛，不擅與人交往是很正常的，畢竟內向外向的人思維模式有所不同。這兩類人各有優缺，若刻意想改變自己反而遭至自我痛苦乃至抑鬱。
因而，變開朗的最重要一點就是自信，千萬自信！
然後就是過Sunny健康的生活，識新知，廣識見，養性靈，然後在禮貌的前提下，自然而然地與人開朗交談。
另:定要多多嘗試自主與人溝通，事先想好幾個話題作為談話由頭，畢竟熟能生巧嘛~~
5樓：丹鳳眼的丹
這個，每個人的性格是不一樣的，開朗有開朗的好呀，想變開朗，首先，學會微笑和幽默吧！哈哈哈哈，我就超級開朗，大概就是笑點太低，經常笑。其次，三觀很重要，看事情的方法直接決定了很多事情哦！加油
6樓：唱著歌的膽小鬼
多運動運動，多出去走走，多看點書。喜歡什麼就去做什麼，人也就活那幾十年，別荒廢了自己。不想接觸的人就不要刻意強迫自己去接觸了，那沒辦法讓你開朗，只會愈發壓抑。
對了，記得早睡早起，一定不要熬夜。
7樓：Sylvia
首先對自己有乙個清晰的認知並接納自己，性格沒有好壞之分，開朗和內向不是對立面，也許你遇到的不是那些真正讓你能開朗的人，內向也不是壞事，內向是比較注重自身感受，有自己的內心世界，性格只是人際社交能力的乙個小因素，很多成功人士性格也不外向但並不妨礙他們的正常社交，活得真實不擰巴就好了。不想說話的時候保持微笑！
8樓：謝飛樣
1.對自己有乙個正確的認知，搞清楚為什麼不夠開朗的原因，這個很重要
2.如果天生性格就這樣，先接納自己，總會遇到懂你的人，雖然很難，但也要相信
3.如果因為不自信而不開朗的話，每天運動，定個能完成的小目標完成它，這都是挺好的方式
如何變得開朗？
borisxian 九型人格5號 觀察者 第6級 憤世之人 外部世界具有侵略性，懼怕外部世界，退回到內部世界，通過學習知識來對付外部世界。越懼怕這個外部世界，越退縮到自己的內心世界，長期下去，自己就沉浸於自己的內心世界，自己就沉迷於自己的內心世界，再也不想回到外部世界，更加敵對外部世界，更加憤世。希...
男生怎樣變得開朗，不內向？
皓月如你 如果你認為不好的話，大可不必，內向也挺好的，不必自責 如果你是想改變性格的話，建議多演講，多人活動參加，不過難度較大。如果大學生話，建議參加各種社團部門選拔，鍛鍊口才，我當初報了20個，純粹逼自己一把，然後交一下可以的朋友，交流交流就行了 Mr.Red 同樣作為乙個曾經內向的人 其實現在也...
如何變得活潑開朗？
曼宣 1.自信。首先你要自我認同，不要每天覺得自己這不好，那不好，你才不會垂頭喪氣，鬱鬱寡歡。這點我是沒資格說的，因為我就不是乙個自信的人，沒辦法具體說到底怎麼變自信，等我變自信了才能有發言權。2.心大。不要過分在乎別人的看法，要分辨別人對你說的話到底值不值得你採納，你覺得他說的有道理，你確實存在某...