1樓：歲月如歌
抑鬱症為了維持自己不想維持或者無能力維持的人設，而放棄自己的生命來維持人設。這是愚蠢的。當你覺得自己堅持不住的時候，是因為你始終不願放下，你揹負的東西太多。
別人對你的期望，別人的喜怒哀樂，別人的教導，別人的誇讚和批評。總是把別人的東西看的那麼重要，而寧願放棄自己。在生命面前，父母也只是別人而已。
這個世界只有自己才會真正明白自己的痛苦，也只有自己才能做到真正的愛自己。別人的愛，都是基於某種目的，包括父母夫妻子女等。
我是在放棄生命之前決定先放棄其他。
我都要死了也沒人關心我死活，反而你們依然在乎的還是那些無足輕重的東西，什麼功名利祿什麼風言風語什麼虛榮面子，什麼狗屁，通通都是虛無。沒人在乎我的死活，我又何必在乎你們？所以我決定，我想怎麼活就怎麼活，我怎麼高興怎麼活，從此，我體會到了人生的快樂，而後慢慢抑鬱症自癒了。
2樓：厄舍府的演出
一定要熬下去，想想家人，你可能覺得自己不重要，被全世界忽略，甚至家人對你都有疏忽，但是失去你，你家人的天就塌下來了，你的解脫是他們一輩子無法掙脫的桎梏。
我理解你的絕望，你精神飽受的折磨，有的時候你壓抑到無法呼吸，你內心世界的崩潰，這一切我都理解。但人這一生，沒辦法只做到為自己而活，再妥協這一次吧。明天，以後的每一天，會變好的
你們都是怎麼緩解抑鬱症的軀體化症狀的？
華水小孩兒 中度抑鬱，自殺啊，厭世啊這些想法沒有，沒到這個程度，請我的家人不用擔心這個。每次症狀來的時候胸口堵的難受，特別壓抑，心口像被揪成一團，喘不過來氣。整個後腦勺特別疼，發麻，頭懵懵的，反應遲鈍，記憶力下降的厲害。老是想哭，無緣無故的看到啥都想哭，只想躺在床上不動。晚上經常失眠凌晨兩三點醒來。...
抑鬱症患者如何熬過分手的低谷期？
Fantasy 我從焦慮發展到輕度抑鬱，再到中度，整個過程大概20個月。我有個不錯的物件，可是沒珍惜，自己作，當然跟病沒啥關係，就是怪我。在我轉中度，換藥的時候，徹底變天了。我控制不住自己，逼他也逼我自己，結果就是越來越遠。他說我沒給他選擇，是，其實我也沒得選。似乎沒人理解我的感受，也沒人理解抑鬱造...
抑鬱症孩子的母親該怎樣幫助孩子戰勝抑鬱症？
一二三的一 第一，如果家裡有患有抑鬱症的患者，要學會耐心的傾聽，要讓患者覺得他是被接納的，不是被孤立的，切記不要說教和批評。第二個注意自己的言行舉止，不要在患者面前說其他過激的言語，避免加重他的病情。第三，應該多陪伴患者，積極的鼓勵他多從事一些集體的活動或戶外活動，讓他覺得大家還都是在關注他的，得到...