1樓：不正侯
我想說沒有人社交是寂寞，無效社交是孤獨。其實也都是不同程度反映了精神需求，也不能完全割裂開。
我們在認識世界的過程中因為破解未知所以感到愉悅，在初期就是通過很簡單的事，比如如何處理人際關係，甚至日常的小細節原理，但是隨著經驗的累積這些東西不再是未知甚至我們已經游刃有餘，就需要脫離這些進入下乙個階段。這樣看雖然很合理，但是新的階段必然面臨對舊習慣舊認知的打破，這個過程是痛苦的，尤其群居是人的本性，很多人會為了避免孤獨寂寞而繼續無效社交放棄自己的空間(如果新的人沒及時抵達戰場的話），同時也喪失了自由和降低進步的效率。也有一部分人收回了這些浪費的時間接受寂寞，僅保留繼續產生精神快感的少量社交，但又一次無法吸收養分的時候再次面臨脫離，這次更本質的脫離徹底悖逆了人性對群居的基本需求，這過程都是痛苦的。
但不容置否，在這些程序裡我們的認識都是在前進的。我的想法是目前的空洞是因為在脫離以前，沒有及時接觸到新的未知癢處(或人或事），即沒有發現愉悅的新大陸，斷檔帶來痛苦，不知道我這麼說你認同嗎。
當然這也不全是我自己考量或者臆想的。首先所謂崇高感就是人對於未知事物的接受或者產生巨大恐懼後，發現這些未知或者看似大到恐懼的東西並不會帶來真正危險時，對所觀物件產生的快感是絕對的。
再者，西方很盛行的相對美觀點很大程度就是基於認識主體對於生活經驗的感受，有益有功用便產生快感，即為美。能令自己產生愉悅感也是功用。
但論解決方法的話，從我們自己出發，消除負面情緒都需要刺激大腦產生興奮物質。我們不妨在這個過程中去探索新的癢處(方法自尋，看書和健身都是不錯的選擇），結識新的搔癢的人。當然，果斷的捨棄掉無效或低效的習慣也是必須的，否則沒有時間更沒有精力，對麼。
談我自己，當我意識到我刷微博刷b站已經是習慣大於渴望的時候，我就知道我該找點別的了。當我意識到一些人或者一些話題的交流是沒有營養的，我也該停止了。這些本身應該使我們身心愉悅或者得到放鬆的渠道起不到他應當起的作用，就必須另闢蹊徑了。
隨著經驗累積對事物規律認識的越多，也會發現很多事其實都是桎梏，不妨脫身出來去尋找真正的內心驅動力，這也是莊子所談的「心齋」和「坐忘」，就是擺脫掉功利目的去做事，畢竟隨著境界的提高那些功利漸漸也無法滿足內心快感的需求了(雖然很多古現代學者攻擊他發揚虛假的精神自由，但我認為也不是沒有可取之處）。
對於共鳴的缺席，我願意理解為感知到了新的樂趣，但沒有共享樂趣的人。或許有些人會為了群居本能退而求其次，但我認為不如先放下這種執念，對新領域的探索結識夥伴是早晚的事，但如果退回去就是真的拒絕成長了。某種程度上，也算是接受孤獨的存在，但這目的不是機械壓抑情感，而是為了遇見更好的共鳴。
落到實在，我戒掉了一些低效的消遣。開始新的節奏，也是我現在自律最大的動力，為了能走進新的令我產生快感的圈子，首先我就要成為那樣優秀的人。有一種在學習中獲得無限高潮的感覺，必然是諸多生活繁瑣細節帶不來的，也必是無法和那些人產生共鳴的。
也就釋然了，與其痛苦著，不如去探索。
我相信在不斷蛻變的路上，一切都會如期而至。
2樓：魘美人
我大概也是這樣。
影響最深的還是六歲時跟媽媽回家走過過道時，莫名由心底公升上一股奇怪的感覺。
明明什麼事情都沒發生，明明天那麼藍，明明媽媽笑得那麼開心，明明接下來還可以看超級喜歡的《宇宙星神》。
可是就是突然的很難過，突然覺得世界由七彩變得灰暗，一如由霧霾籠罩下的路燈。
把自己嚇到了，所幸，只有一次。
現在依舊很難過，我沒有提主這麼幸運，我過得蠻艱難的，家境不是很好，不喜歡人際交往，不得不做一些自己對此超級疲倦的事。還得假裝很快樂。
不過就算這樣我還是打算堅持下去，我還是不想放棄的。
共勉吧，望提主能找到一兩個愛好，如果找不到可以出去玩的人，可以找我啊(哈哈哈專業陪玩^▼^)
其實我也會經常感到孤獨無聊。
但是。比起讓我強顏歡笑，比起讓我陪襯別人，比起讓我難過到發瘋。
3樓：執拗ir
嗯，是這樣的，我在沒有找到自己喜歡的事情前和你有一樣的感覺，唯一不同的是我成績不好，捂臉痛哭。
但是現在就不一樣啦，有了我愛的東西後，專注投入，那還有什麼時間想那些個亂七八糟的事情哦。
所以找到乙個你熱愛的東西，然後開始行動，這些亂七八糟都會離開你噠。
4樓：
我不明白，如果你和我一樣，不善於和人交流，和別人聊天總要絞盡腦汁，為什麼，在你想出去玩的時候還是找不到人。
我以為是我不主動說話我不夠開朗所以沒人和我出去約我，那你呢，又是因為什麼。
5樓：代文靜
我以前也這樣，我一直腦補自己有抑鬱症，焦慮症，等等的問題。後來發現我只是太閒了，生活沒有目標。找個目標，並為之奮鬥，沒事做的時候找事做，看到越來越好的自己，看到離自己的目標越來越近，自然感到充實。
多做一點，少想一點。
6樓：恆星的恆心
孤獨是乙個人的骨頭。有時候，孤獨是一種莫名的喪喪的感覺，一種突然襲來的自卑感和無力感，沒什麼理由，就是有點高興不起來，好在持續不久，依然能打起精神為了生活而拼。
7樓：甘鳶
因為語言如此遙遠，一來一去，你就只能感覺到心之海漾出的一點點微波。
看得到的東西太多太亂了，情緒太雜太怪了，倒不如沉默。
不要孤獨，就必須用信任和愛填滿沉默，可是，被騙過的人，不敢填，害怕又是一場傷心，一場幻夢。
所以要多結交可愛真誠的人，自己也要足夠可愛真誠啊。
可愛真誠，這就是朋友給的，最好的安慰了。
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零度紳士 有些時候刻意忘記便忘不掉，需要時間，而且忘記不是再也不想起，是想起的時候心中沒有一點波瀾，可以多個朋友出去玩，早點睡多做娛樂活動 三辭 想起那個想要忘記的人，說明你對這對感情走心了，付出了 金錢 時間 感情 一種想起是覺得自己的付出沒有得到回報，不甘心，但是無能為力。還有一種想起，是真的對...
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彩虹de曉島菌 我是這麼看這個情況的，在集體中很外向並不代表不會感覺到孤獨，這裡提到的可能是兩件事。其實不論說外向還是內向，都可能在某些場合某些時刻感覺到孤獨，更別說乙個人的時候會感到孤獨了。孤獨感似乎也是一種生命的本能，促使我們去與他人交往互動，尋求互相理解。我會想，如果在乙個人的時候感覺孤獨，不...