1樓：沐寒姐姐
我大致歸結為以下兩類人:
第一種人空閒時間較多，有更多的時間、精力，但無所發揮，故感煩躁難耐。這種情況很多見，比如剛放寒假的頭幾天，吃飯，睡覺，追劇，吃飯……佩奇一樣的迴圈;
第二種人就是缺乏對時間的有限管理和對事情的提前準備。「凡事預則立，不預則廢。」既然有寬裕的時間，為何不好好利用呢？
話說回來，最關鍵的還是先找準原因，方可對症下藥。既然沒心情做事，不妨好好放空一下自我，給自己乙個機會發呆、思索以及總結，效果反而事半功倍。當然，凡事都有乙個「度」，適當放空自我，事半功倍;過度放縱自己，事倍功半！
2樓：
先問一下年紀多大了？
這個一般煩躁可以追尋原因的，這個原因只有自己心裡清楚，別人很難捉摸到，所以解鈴還須繫鈴人，煩躁的時候多想想自己為啥煩躁，找到原因，祛除煩惱即可。
一般煩惱無非就下面集中幾種：
1 年齡小不知道做什麼，閒的慌
2 戀愛期年齡需要處朋友卻沒有處到
3 年紀大為房車孩這些事情
基本上都是只需要通過換換心情就可以解決的
感覺很煩躁，什麼事情都不想做怎麼辦？
我現在也是這樣，給自己報了一堆考證的，還要學學校的專業課，沒有休息時間，現在處於題也不想做書也不想看了也不想上連遊戲也不想玩手機開啟也不知道幹什麼只想癱著的階段。該怎麼辦呢 我也不曉得，只是現在唯一讓我開啟網課和課本的動力就是我交了錢，我期末得考好點 感覺好厭煩可是必須去做 現在想要從這個狀態擺脫大...
你什麼都不想做，什麼都不想動，怎麼辦？
林1 首先，先把自己亂糟糟的房間整理好，開啟窗台讓新鮮的空氣進來，當你看到變得整潔的房間，再看看邋遢衰弱的自己，你就有了動力把自己收拾得精精神神的，看到精精神神的自己，就有了不想辜負大好時光的動力。其次，先從最簡單的事情做起，把你手頭上的事情整理一下，哪個最簡單就做哪個，那些麻煩糟心的就先放一邊。一...
你有沒有某個時刻，什麼都不想做，什麼都不想，發呆能發一小時？
viva.lavida 沒有過發呆乙個小時這樣的事情，不過我在沙發上躺過半個小時左右，腦袋裡全是小孩般的幻想.姑且不認為是在發呆。但是有某個時刻什麼都不想去想,比如說，我高考前一晚上緊張，就帶耳線聽歌，帶著眼袋，就睡著了，我是真的愛睡覺，我其實覺得睡覺真的很解壓。其實我是不喜歡熬夜的，但是，就是不知...