1樓：迷茫者
感覺你現在有點痛苦？痛苦自己不能表達自己的難處？還是表達之後別人會有什麼不好的態度？
你的難處如果覺得可以自己調節，那就自己發洩。如果很想找人述說，就多找幾個談得上話的人，每人說上幾句，不要把你所有的壞情緒都發洩給乙個人，這樣他會承受不住的。
2樓：邢哲
當有自己的難處或者不好的情緒，一般意義上代表壓力很大。如果能夠自我調節，內部消化的話，就代表還沒有超過自己承受的極限，當然這是因人而異的。有的人可以挑起100斤的擔子，有的人50斤的擔子都挑不起來。
這裡就不展開了。
向身邊的人傳遞、表達，只是一種洩壓的途徑，還有很多種其他的方式來洩壓，如劇烈的體育運動、外出旅遊、吃東西，哭泣等，當然這也是因人而異的。有壓力就要釋放出來，不要憋著，對身體不好，這是已經被科學驗證過的。
當題主說，需要向身邊的人傳遞的時候，讓我們來分析一下：
目前為止，壓力很大，對題主來說已經無法自我消化。
還沒有找到更合適的洩壓途徑。
通過向身邊的人傳遞情緒，在釋放壓力的同時，尋求解決問題的辦法。這裡，就要對身邊的人，予以識別，評估，是否合適真的很重要。傳遞情緒的方式也有很多種，如深層次的交流、溝通，發脾氣等等吧，有肢體上的，有語言上的，但是無論哪一種，對於傳遞物件的承受能力一定要有個清楚的認識。
畢竟這屬於一種溝通，溝通是雙方的，不是單向的，如果人不合理，傳遞的方式考慮不周全或者不合適，就會遭到反噬，那就是雪上加霜了。
從人性角度講，人都是趨利避害的。站在被傳遞人的角度講，自然會想，他/她找我這麼做目的是什麼?對我有什麼影響？
如果需要我幫忙的話，我需不需要幫呢，或者我幫忙的話，需要我提供多少資源呢。人的心中都是有一桿秤的。而且，對於絕大多數人來說，是「誰贏幫誰」，更願意錦上添花，不願意雪中送炭的。
存在題主僅僅是想通過傳遞的方式，釋放壓力的可能，如果題主真的是這麼想的話，對於成年人來說，真的不建議，無論男女。因為人是社會性動物，在組織中，是有人設的，無論自己意識沒意識到，或者知道與否，組織中的每個人會對每個人都有乙個標籤的，叫做「成見」也可以。無論何時，何地，古今中外，莫不如此，而且將一直存在下去。
你這裡就要考慮，我這麼做了，對我會有什麼影響，對我努力想塑造的標籤有多大的衝突。因為當你將自己的難處或者情緒表達出來，就意味著不再是你乙個人的秘密了，就要有全組織的人都知道的準備。就像我前面提到的，人的承壓能力是不同的。
在這裡我向來是對人性不吝以最壞的打算的。有的人會真誠的關心你，有的人會很冷漠，有的人則口蜜腹劍，有的人則連基本的掩飾也沒有，明譏暗諷。時間長了，即使面對真心關心你的人，你也會感覺到很疲憊。
要想想自己能否承受的住。
成年人，這個詞就意味著，知止。
總之，我建議題主換一種方式來傳遞壓力。
3樓：耳邊風呼呼的
不是條件之一，不是因為不表達而成熟
而是成熟了就不輕易表達
感同身受很難，看熱鬧的倒挺多
大家都不容易，何必把負能量過給別人，尤其是不熟的人（我就特討厭不熟悉的人總找我吐槽，媽的，我不是你閨蜜好不好，可能我太冷血了）
4樓：花海中的Alice
並不這麼覺得耶。
喜怒不形於色固然會感覺很成熟，但你如果對所有人隱瞞自己的真實情緒，把最真實的自己藏起來，這樣會很累阿，而且給人一種城府很深的感覺。一點都不酷啊。
人有七情六慾，月有陰晴圓缺，這本來就是常態阿，開心就笑悲傷就哭，這都是正常的情緒，成年人不過是善於把情緒藏起來罷了，但面對自己親近的人、身邊人，還是要傾訴的哇。
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