1樓：
季節交替為什麼會失眠呢？像不像老寒腿，一到颳風下雨就香菇藍受了？
人身體氣血迴圈受天地間氣的影響非常厲害。就像煤放到房子，日子久了，房子就會被染黑。而人尤其在季節交替時候，受到影響更明顯。
只不過正常人氣血通暢，感受不到，那些受到老寒腿，或者身體某些氣血淤堵，表現非常明顯。
失眠，不管怎麼說就是睡不著。想要睡覺，就要身體處在睡覺過程氣血通暢。就像華佗說，動屍不腐，流水不臭。
所以針灸也能調理，藥石也能調理。但是自從文革過後，中醫五花八門各種方式都出來了。但是除了治病效果不太理想，其他的都很理想。
所以了，你可以練習一下導引術，有八段錦或者五禽戲推薦，每日都練習，慢慢的會把身體氣血慢慢的疏通，一點一點成年老鬱積體內都慢慢消導開。日子久了，失眠自然會消失。回到正常睡眠。
一般成年人有半年左右都會慢慢好的。年紀大了，恢復慢，具體情況慢慢練習。也會恢復正常，無非日期長點。
2樓：球球球
我媽媽也有這個問題，最近季節交替溫差大，她已經快失眠一周了，血壓公升高，頭暈胸悶心跳加速。有懂得治的朋友求告知方法，不勝感激！
地平說是如何解釋晝夜交替和四季變化？
關於地平論的四季交替 嗶哩嗶哩 乾杯 bilibili 太陽運動軌跡的證明 太陽的八字日行軌跡 關於日行跡的問題想請教大拿！日月距離大地很近，日月自帶磁場，潮汐是源於水的抗磁性，太陽作為 電磁能量產生了低潮，月亮作為 電磁能量產生了高潮。乙個水域要想產生潮汐，有兩種可能，一種是水體體量足夠大 另一種...
如何克服因自卑帶來的負面情緒？
柯傑公升 你會做什麼？能做什麼？有什麼可以跟別人比的東西，你覺得OK的，你就能找到自己的力量。例如畫畫 樂器 數學 文學 書法 運動 棋類 拼圖 雕刻 烹飪 演講 知識面廣 演技 你能做成事，就可以體會做成事的感覺。就不會覺得自己什麼都不會。我覺得你不可能什麼都比不上別人的。或者是你忍受孤獨的能力，...
如何克服因惜命而產生的恐懼
約克公爵 不用克服 你大腦的判斷應該是，這件事，比我的生命大還是小？如果這件事比你的生命還重要，那想方設法去做到，無論啥條件，都嚇不住你否則，你怕了就對了。別做無聊之事，且留有用之身 楊大懶人 根本就沒有必要克服這種恐懼，真正的勇氣是知道怕 君子不履險地 你說的這些運動都具有高度的危險性 嘗試這些運...