有什麼辦法能夠讓父母控制好自己的情緒,不對孩子大喊大叫?

時間 2021-05-05 22:42:44

1樓:越來越好

沒辦法,社會和她周圍的一切都沒辦法改變的東西,你只能控制好自己的情緒,不讓自己變成自己不想要的樣子。不要想著改變別人,包括自己的父母。

2樓:燕子

首先得先了解父母為什麼會大喊大叫,如果是因為孩子的過錯,那就讓孩子承認錯誤,乖一點,請求父母的原諒,如果是因為父母壓力大,特別煩躁來跟孩子大喊大叫,可以讓孩子多和父母溝通

3樓:涼皮兒

盡量不要在父母情緒激動的時候頂撞吧,讓他們也稍微冷靜冷靜。如果家長確實脾氣火爆、不好溝通,嘗試一下把自己想說的話寫在紙上,或者尋求一些長輩的幫助。

4樓:樓溪月

讓他們自己想想,自己是那麼優秀嗎,憑什麼當年自己做不好的事強逼著孩子做好?

教育孩子是要動腦子講方法,真對孩子本身的秉性進行處理,而不是一味的大喊大叫。

為什麼不長期的陪孩子一起發現問題、解決問題?因為真的好難啊,好費心啊,哪有大喊大叫來的簡單、痛快,還能宣洩自己在其它地方受到的鬱氣。至於最後能不能解決問題管他呢,宣洩了就行了!

當然很多父母不是光大喊大叫,而是在大喊大叫後還會繼續陪伴孩子。但是!但是!

但是!誰會在被乙個人大喊大叫後還會專心的聽對自己大喊大叫的人再在說什麼呢?各位家長捫心自問是否可以做到?

就算有幾個可以做到的,憑什麼那麼有信心自己的孩子能做到?

教育孩子是比馬拉松還長的長跑,不是短跑。

對孩子是觀察、傾聽和提出問題,而不是大喊大叫,質問和諷刺。

好了,措辭混亂的答案寫完了。在此宣告,我對我所寫的內容不負責!反正那些又不是我的孩子!!

5樓:懶媽的好物推薦

我是乙個10歲男孩的媽媽,我兒子其實相對其他小孩已經很乖了,每年都會拿三好學生,但都會有讓我控制不住自己情緒有吼他的時候,後來我也反思了,為什麼現在的家長這麼的焦慮,其他做為我們這一輩的家長,源由於來自太多方面的壓力,來自對孩子未知未來的恐懼,因為看到身邊好多很優秀的孩子 ,就會擔心自己的孩子以後怎麼立足,怎麼生存,就是因為想的太多,所以壓力太大,後來我發現的乙個小方法,提供給大家試一下,就是在當你想發火的時候,去找朋友隨便聊兩句或者去洗個澡冷靜一下,不要跟小孩在那個死嗑 ,也不要在這個時候去刷抖音或者看電視,因為你去娛樂完再回去看到剛剛的問題他還是沒解決,只會因為你自己娛樂之後增加了負罪感就更生氣了,反正我是這個解壓自己的,大家覺得不錯的可以試一下

6樓:半畝塘

每個孩子都是來成就父母的天使!對孩子無條件地愛!孩子的問題其實就是父母的問題!父母改變自己,孩子會跟著改變!孩子變好了,自然不會惹你大喊大叫了!

7樓:牧羊人

如果你已經為人父母了,你應該學會心平氣和的教育孩子。如果你是那個可憐的孩子,面對最疼愛自己的人,一定不能像他們一樣再吼回去,否則只會使事情更糟,你應該默默的看著他,如果可以的話,一定要面帶微笑,當他看見你這個樣子時,他們自然不會再發脾氣也自然就會意識到自己的錯誤

8樓:知一點自己

把自己想象成小孩同齡人,如果是學習方面發脾氣的話,作為一名小學生媽媽,正好自己最近也在反省,就說下我的改變吧。

我前段時間一直在吼娃,我其實是乙個脾氣比較溫和的人,很少發脾氣,但唯獨對孩子控制不住自己。有一天我感覺這種情況已經到了一種惡性迴圈的地步,我和自己說不能這樣下去,因為體檢有結節醫生也說要少生氣。(從這一點看,我這個媽好像不太合格,真的要等自己身體出毛病才想著該反省,自我檢討。

