1樓：鄭州大午心理
設定更實際的諮詢目標，心理諮詢不是一次全部處理你的困擾的。諮詢前做詳細的溝通和精準的目標設定是可以幫你慢慢度過這個階段的，而且你需要有更多的社會支援才行。父母、好友等都是你需要考慮的
2樓：
心理療癒的方式不止有很多種，自我療癒，借助親密關係療癒，閨蜜、鐵哥們也有可能會讓你得到療癒，心理諮詢應該是療癒最深的一種。
當然一些比較大咖的心理諮詢師，收費確實比較高，如果確實有明確的需求想要成長，可以選擇年資比較輕的適合你的諮詢師就好。
3樓：喜灰灰
有些機構或者諮詢師會有低價諮詢的名額，可以留意找找。看了知乎上心理諮詢相關的提問，有些來訪很不幸找到了不匹配甚至連基本的倫理都不遵循的諮詢師，因此找到乙個匹配可靠的諮詢師很重要，可以盡量避免所謂的「諮詢」所帶來的二次創傷。
4樓：心理諮詢師陳文杰
既然意識到了自己的問題，就需要重視起來。
至於你說的做諮詢付費的問題，相信一般每週一次，每次1小時的費用，自己應該還是可以承受的，與自己的心理健康比較，對心理諮詢的投入，還是很有必要的。
任何問題的形成都有其複雜的原因，解決問題，也需要乙個過程，關鍵點，是找到適合自己的，與自己匹配的心理諮詢師很重要。
怎麼才能知道自己有慈悲心，如何培養自己的慈悲心呢？
9963 慈悲心要有福慧才行，打個比方，佛經上面把婦女生產也列為一種苦。你是個男人，你不用結婚，不用生小孩的話。你看到你上輩子的父親這輩子變成女人，給人家生產，還沒人照顧，生完了就得去賺錢照顧孩子，你心裡難受不難受？你覺得難受就是因為你有慈悲心，有福慧。假設你是個女人，你也結婚，你也生小孩，你會覺得...
為什麼有很多人需要心理諮詢卻不願意去看心理諮詢師？
剛剛 1 羞恥感。其實心理出問題就像感冒一樣很普通，只不過心理是軟體，身體是硬體。但是我們社會文化裡對於心理和精神問題是有歧視的，例如用 你腦子壞啦 神經病 來罵人，這種羞恥感是不去看心理諮詢師的主因。2 隱忍的民族個性。我們民族崇尚隱忍，反對張揚。俗話說 男兒有淚不輕彈 打掉牙齒往肚子裡咽 樂極生...
怎麼才能知道自己想要什麼，從而去有目標？
芮芮 目標不是空想來的，是在不斷做事的過程裡自己冒出來的。不知道的時候，就把自己的一日流程按部就班的做好，飯吃好，運動做好，Sunny撒到的地方都有目標的影子。 瀉藥，題主可以參考我之前的回答。大學了沒有目標怎麼辦?我們在生活中總是會經歷沒有目標的迷茫階段，其實在這個階段中，我們只是把自己從社會關係...