過度焦慮怎麼辦,想不開怕死,莫名其妙的哭泣?

時間 2021-06-02 21:03:31

1樓:兔蹠骨

身邊明明有人陪著,還是莫名的恐懼,以至於虛汗出的被子枕頭都潮了。擔心的事情,發生或不發生,也阻擋不了害怕的心情。黑夜熬的好慢啊……

這是我父親多次肝硬化晚期咳血入院後,在ICU 外等候的心情。

父親已經過世,現在陪家母入院,等待母親的穿刺活檢結果。

我也從抑鬱中逐漸學著發現事物的美好,趁著還有理智,把注意力轉向更美好的事情。

曾經的心情,現在仍然有,但是比這種心情更堅定的是,黑夜終會過去,Sunny總會撒下來,縱然烏雲蔽日,太陽總在上面。相信一切都是最好的安排。

看不到你,也不認識你,但是我們有過一樣的心情,因此愛你。加油!

2樓:春夜喜雨

有條件去看看心理醫生,找個願意聽你傾訴的人,很多事情不能壓在心裡,要不吐出來,要不消化掉,既然後者不行那選擇前者就說出來。

3樓:鳶尾

我剛剛撐過來來分享一下現在自己的狀態生活還是原來的樣子沒好沒壞唯一變的是心態能給你壓力的只有你自己我想問一句你能做什麼? 做了後會有什麼結果?

我還想說一句別想了你看月色很美Sunny正好我們一起找美好的事情吧運氣好的話還能拍下來哦

4樓:像夢一樣

不要怕死,看勵志電影,強迫自己運動,想哭就哭出來,(當時我也這樣到時我哭不出來),慢慢看開,過一段時間自然而然就會好的,!只要你不怕它,不怕它,不怕它!!!正視它,正視它,勇敢正視它,都會過去的

5樓:

那就不要想了,多去安靜點的公園走走。

想哭的時候就找個沒人的地方,大哭一場。

多看點網上的雞湯,要積極Sunny的。

做好自己,多學習一下為人處世方面的技巧。

如果不開心,少說話。

凡事多想開點,多給自己暗示,沒事沒事,沒什麼大不了。

難過的時候不要想著自己要開心起來,這樣只會越難過。

難過的時候就好好難過,難過夠了就不那麼難過了。

沒什麼過不去,只有自己和自己永遠過不去。

時間是個好東西,反正啥事都過得去,心裡邊想開了,什麼事都不影響。

6樓:小桃子愛叮噹

怎麼說呢,從一次體檢開始,發現身體有些問題,醫生說沒什麼事,定期檢查就行,但是從那天起就開始懷疑自己身體有問題,怕得大病,怕痛,怕死,現在感覺有點嚴重了總是莫名其妙的哭,我真的不知道怎麼辦了

想不開,怎麼辦?

由天秀 生活不止眼前的苟且,還有詩和遠方的田野。沒有什麼過不去的坎,你現在還小,未來很美好,不往遠了說,你現在還有親人陪著你,哪怕他們嘮叨,脾氣不好,但他們是你的親人,你在沒有主見的時候還有人商量,在累了的時候還有個家可以回,對於自己的親人,只要不是原則性的問題都可以包容,因為是親人,獨一無二的。學...

貓咪去世,想不開怎麼辦

一顆小士多啤梨 時間是最好的良藥,不知道你的小貓咪是因為生病還是意外還是自然老去去世的,小貓咪在世的時候你有好好愛過它,陪伴過她就沒有遺憾了 小貓咪在喵星也不希望看到自己的主人每天都陷在悲傷裡走不出來的 墨事久七 它們來自喵星球,喵星學校的校長每天都會安排每家每戶的小貓們來地球上學。有些幸運的小貓咪...

有個同學想不開怎麼辦

實話,自己在高中的時候,也想一了百了,到現在也是非常憧憬那種死亡。因為死亡非常的虛無,感覺,啊!一切都清空了,可是,雖然自己莫名其妙的生,可是作為人,不是,動物,把雙親侍奉完畢,自己想死。也是隨隨便便的了 nene 青春期有一些同學可能會因為童年時期經歷過一些不好的事情,家長沒有及時溝通化解,從而內...