1樓：白白
題主才高二的年紀，就能向內視察意識到自己沒由來的情緒是一種讓人驚嘆的認知，我高中也這個樣子，但是我表達不出來，每天只知道橫衝直撞，傷人傷己。你有這個意識並且有所表達向外求助就已經超越好多人了，你很優秀的。
如果不出意外，我猜測你應該是個擁有高敏感觸覺的一類人，你需要認識你自己了。這類人注定會承接超越其他人的痛苦，但也能感知到普通人無法知曉的喜悅。建議你去看一本書《高敏感是種天賦》，了解自己是什麼人，什麼根源，什麼原生家庭，什麼成長經歷，這些甚至比成績還要重要的多。
2樓：情緒觀察
暴躁就是要發洩情緒，情緒有個閘，不要堆積，有就排洩出去。很多排洩的方法，找個你自己喜歡的方法。靜，是讓很多的情緒沉靜下來，就像混沌的水燥燥靜置一段時間就變清澈了。
他人影響其實蠻大的，你起初無法避開他人的意識、情緒、的干擾。所有的這些，你對自己了解，對人性了解，才知周遭的都是妄念、習氣、情緒。人群中，你終生不過是和這些打交道。
知道是妄念習氣情緒，你不要理會。清晰的認識後，你維護自己的心念。不被干擾在如今的環境中需要智慧型才能做到，說難也易。
3樓：楊過
第一種方法就是再過15年之後，你應該就改善了。人見識了很多事情之後，慢慢的變得少言寡語。至少我是這樣子的。
第二種方法就是你多出去旅遊，多跟人打交道。旅遊開闊人的見識，會提高你的修養。
第三種方法，見效非常快，你找乙個狠人很歪的人去跟他吵架，你會死的很慘，然後你就會晴天霹靂一下。
簡單的小結一下，我覺得你生活可能過的太好了。也許你還很自我。多交幾個朋友，不要老是讀書。多站在長輩，朋友的角度看問題，不要自己想幹嘛就幹嘛。
4樓：車伕的影子
不管是暴躁還是精神潔癖還是敏感我覺得無所謂，我自身也有點這樣的毛病，所以多少可以理解。不喜歡自己的原則和自由被打擾什麼的，這不是我定義的做人問題。
我的關注點在發洩方式上。
萬一控制不住，就想想乙個人在發火的時候留給自己的感受。那容貌好看嗎？自己小心翼翼的心情愉快嗎？
對別人冷暴力？要知道，在心裡產生情緒的時候，一旦遇到乙個對人性有丁點兒了解的，一下就會被看透。不但會被看透，可能還會被揭穿。我估計題主也不想自尊和自由受到傷害吧。
雖然說不上了解，但我也有見過、並且被對方當做知心朋友的幾個問題同學，而且是學習很好的。所以從題主闡述問題的表達方式來看，跟他們一對比，根本就是普通人。
能看出來題主比較少有情感發自內心，不過很多人都是這樣，甚至自己還意識不到。我敢說從記事起我發自內心感受到什麼，這種情況只有兩次。因為這樣的感受在我的頭腦裡留下的印象會極為深刻。
至於其他的，我倒覺得題主如果在學習方面比較優秀的話會挺有藝術家氣質的。
5樓：啊普拉普拉
第一，看心理醫生，聽從醫囑。（這是最重要的，既然發覺自己情緒上特別暴躁，我建議還是先看看心理醫生為先。）
第二，人的情緒不可能完全不受他人影響，除非，這個人，是個死人，死人沒有情緒。
第三，我們說，脾氣不好，建議修身養性。可以找一些能夠靜心下來的事做。
比如，練字，做數學題，背古文，玩手工，冥想，解壓的小玩具。
第四，從我個人的理解上講，我認為，有可能是精力旺盛的原因，可以試著增加運動，堅持運動可使人心情舒暢。
第五，請注意作息規範，飲食健康，保持讀書的習慣，可以經常出去郊遊，呼吸新鮮空氣，保持身心愉悅。
為什麼說能控制情緒的人最厲害？情緒又怎樣控制？
不曾有黑夜 情緒是可以控制他人的情緒與行動的 五行五情學與心理學 例如 范進中舉 貂蟬離間。如果你了解德州撲克，德州撲克的心裡博弈也可算入其中。日常生活中就有沖喜一說，喪事 煩心事讓人心情悲傷，則用喜勝之。再例如 你表現出你很悲傷很無助 可能你並不如此 但你這麼做了，大多數與你接觸的人總會表現出不同...
要不要學會吵架？不控制情緒是不是可以更舒心？
博媽 你跟母親的經歷讓我想到了我跟母親去檢查耳朵時，醫生各種愛答不理指指點點，我跟你一樣感覺很憤怒又不敢怒，恐怕這也是為什麼大家跟醫院打交道時，都喜歡託關係 找熟人的原因吧。其實你不用為自己過去的行為感覺虧欠，就是因為你忍了下來，所以我們能順利的把我們要解決的疾病問題解決了，如果當時你惱羞成怒醫生有...
關鍵詞 控制情緒 冤枉 問題在下方這是為什麼？有哪些問題？該怎麼解決？
青山綠水 第乙個問題是太在意別人的看法，我覺得有的時候真不能太在意別人的看法，因為有的覺得你挺好，有的覺得你不好。不可能達到讓每個人都滿意。所以為什麼不活出自己的個性與風格呢？第二個，我覺得大多數人是這樣的，如果我覺得說有點懊悔，那我就好好想想這件事，下回如何避免。不讓自己一直在懊悔中。 Eilee...