1樓：林立雯
因為又優秀又努力的人太多了，就會對心態好像發生了變化，越來越感受到了自己的內心焦慮和自卑。知道要積極向上的生活，知道要開朗樂觀愛自己，知道很多很多道理！但實際陷入後好像確實需要乙個接納的過程！
焦慮和自卑就會這樣衝入自己的生活。不是因為經歷了什麼大事，就是這樣平平淡淡的生活。最好的解決就是無論什麼時候都要愛自己，接受每乙個自己，自己和自己比才能超越，相信自己是最棒噠。
2樓：恬譁
關於這個問題我可以直接。告訴你，我很有經驗。曾經這個問題也時常困擾著我，讓我在焦慮和自卑中無法自拔，在深淵中凝視黑暗。
放心。有我沒問題，no problem。
首先問一下，你是因為什麼而感到焦慮和自卑的？是因為生活還是因為工作或者是學習之類的？解答問題必須先搞清楚，問題是什麼？
接著就是要分析觀察問題。如果你是生活中的問題的話，那你是出現在一些情緒或者是心理方面的問題，還是因為自己的問題？搞清楚了這些之後，你應該去想法解決。
不要做著一味的埋怨。要去勇敢的面對挫折或者是生活的困難和磨難。
最後就是解決。
Follow me.讓真理呈現心理。
3樓：S.in
因為你一成不變。通過你的描述，是個自律且節儉的男生，生活質量我不知道，但態度應該是除了生活必需品其他的都沒什麼欲求。家庭條件一般，但存款全部都在應該是沒有大額補貼家庭，看不慣女生只會吃喝消費不會讀書，恕我直言你可能想找那種不聞窗外事只會死讀書的超內向女生，但如果真有這樣的你也不一定就喜歡。
你頗為矛盾，對別人的看法很帶自己的主觀，萬物皆可愛女生更可愛，只要三觀正沒有消費別人的，吃吃喝喝買買玩玩那真的是別人的自由，不能就定性這個女生不行。覺得自卑就提公升自己，不管是內在的學識還是外在的穿著，千萬別用別人的光鮮做自己的參照物。
4樓：蘇木
放下你所謂的焦慮和自卑，其實你已經很好了，歷經多年學習和知識薰陶的你，應該至少比不那麼多讀書的人更懂生活的奧義，時間流逝匆匆，世間薄涼多寡，凡事多看淡多看開，活得通透自在一點，做自己想做的事，尋找自己的生活方式。給自己積極暗示，久而久之總會得到正面反饋，想要的就去追求去爭取，去努力去耕耘。天上總有一顆星星屬於你，可能你還沒有找到，也可能不夠閃亮，那就讓自己發光發熱吧，讓她也不要迷失在尋找你的路上。
一月不讀書不必驚訝，別人是別人，每乙個人的追求都不一樣，不能要求別人，但是可以約束自己，你喜歡什麼樣的人，那就去接觸什麼樣的人群吧。
5樓：miamia
自卑每個人都有，使之成為內驅力一點點進步吧。焦慮好像是現代人普遍需要克服的，時代的快速迭代發展使個體普遍被迫努力所以很辛苦，讀讀哲學相關的書，再重學下馬哲，就像身體需要營養，精神也是。
考前焦慮怎麼解決？
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