1樓：飛公升大道
焦慮怕死，說明你心神不定，心神太弱。假如乙個人走路腿軟是因為腿的功能不行，兩手無力是因為雙手的功能不行，心神不定自然是由於神志功能不行，所以說你必須得先修補神志的功能。現在已經說明你身上的陰氣太重。
陽剛之氣缺乏。五穀陰精在身上非常強盛。所以沒事的時候少到陰氣重的地方，盡量節約自己的精神體力。
常常迴光返照自己練練入定的功夫。人如乙個爐子一樣，如果常常向外發散，自然體內能量不足，自然陰氣就足。所以要關閉外七竅後，常常能夠迴光返照自己，自然而然就可以使陽氣向內回暖，漸漸增加自己神識的力量，自然能夠，壓住邪氣。
久久的行持，若能入定的話，可以練陰精化為陽氣。氣自然能夠生神，精神強大，一正壓百邪君臨天下，浩然之氣衝塞天地。所以說君子貴在養浩然之氣至大至剛。樂天之命故不憂。
2樓：葉星語
貪生怕死是幾乎所有物種的本能，不然人類還需要醫生幹什麼。不過是很多人明白生老病死是自然規律，更淡然一下罷了。那些不怕死，整天想死的人才是病態的。
怕死怎麼辦？
黃元燕 我也怕死，被死亡恐懼折磨多年 恐懼嚴重的時候，我都想把自己封閉起來，不與任何人交談，恐懼全方位包裹著我，呼吸困難，心胸緊張痛，神經緊張，頭痛欲炸，大冬天腋窩都會出汗，當然是被嚇出來的冷汗。反正非常的痛苦。在痛苦嚴重的時候就會翻看一些關於死亡的書籍，這也能緩解一下恐懼。這麼多年來周而復始的死亡...
過度焦慮怎麼辦，想不開怕死，莫名其妙的哭泣？
兔蹠骨 身邊明明有人陪著，還是莫名的恐懼，以至於虛汗出的被子枕頭都潮了。擔心的事情，發生或不發生，也阻擋不了害怕的心情。黑夜熬的好慢啊 這是我父親多次肝硬化晚期咳血入院後，在ICU 外等候的心情。父親已經過世，現在陪家母入院，等待母親的穿刺活檢結果。我也從抑鬱中逐漸學著發現事物的美好，趁著還有理智，...
太怕死該怎麼辦？
少年維特 我也有這種問題，十分怕死，怕的睡不著，後來一搜好像還有乙個專業名詞叫恐死症。我怕死的主要原因是小時候親眼目送最親的人死在我面前。所以有一部分是因為心裡陰影。還有就是兩個原因，乙個是因為不知道死後的世界是怎麼樣的，人是否還有意識等等。二是害怕死的時候對身體造成的巨大痛苦和折磨。各種死法都研究...