1樓：雙子座
不管什麼型的，和安全型的人談會好很多，前提是他需要理解你，你也要盡量改善。
這種情況用哲學來解決最好，因為心理學是研究因果論的，就是從某種現象出發，研究某些行為導致了什麼後果。
顯然，家庭心理學已經研究了孩子得不到父母正確的關愛就會出問題，然後再分析什麼型別的父母造就了什麼樣的孩子，長大了這個孩子會有什麼想法和表現，然後你就發現了自己是迴避型依戀人格～其實你再仔細看看，同樣是家庭心理學的研究角度還有很多，即便你是迴避型依戀人格的人還有很多行為是心理學不能解決的，它找不到你某個思想和行為背後的原因～ 但是心理學可以告訴你：人是環境的產物，家庭環境對人影響很大，有的人影響了一輩子～
所以你經常想著自己是迴避型依戀人格對改善自己不利～大腦會不斷塑造負面的自己，每次在一些特定的場景下，你會下意識告訴自己：我是迴避型依戀人格，會有什麼什麼行為～
現在用哲學的角度看待這個問題。
人為了生存，大腦不得不選擇某些行為以適應當下的環境。
當你還是個嬰兒和孩子的時候，不管什麼原因，父母對你有不正確的行為，你為了生存，大腦不得不選擇沉默、示弱、害怕、恐懼、膽怯等，長此以往大腦會對某些環境有潛意識的反應，指揮著你做出某些心理或生理活動～
現在你已經18了，是個法律層面上的成年人（內心可能還是個孩子），你有選擇的權利了，而不是小時候那個為了生存一味看你父母臉色和情緒的小孩子～
你脫離了原生家庭環境，可以做出自己的決定，前提是要學習了解一下某個事再做決定，畢竟之前沒人告訴過你。例如你可以選擇下午去逛街，晚上去學習 ……但是如何購物、如何社交等你應該去學習一下相應的技巧，這樣才會減少出錯，增加自己的自信心～
你現在18歲了，發現了自己已經有了10多年的迴避型人格，要改善一定需要一些時間，具體因你和環境而變……
有的人可能看著像你父母，但是接觸起來比你父母要好的多，這時候你在這個環境下會有安全感，會積極的融入到環境中～
有的時候對方生氣並不是你的錯誤，不必太在意～
2 不要忽略人的主觀能動性
給你推薦一本書被討厭的勇氣
多和積極Sunny的人交朋友，別經常找心理醫生分析，畢竟從現在開始你可以做出自己的決定，多學習多實踐，內化成自己的知識和技巧，慢慢的增加自己的自信～
有問題再問
2樓：東方慧
什麼是迴避型依戀呢？簡單的說，就是內心嚴重缺乏安全感，對周圍人缺乏信任，不敢敞開心扉，害怕在所有關係中受到傷害。迴避型依戀，是不是就不需要依戀了呢？
其實這樣的朋友，內心同樣強烈渴望乙個能帶給自己安全感的人，能帶自己走出沼澤的人，只是會很本能的防備和擔心，恐懼自己對他人的依戀讓自己受到傷害而已。
對於這樣的朋友呢？我想說的是，不要習慣把乙個人封鎖起來，孤獨並不是最好的保護，在你乙個人封閉的世界裡，你可能不會失去什麼？同樣也不會得到更多美好的東西。
其實這個世界原本就是善惡共存的，有對你報以善意的人，也有不喜歡你的人，有成功的時候，也會遭遇挫折，不是你在經歷這些，每個人都在經歷著。
為什麼我們明知道，感情有傷害，依舊還會投身進去呢？因為我們同樣知道，感情還有幸福，我們不能因為風險，就徹底放棄機會。有時候站在原地看周圍的人群，看別人的生活，總是存在各種擔憂，而實際上你能稍微鼓起勇氣，你能嘗試敞開心扉，不再恐懼受到傷害，你會發現世界的另乙個面，會發現生活真沒有自己想象的那樣糟糕。
3樓：不想起名字
好多人覺得迴避比較渣，可我們也不想迴避啊，不過有些事情有的問題解決不了，誰也想逃避吧，而且平時面對其他的，我們也不是都迴避吧。這個有什麼可，我覺得所有的迴避，無非就是情感身體原題
4樓：
你好，未來的誰誰誰誰，也不知道你什麼時候會出現。直接正題吧我不需要你多麼愛我，但是我希望你給我足夠的空間自由，可以帶領我，我希望你不那麼幼稚，我一般不會輕易依賴你幫助我做什麼事情，但是我希望我需要你的時候，你在。我心裡有很多秘密，如果我不想說希望你不要刨根問底的詢問我。
我迴避的時候，請不要把我揪出來。請尊重我的選擇，你可以建議，但是不能要求我完全按照你說的做。
我不敢對你要求很多，因為可能覺得自己不配。哪怕我們以後成為男女朋友還是夫妻，我都不會干涉你任何事，哪怕你出去跟其他女人有什麼關係都無所謂。只要不讓我發現，或者別威脅到我的利益都可以容忍。
我不明白什麼是愛，什麼是喜歡，人為什麼要對做不到的事做出承諾，我無法共情，無法依賴別人，無法信任別人，我一直在演戲一直在裝，裝的不那麼冷漠，看起來跟所有人一樣。
不知道說什麼了，想到在說
5樓：椛期
我是， 並且因為這個心理疾病 ，已經嚴重到找工作和生活了， 我現在在努力了解這個心理疾病具體的癥結和成因， 目前我這邊符合兩點成因， 幼年時代的父母離異， 青年時代不停更迭的人際關係，基本上我的關係網是空白的，從親人友人同事，基本全部處處於疏離狀態，與其說是疏離倒不如說我根本不知道不懂該怎麼和他們相處，就像是模仿，共情能力幾乎完全隱藏，就當52赫茲的鯨。甚至糟糕到那天死在租房裡面都沒人知道那種。
目前我能想得到的是，盡可能從全方位完善自己， 從衣品到才藝， 我想學跳舞， 我覺得迴避依戀需要做的第一點是認可自己，完善自己。
對於以後的戀人， 我希望出現在她的生命裡要像乙份禮物。
你有迴避型依戀嗎？
匿七 有在改咋改？先看安全型特點然後模仿 有沒效果，還真有 各位道友莫要放棄，雖然知乎上踩迴避型已經政治正確模仿是有用的，因為信念能觸發行動，行動反過來能改變或者加強信念，當你那樣做了，慢慢就會變得那樣想。參見社會心理學行動與信念章節。有興趣的話建議多看看心理學書籍。推薦 親密關係 發展心理學 依戀...
你是怎樣治好迴避型依戀的？
關鍵是要有勇氣和信念自癒，其次要能找到恐懼迴避親密關係的原因，最後要能勇敢面對和擁抱它並客服它吧。這是我總結出來的經驗。 心靈覺者 這個首先要搞清楚的是自治還是被人治。自治，本著重活一次的決心，找諮詢師重建扭曲的認知，同時找醫生治身體上的疾病。相當於再造一次自己，重新調整操作模式及系統。重建自我。被...
作為迴避型依戀的你是如何自我拯救成功的？
楊大聖 這題，我會呀 正所謂，認知就是療癒的開始。轉變的過程，跟開悟差不多，賊刺激！具體可以看，我寫的這篇文章。當迴避型依戀的人知道到自己是迴避型依戀的時候是什麼想法？轉變之後，我在諮詢的道路上越走越遠，現在專心研究親密關係，為此還寫了一系列的回答。如果想要改變，可以按照我寫的這些步驟去做。就是下面...