1樓：如初
首先，你需要乙個好朋友，拉著你天天出去玩，然後給你加油打勁，或者自己努力走出你所處的舒適圈，自卑，消極，不自信，那就努力優秀。
2樓：楊帆
去跑步。
做乙個嚴肅的跑者，會找教材學習，會給自己定訓練計畫的那種。
除了對身體有益之外，跑步將會帶給你最大的正面效用是，這是一件只要你付出，就一定會有回報的事情。
3樓：相信自己吧
我相信每個人都會有你這個狀態那麼幾天，好像就是女生大姨媽一樣的感覺。
你這個狀態如果是比較持久的，那麼就需要有所改變了，因為你感覺痛苦。你總得為你自己做點什麼。
就好像抖音裡面有句話說的好。
就好比有一把刀慢慢像你靠近，你感覺到痛苦，害怕，焦慮，自卑，你感覺到各種難受。你很想做出改變，可是你也只是想，你倒是動一下啊，你動一下就可以避免刀子刺向你了。
道理沒那麼複雜，相反很簡單，你目前欠缺的只是一種行動和勇氣。當然，些許認知需要更新。
4樓：哲子戲
很多人都會有同樣的經歷，只是單純的開導或者疏導意義不大。最簡單的辦法是找乙個信任的、像老師一樣的人，介入到你的生活中來，幫你分析問題，教你如何去做，給你重建信心，帶你走出困境。
5樓：逸虹齋主
1、是累了嗎？
2、遇到了挫折或打擊？
3、希望破滅？
4、不被人認同？
5、其他？
建議：1、洗澡、換乾淨衣裳、睡乙個好覺；
2、再慢慢整理自己的生活和思緒。
6樓：[已重置]
也許是生活中的壓力讓你無法前行，但是人要學會面對現實，調整心態，多想一些美好的事情引領著自己邁開前進的步伐，向美好的未來出發，相信自己，一切都會好起來的！
不想努力，只想混混日子，只想躺在床上玩玩手機玩玩電腦，什麼都不想做，就這樣過一輩子，怎麼辦呢？
所念星河皆是妳 樓主和我一樣啊！18歲的我彷彿看到了現在的自己，什麼也不想幹，什麼也不想努力，對什麼都沒有興趣，只想乙個人宅在家裡面，躺在床上玩玩手機，過日子，這樣會感覺自己在浪費時間，一天的時間過得真的好快，但是遊戲玩再多也是會膩的，有些時候明明知道自己不喜歡玩遊戲，還是想去玩，感覺就是自己控制不...
當你躺在床上你會想什麼？
2019年7月28日開始戒擼，立貼為誓。每日一更。2018年7月29日，這一天，我抗住了。加油。2019年7月30日，我依舊沒有擼。加油 2019年 7月31日，沒有，但是和往常一樣，中午睡午覺感覺特別強烈。加油 2019年8月1日，今天沒有，加油 2019年8月2日，今天有點扛不住，摸了幾下，但是...
老婆幾乎每天下班都躺在床上玩手機什麼都不幹，這是不是一種病？
小Pu 我是女生，上班806，每天回到家實在太累了，就想趕緊洗洗躺床上，啥都不想搞，覺得人生最幸福的時刻莫過於此。雖然天天被爸媽罵懶，但是我真的太累了。看網上大家都在指責這種行為，那我注定成不了好妻子，可能別人看起來就是很懶的那種 捂臉 所以決定不結婚，不禍害別人了。我也不想懶，但是每天心很累，一天...