怎麼才能變得活潑開朗

1樓：Eeeeev

看起來你並不是活潑開朗的性格喔，已經上高中了可能沒那麼容易改變呢。

但是這不一定是解決問題的唯一途徑，和活潑開朗的人相處固然輕鬆，但深刻而長久的友誼還是要出於對彼此的欣賞吧，或是志同道合，或是興趣相仿，甚至脾氣相投也足夠。與成績家境無關，你們又不需要彼此的課程輔導或金錢幫助，也無利益衝突。

選擇權首先在你手上，觀察身邊有沒有你真正欣賞、喜歡的人？看起來無志於社交達人/學生組織主力的你，不用考慮自己和大多數同學的關係。當你看乙個人很順眼的時候，她大概率也會喜歡你哦～多多相處，觀察她，是不是符合成為你進一步好朋友的標準。

這個階段揣度別人的想法失敗率好高，回報率好低，不如仔細看看自己內心的小女孩想要什麼。別評價她，要愛護和幫助她。

加油～如果發現比起其他，最在意的其實是成績的話，就努力「翻身」！在大家的價值觀都有些模糊時，成績好還是相當有回報力度和廣度的。

2樓：Soulitude

我個人感覺

1.開始欣賞周邊的事物，可能是夏天漫步在鄉間小道時的感慨，也可能是在學校時候休息遠望時候的心得，多去觀察周邊事物，多去理性的去感知

2.保持乙個樂觀的心態，冬泳怪鴿說過面對困難不要怕，微笑著去面對它。樂觀是自己的內心鼓勵，不要被眼前苦難擊倒，其實很多年後回頭再看原先的苦難都不算什麼

3.開始學習心疼他人培養情商，理解父母的苦心老師的勤勤懇懇，你不光可以建立乙個良好的關係，還可以提高情商，讓自己更活波

4.要多參與活動，志願活動和班級學校活動，多和同學合作交流，非常有利於健康樂觀性格培養

祝願你能夠以後活得更活潑，更Sunny更健康！

3樓：Justice

其實我也有相同的困擾。

以下是個人建議（倒不如說是我後悔沒做到的吧）1.減少使用網路時間，減少依賴性。

2.不管學習再怎麼難，都要讓學習生活充實起來。

3.經常幫助周圍同學，有問題可以試試幫忙解決。

4.如果有時間，至少發展乙個業餘愛好，並且做精。

4樓：「已登出」

這個基本不可能。因為在成長過程中你的情緒調節已基本穩定，想要重塑最少也要回到六歲，只能變得相對沒心沒肺更容易開心些。首先就是要放下所有的顧慮和面子，變得勇敢一點，勇敢去面對他人面對自己面對缺點，這是第一步也是最關鍵的一步。

勇敢去運動，運動和出汗會增加機體興奮度和擴張力，也會釋放更多的輕鬆和快樂因子。勇敢去社交，勇敢去開口唱開口說，多參與才能更開朗，多玩笑才能更健談，有自己的魅力和特色更能促進活潑的發展。