)做了這個決定,剛開始我都是先冷靜自己,使勁冷靜,然後再去輔導他,但是一旦遇到他犯低階錯誤,一而再再而三我就還是憋不住要爆發,那種感覺真不好。思來想去,不行啊,我還得換方法,於是我想到應該從改變他的學習態度入手。第一步,我制定了乙個積分獎勵計畫,根據當天學習(主要是放學後)表現,達到目標即可獲得一張積分卡,累積5張可以開始換小玩具小禮品,10張可以換個稍大一點的獎勵,這個目標著重在他學習態度上,比如字跡工整漂亮,錯別字少,小錯題少於3個,大錯誤不超過1個,就可以得到一張積分卡,這在他看來不難達到,他就有了興趣,明顯地積極性高了許多,學習一旦主動積極起來,也就不會讓我那麼火大。

額外的,根據當天主動表現,只要是平常他做不到那天做到了,都可以獎勵一張積分卡。

與此同時,我自己也把自己當成乙個小學生,來和他說題,每當他不理解,我就試著去想如果我十歲,我怎麼理解這個題目這個錯誤的,和他的溝通也比之前有效多了。

現在已經半個多月沒有對孩子發火了。過一段時間積分卡他突然得不到那兩天,他可能會失去興趣又會回到不積極狀態,我就根據情況適當地找個理由從別的方面來鼓勵他,還是會給他一張積分卡,這樣適時調動他的興趣。這個方法還是有用的,至少對我家這個娃可以,沒試過的都可以試下。

9樓:慧姐

我現在回想我大兒子6歲前,簡直對雙方都是噩夢。我常常後悔,如果時光倒流,我一定會耐心的對待他。但但現實就是時光不能倒流。能做出改變的只有當下。

因為走過,所以能體會情緒這問題它不是說想控制就能控制的住的。

對於現代人來說,高壓力的生活會引起巨大的焦慮,但是對外人又難以釋放,只能找最柔軟的人釋放,只有自己的孩子,或者說是其他家人。但是為什麼壓力之下人就非常情緒化呢,更深的原因在於身體的層面。這一點可能沒有學習營養學的人不太能夠理解。

但是我還是直接講結果,肝腎不好的人,是非常易怒,情緒化的,這在我跟隨我的營養學老師學習之後所觀察和體會到的,我自己在健康改善之後情緒化的問題也得到了解決,而很多一起學習的朋友也會有一部分有情緒失控的問題,通常在加強營養,把肝腎所需的營養物質補上來之後會得到改善。特別是肝主情志,肝不好的人,情緒波動會非常的大,肝不好會牽連到甲狀腺,甲狀腺結節甲亢甲減的人會很容易焦慮和防禦。

根本上這是長期缺乏營養的表現。即便修養好的人,當身體面臨壓力時,也會變的暴躁易怒,或者焦慮抑鬱,有很多人會忍耐,這更不可取,忍耐會給自己留下更大的內傷。這種內傷在多年以後會以某些疾病的形式體現出來。

我自己就是乙個例子,即便練習瑜伽多年,即便愛讀書,但是肝不好,依然容易把火撒孩子身上,但是幸運的是遇到了我的老師,我很感恩我的老師帶我走出身體和情緒的雙重困境。

未完待續,先寫到這裡~

10樓:仁福堂

這個問題是確實難回答,這取決於父母的文化水平,成長環境,家庭觀念等,最好的辦法就是多學習教育理念,和孩子換位思考,或者讓上一輩給他一次角色重演,體驗一把被大喊大叫的感受

11樓:三小只

把孩子當做身邊乙個親密的朋友,用朋友的身份交流,那麼他也會把你當朋友,時間久了,就會與你產生共鳴,自然願意站在你的角度上去考慮一些問題,同樣你也會慢慢理解孩子為什麼會有這種行為,從而找到合適的溝通方式。

12樓:LEE KYUNG

你首先要知道父母為什麼大喊大叫,如果是精神不正常就送醫院,如果是性格和問題那就需要時間,如果是因為你不爭氣,就需要你的改變!

