1樓：暮色西涼城
其實在忍一忍就好多了，沒有什麼事情是過不了了的，強大到自己什麼事情都可以解決，你就會發現，其實經歷過了也就那樣，多看一些生活上美好的事情，累的話就讓自己閒下來認真思考一下，總結一下最近的生活，或者可以換一種生活方式。
2樓：家有大壯
你還年輕，今後經歷的事還太多太多，這點事沒什麼大不了的啊，天大的事也會成為歷史，你還能有大哭的資格，將來你工作了，結婚成家有了孩子，你連大哭的資格都會被剝奪的！
3樓：清新橙
我覺得你這樣不是心理創傷，心理創傷是不能短時間內修復的很嚴重的問題。我覺得如果你最近事情很多壓力很大的話，你可以先把自己的身體搞好，沒有那麼必要但是要做的事情暫時緩一緩，如果覺得自己很委屈很焦慮的話就去找自己身邊的親朋好友安慰，其實你的經歷不算什麼特別嚴重的事情。做事情不要太急躁和焦慮了，讓自己緩一緩就會覺得壓力沒有那麼大了。
4樓：陳慶華心理諮詢師
這件事故得到了妥善處理了嗎？
確實需要你幫的事太多，已經夠累了，這次事故在焦慮的基礎上，又造成了你極大的驚恐。
你有好朋友可以傾訴嗎，有很多事，說出來後，會感覺好一些的。
如何緩解貓的心理創傷？
我是比較後知後覺才意識到我家貓有心理創傷的。領養前的資訊 在小區流浪2天的7個月大發病摺耳，不怕人，蹲在草地上，有打鬥外傷。之後被流浪動物協會救助，然後被我領養。我之前有養貓經驗，領養後發現它有些地方比較異常，但一開始沒有很在意，直到現在養了2年多，我才懷疑它可能有心理創傷，具體表現是 1 剛到家時...
心理的創傷壓抑太久該怎樣自助走出？
lucky 如果那些你會尋求照顧和保護的人，讓你感到驚嚇或被拒絕，你就學會了封閉自己。忽視自己的感覺，如果你的照顧者攻擊你，你就必須尋找另一種方式處理你的害怕，憤怒和沮喪。只靠自己乙個人控制著恐懼，有可能引發其他的一系列問題。絕望，長期驚恐等。你需要找到乙個值得信任的人，陪伴你，容納你的感覺，幫助你...
怎麼解決情感帶來的心理創傷
勇氣 不是每一段感情都可以長相廝守，因為現實種種的原因導致最後以分手告終的有很多，失戀很痛苦，但我們必須正視失戀這件事，失戀就像重感冒，會很難受，但是死不了，你要知道生活裡不止有愛情，還有父母和朋友！每乙個遇見，其實都有原因，靜靜等待幸福總會出現。1，堅決不再聯絡。分手是雙方的決定。既然分手了就不要...