1樓：
其實也沒必要逼著自己要開朗樂觀啥的，做自己就好了，自己覺得怎樣舒服就去做就行。幹啥都先順自己的意，這樣更好。
而且我覺得你遲早要適應乙個人的，畢竟有些人他就是陪你走那一段路，更多的還是要你自己去扛。而且當你乙個人習慣了，對於朋友的陪伴之類的要求不高了，你可以隨時抽身而去，這是很舒服的。
2樓：zz凡
不知道你是什麼階段，是學生還是社會人。要改變一種態度或者方式，不是你說變就能變的，你會想要變，那它就只是開始。往你想要的那個方向開始，努力過，結果就算不如意，那也比不作為好啊！
祝福你！
3樓：FairyDong
1、充實提高自己。
培養興趣愛好，最好能達到擅長的程度。
2、日常假裝活潑自信和開朗。
給自己心理暗示：我就是自信開朗積極活潑的人。
3、用正面積極的角度思考問題。
4樓：小貳
首先要肯定自己的價值，乙個對自己都沒有信心的人很難去收穫這些對於普通人來說很普遍的東西，甚至喪失了本應該擁有的本能。
這個道理其實早在很早以前李白就已經給出來答案了呀，天生我材必有用，既然你存在於這個世界，那就必定有你存在的價值，大家同樣為人，只會存在個人價值的不同，本源都是一樣的，你說你自己沒有資本沒有錢，那麼好，你覺得馬雲爸爸一開始就有錢嗎？不都是靠著發掘自身的價值慢慢一步乙個腳印走到今天的嗎？
你說你長得不好看，美醜之分僅僅代表乙個陌生人對你的第一印象，他不代表著一切，美醜只不過是我們作為乙個思維型的主體對於他的乙個界定，你說你長得不好看，但是這影響你的正常吃飯，正常喝水嗎？不會吧，這會影響你努力去發掘自己的價值從而實現自己的價值嗎？不會吧，這帶給你的只不過是一些膚淺的人對你的乙個主觀上評價，不要急於去否定自己，你要知道，你活著不是為別人活的，人生短短幾十載，告訴你為自己而活的人也不在少數，但是你真正做到了嗎？
想要獲得自信的第一步也是最關鍵的一步，肯定自己的價值，這個是任何人都無法否定的一件事，不要想那麼多，別人說什麼都是你的身外看法，只有你通過自己的努力實現了對自己的價值追求這才是最重要的，當你有了實力，有了一定的話語權，你就可能是乙個規則的制定者，而不是執行者。
5樓：
你才高一，大概所有青春期的孩子都會經歷這個時期吧。人都是社會性動物，尤其是你還是個相對喜歡表現，喜歡得到別人認可的孩子，為自己沒有得到讚揚而悶悶不樂一會不是啥大不了的事吧！
人都是在困惑，迷茫中，才能尋到那個更真實的自己！
尋到不好的一面，其實很容易。難的是你要接受他，並且學會和不夠完美的自己相處！不管讓你覺得自己不如別人的地方是什麼，這就是你，這都是你的一部分。
自信是發自內心的相信自己，你只有先接受自己，才能更好的自信。沒有人是天生完美的，就像你有這項專長而別人是那樣而已。人生來就是為了讓自己變得更完美的，不然學習是為了幹什麼？
與其沉浸在不好，你更該做的是找到自己的優勢。人的自信都是在成功的實踐中不斷累積的。當你越發堅信自己某方面的才能，也就有了創造屬於自己價值的途徑了。
內心充盈的人活在自己的心裡，而不是別人的嘴裡。有自己的規劃，活在自己的節奏裡，只要你自己堅信堅持下去必定成功，即使短期內不見成效，又何必在意呢？
可能高中的你並不能給自己什麼規劃，也不知道什麼是自己的節奏。認真學習吧，考上好的大學，有的是時間讓你重塑世界觀！
如何變得活潑開朗？
曼宣 1.自信。首先你要自我認同，不要每天覺得自己這不好，那不好，你才不會垂頭喪氣，鬱鬱寡歡。這點我是沒資格說的，因為我就不是乙個自信的人，沒辦法具體說到底怎麼變自信，等我變自信了才能有發言權。2.心大。不要過分在乎別人的看法，要分辨別人對你說的話到底值不值得你採納，你覺得他說的有道理，你確實存在某...
如何變得開朗活潑愛說話？
知道人性的黑暗面和弱點，見多識廣不自卑，跟著周圍外向情商高的朋友學說話，知道人與人之間的大概的關係，學著去適當迎合別人，遇事反應要快不要慢半拍或拖拖拉拉猶豫不決，還要運動健身增強活力與自信心，最重要的兩點 主動，不小氣 真的有人看嘛。 杜鵑 我身邊的朋友就說我是乙個開朗活潑的人，我覺得可能經歷得多吧...
怎麼變得活潑開朗？
浩昊皓 題主的性格跟我很像哦，在熟人面前話會超級的多，而在一些陌生人，或者不太熟悉的朋友面前找不到兩人聊天的話題。我自己認為能做的努力是 首先，保持平常心，不把其他人對你自己的看法看得太重。你知道聚光燈效應嗎？在我們認為自己出醜時會被很多人關注，但實際上並沒有，我們的認為只是自己認為。跟其他人交流也...