13樓:夏有涼風冬聽雪

父母先修煉好自己,先控制好自己的脾氣。孩子是會模仿父母的,孩子身上有問題,那麼一定與父母有或多或少的關係。如果真的為了孩子好,請父母克制好自己脾氣,冷靜下來之後再去管教孩子。

14樓:友人

除了溝通,我不知道還能想到什麼好的辦法,因為性格也是乙個問題,我爸的性格就是那種特別急,做什麼事情總是想快點弄完,著急起來聲音就大了,其實他也不是生氣,就是性格吧。遇到事情好好和他們說,時間長了就會慢慢變好的。

15樓:小呆

控制不好情緒是因為出現了情緒,所以第一要找到乙個情緒發洩口(唱K,遊戲,運動等等)。

第二:如果實在控制不住對孩子發洩出來了怎麼辦?

買個分貝器,放在家裡面。聲音超過某個分貝就會報警的那種。用來提醒自己在大吼大叫。

第三:如果自己知道自己在發洩情緒卻還是不停止怎麼辦?

那就給孩子配乙個錄音裝置,以後發洩情緒的時候,讓孩子開啟錄音。然後把聲音放大兩倍當做起床鈴聲。每控制不住一次,要用三天這個起床鈴聲,好好感受一下孩子受到的傷害。

16樓:lisa

當人在情緒失控的情況下,很難覺察那個當下,很多人是後知後覺,多念佛,多聽經,多自我成長,增加覺性,己所不欲勿施於人,不是因為那是自己的孩子就可以肆無忌憚的發情緒,不尊重彼此,首先是學做乙個有理性的人。

17樓:有惑之年

父母情緒不好是很多方面造成的,像工作不順利,疾病纏身,夫妻關係不善,等等。雖然這些不是孩子造成的,但是一但孩子做事不合心意,就會成為情緒宣洩的突破口。所以作為孩子要理解父母,偶爾出錯要及時改正,讓父母感覺全世界都對他不好的時候還慶幸自己的孩子這麼好。

18樓:小不點

讓父母知道我們的想法,我們也會想很多事情,我們也有很多煩惱。在父母情緒穩定是跟他們說說道理,讓父母知道原來我的孩子懂,原來我說的話會在我孩子心裡留下這麼大的影響。總之就是讓父母知道我們長大了。

19樓:冰是睡著的水

等家長冷靜後,和家長溝通,讓家長意識到自己的情緒失控,對事情處理並沒有好處,反而起反作用。讓家長做出有效承諾,書面的,等下次父母再失控,可以拿給他們看自己的簽字承諾。希望可以幫到你

20樓:扎心大姨父

離家出走或者乖,因為你沒辦法要求別人如何對你,除非你有勇氣、理由、能力去反抗。同樣,你覺得別人對你大喊大叫是侵犯以及對方控制不好情緒,自身原因找了嗎?

21樓:Herry

冷靜,互換角色想想。想著如果你對孩子大吼大叫以後孩子也會模仿你的,你想要孩子變成跟你一樣的嗎?遇事不冷靜。

不講究方式方法。通過大吼大叫來解決問題。我想你肯定不希望看到的對吧?

22樓:Neo

好比一顆石頭,扔了出去,必定受到物理條件影響,而下落。

既然有些事情難免發生,又想改變,意識到了,就主動去控制,輕些力道。情緒是可以放大,亦可縮小的。管控情緒這可以減輕現狀。

要想徹底避免,這恐怕特別難。

有江湖必定有流派嘛。除非父母和孩子達成共識,成為一派,大家三觀一致,自然就沒了壞情緒,不會無事生非鬧情緒了。

委婉點,還是先得有一方先學會改變,以此來感染另一方吧。

23樓:啊燦燦燦燦燦燦

我沒孩子,我是個孩子,要想讓父母不喊大叫,絕對服從他們的命令即可。

百善孝為先,百孝順為先。(不常回家的孩子別老惹父母生氣)

24樓:向日葵媽媽

首先要先讓自己冷靜一下,比如情緒化時先讓自己獨處五分鐘,同時思考對錯。然後換位思考,怎麼樣跟孩子溝通是有效而充分的。最後要耐心的面對自己和孩子,一起總結,一起成長

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