1樓：暖風-心理醫生
怕死，相信是很多人與生俱來的恐懼。從小的時候開始，我偶爾想到這個問題，想到宇宙的無盡，人的渺小，想到世間的美好，生命的短暫，想到死後一切都消失了。每每想到這些，都會害怕到睡不著，內心有種深深的孤寂。
這時候就特別想要有人能在身邊，能夠緊緊擁抱。即使隨著年齡增長，這份對死亡的恐懼也一直存在。
但是最近因為尿結石住院動手術，竟然讓我看破生死了。首先，尿結石發作的時候是非常疼的，據說疼痛等級已經是最高等級，反正發作的時候，我當時的想法就是，讓我死死掉算了。事後反思的時候，我也開始能理解，為什麼有些人會選擇自殺。
因為他們身體或者心靈實在太痛苦了，在長期遭受痛苦看不到希望的情況下，死亡真的是一種解脫。以此引發了一些思考：1、在自殺危機干預中，勸阻鼓勵，只是治標不治本。
幫助對方找到不那麼痛苦的希望才是最有效的。2、對於飽受病痛折磨的親人，安樂死是不是反而是一種人道。
然後這次手術，需要進行全身麻醉，這真是一次非常有意思的體驗。我非常用心的去感受全身麻醉的過程。其實整個過程非常的快，醫生給我乙個可能帶著麻醉氣體的呼吸面罩，讓我深呼吸。
呼吸了3次以後，我就感受到思維變僵，再呼吸了幾次，我就失去了意識，直到醫生把我叫醒。如果手術出現意外，我死在手術台上，那麼對於我來說，我的死亡就是我失去意識那刻。所以，我把這次的全麻體驗看成是一次死亡的預演。
當我能這麼想的時候，突然發現死亡好像也就是這麼回事，結合之前尿結石發作疼的要死的經驗，我竟然對死亡不恐懼了。
2樓：看客
正常，俗話說得好，早死早超生。
但誰又能知道死亡之後會發生什麼呢。你焦慮死亡，擔心不知道什麼時候會到來的致命危險。恐懼不可控的未知。這樣永遠無法安心的活下去。
不如試著投身一下精神寄託，思考一下世界。讀一本書，如資本論。相信乙個理念，如英特納雄耐爾一定會實現。
3樓：王大球
以前算乙個很積極的人(談不上很樂觀)，去年生了一場病，幾個月做了各種檢查查不出問題，成天生活在擔心和焦慮中，怕自己得怪病意外死亡，尤其晚上，負面情緒沒得到釋放
當你啥都不想做，但內心焦慮，怎麼辦？
wendy chen 一般我開心的時候我啥都不想做，我就開心的啥都不想做。如果我內心焦慮，那我就內心焦慮的啥都不想做。或者只做自己最習慣的事情，我是寫日記之類的。我是覺得當我把內心焦慮的感覺寫完後，我就可以開心的啥都不想做了。 學生一枚 突然想到百年孤獨裡的一句話，生命中所有的燦爛，終究需要寂寞來償...
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