1樓：楊大聖
這題，我會呀~
正所謂，認知就是療癒的開始。轉變的過程，跟開悟差不多，賊刺激！具體可以看，我寫的這篇文章。
當迴避型依戀的人知道到自己是迴避型依戀的時候是什麼想法？
轉變之後，我在諮詢的道路上越走越遠，現在專心研究親密關係，為此還寫了一系列的回答。
如果想要改變，可以按照我寫的這些步驟去做。
就是下面的這篇文章啦~
如何擺脫「迴避型依戀」？
如果不想要改變，那也沒關係。畢竟，這種防禦機制對於個人來講，還是非常有必要的。如果你不能面對世界的變化，活在自己的世界裡也是不錯的選擇。
現在好多人，面對社會很無力，在後天的發展中，也趨向於迴避。
這是消解焦慮的有效手段。
還有大量的文章，可以在主頁置頂，都可以看到噢~
2樓：百萬溫度
自我拯救不是沒有辦法，只是很難，我算是比較幸運，改善了，但是所謂的改善改變不是變了個人，而是在「擁有迴避型依戀」的基礎上，發現並開展新的可能性，把潛藏在身體裡的其它積極正面特質重新啟用，使其變得和迴避特質相當，然後你就可以「使用」這些新的特質。
但是，迴避的特質不會消失，他自始至終都會在我們的體內，但是不再佔主導地位了。
3樓：Chiliast
沒有什麼安全型，建立關係源於對孤獨的體驗。跟個人基因和童年環境有關。成年人想改變自我，唯一的方法就是改變環境，多經歷些自己未經歷過的人和事
4樓：往事如風
首先宣告，本人不是迴避型依戀，本人是諮詢師一枚，而且偏向動力學取向。
迴避，其背後永遠是恐懼。而恐懼的內容多與我們早年經歷有關。如果能找到自己恐懼什麼，那麼做為乙個成年人就知道如何做了。
當迴避型依戀的人知道到自己是迴避型依戀的時候是什麼想法？
還有多少彩虹 我肯定有發言權.啊.我就是談了三段戀愛，之後發現臥槽，我為啥每段戀愛的感受都是一樣的？都是因為相同的原因分手？不行！我這個堅定地唯物主義者必須總結出事情發展的規律來！貫穿以下4步的乙個最重要想法 好吧，現在也沒事談個戀愛也行，但是我倆不可能一直在一起，因為還要過父母的關，我爸媽要是不同...
你是怎樣治好迴避型依戀的？
關鍵是要有勇氣和信念自癒，其次要能找到恐懼迴避親密關係的原因，最後要能勇敢面對和擁抱它並客服它吧。這是我總結出來的經驗。 心靈覺者 這個首先要搞清楚的是自治還是被人治。自治，本著重活一次的決心，找諮詢師重建扭曲的認知，同時找醫生治身體上的疾病。相當於再造一次自己，重新調整操作模式及系統。重建自我。被...
迴避型依戀是怎麼形成的
不合格的家長和充滿控制和情感剝奪的環境 情感需要很難被滿足，內心感受沒有人在乎 後來自己也不在乎了 後來開始想要被愛 但渴望親密關係的同時總害怕被傷害 我是迴避，談了五場戀愛。追我的時間很長或者我喜歡他答應的。以一種被逼談戀愛的姿態談戀愛，戀愛開始起非常討厭他，討厭約我碰我，避免表達任何喜歡他的訊號...