如何解答我重度抑鬱朋友的疑問

時間 2021-06-02 19:22:42

1樓:

關鍵是他人的痛苦並不是她造成的啊,每個人都在各種條件的限制下做了自己最好的選擇,她怎麼可能以一人之力擔起全天下人的悲苦呢,有共情能力是好事,可以在能力範圍內做幫助別人的事情。

人是有主觀能動性的,人生劇本是自己書寫的,人生是喜憂參半的,沒有人有資格定義所有人的人生都是悲劇。不能忽略自由意志就給自己打上悲劇的烙印。

抑鬱症可能是她的舒適區,但她可以慢慢走出來,她已經脫離可怕的環境了,她可以快樂了,可以肆無忌憚了,可以不再憂心忡忡,不再悲傷害怕,可以不在乎細枝末節,可以張揚熱烈的活著,可以關心自己愛自己。

希望她能找到自己的幸福快樂。

2樓:妙法蓮華

因為有個「我」,在我的基礎上,生出了種種事端。

假如說這個世間是個大夢境,我們都在夢遊,有個做夢的傢伙夢到的我們,我們都是他假想出來的,其實我們本不存在,還搞得跟真的一樣嬉笑怒罵,是非糾結。

我們會不會真正在意10年前的某一晚做了個美夢還是噩夢?反正醒了都一樣,無差。

最後,這不是假如,就是事實。哪有個什麼我啊?我當下就是那個做夢的傢伙,就是這個世界全體,心包太虛,量周沙界,自在逍遙

3樓:王江民

人生的確是無意義的。但是這個無意義是無終極意義。個人,人類,宇宙,都不存在終極意義。

但是一小段時間內,比如一小時,一天,一年,那對人來說是有意義的,人只是活在這一小段時間的意義中。

4樓:秦舟

這裡我不是說你和她的言論和方式誰對誰錯。她的言論看上去很有同情心,而你的言論看上去也是帶有幫助的善意。只是缺乏專業的方式,最有效的方式能勸朋友去醫院找醫生看看,如果不能也盡量學會減少在問題內容上的糾纏,只需要提供傾述的支援即可,當然這對於你而言也許很難,所以你也要注意保持好自己的心情,你已經做的夠好了,其它的已經超出你的能力範圍了。

祝順利!

5樓:

你朋友說的剝削壓迫這些都現實,無需辯駁,社會問題與黑暗一直都在。但是,這不是社會的全部,也不是人生的全部。你朋友的問題是陷在一種負面視覺去看世界,這大概與家庭環境有關。

你如果想開解她,就不能被她的負面視覺給繞進去了。工廠的工人被壓迫了嗎?可以這樣看,但另一方面,社會分工帶來生產效率提公升和物質空前富足,現代人整體生活水較古代大幅提公升了。

從意義上來說,也是這些勞作使得人類吃飽穿暖用足,這不是很有意義嗎?若相互攀比,則貧富高下貴賤美醜,問題無窮無盡。

孔子曰:好仁不好學,其敝也愚。你朋友有一顆天下大同的仁心,是很好的。但若只停在空想上,而不去行去看,活在真實世界真實人生,那就很難走出自設的思維困境了。

6樓:雨來

其實寫該怎麼幫朋友的答案,總是無奈。因為我的答案是我的,沒法變成你的答案,更別說傳遞到你朋友那裡。成為對她有用的答案。

恩,幻想這就是"我朋友就是我「系列吧。

抑鬱源自於思考的問題無法解答。聽起來這是個關於」人生來痛苦「的哲學思考題。答案是該如何回答這個問題。

但心理諮詢的解法不是這樣。我們的角度是,為什麼」你「一定要得到這問題的答案?為什麼這個問題對」你「很重要。得到答案,對」你「來說意味著什麼?

這是心理諮詢習慣的思維探索模式。

要知道,讓人痛苦的,不是她思考這個問題。而是她如何思考這個問題

實戰模擬。

就如你朋友思考人生意義何在的其中乙個點是:每個人的生命都建立在別人的痛苦上。

不同的認知可能有不同的解法。比如我第一反應就是:當你換個關注角度,那就是每個人的付出,給予了他人生命。聽起來這就是奉獻,就是愛啊。然後開始進行哲學思辨。

但心理諮詢的解法有多個角度。

比如面向問題的:你說你看到是這樣,但卻想不通。那麼,背後隱藏的,那個讓你糾結的點是什麼?

這樣的思考可能讓對方不曾注意的底層價值觀浮現出來。然後發現底層價值觀,或許也有商榷的地方。精神分析叫做潛意識具現。

還有關注情緒的,關注人的。不同的流派,有不同的解題思路。

所以,去心理諮詢不是回答」你朋友「的問題。而是幫助你朋友不再糾結在這個點。從更多的可能性來面對這個點。從而解決當前的情緒問題。

最後,如果已經確診重度抑鬱。且發生三低。該吃藥還是要吃。思維緩慢,對於思考不是好事。

7樓:吳建枰

你這個朋友可否願意與我在知乎上深入一聊,我堅信我能解開她所謂的"結"。順便告訴你乙個真相:你所謂的醫生,不可能有能力、有經驗、有耐心、有時間、有雅興地幫她解決心理問題,不信你們可以執著一試。

大神們,可以解答我的疑問嗎?

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