1樓：假裝叫Darwen同學
1、不要喪~可以抽空看看書，利用讀書來緩解。還有不要熬夜，真的惡性迴圈會變胖變醜。
2、規律一點生活，多喝水，好好吃飯，按時吃飯，不要暴飲暴食，想吃的東西可以少吃點。
3、適當的運動，就是防止自己一直待在房間，可以出去走走，飯後散步的那種也行。
4、找朋友聊聊天，跟朋友去吃吃飯，看個電影也行。
5、去自己想去的地方，一直在工作中可能都沒有什麼時間去，現在剛好有這個時間，可以去看看。
我裸辭後，就去了海口、三亞，整個人的心情瞬間都不一樣了。
2樓：Lingoww
我當時找工作找了很久，碰巧還是遇到在疫情比較嚴重的時候，工作處處碰壁。
我個人的經驗是，我是做設計的，先準備好自己的作品集，內容多修整。
然後是調整好心態，認真對待每乙個面試。
等待，會有適合你的崗位的。
3樓：餘生請多指教
焦慮什麼？
是擔心錢的問題，如果特別缺錢我覺得你會有很多賺錢的方法。
是擔心未來工作穩定性的話，大可不必，根本沒有穩定的工作。
是擔心自己被別人笑話，那你是不是想多了。
沒什麼可焦慮的，焦慮解決不了任何問題。喝點酒好好睡一覺。想清楚自己的優缺點，想想自己到底要幹什麼，去幹就行了。
4樓：貝蒂晴
親身經歷最好不要裸辭既然會焦慮為什麼要裸辭
如果不得已要裸辭最好提前想好下一步做什麼而不是辭職後無所事事忙起來自然不會焦慮
5樓：林不二
成年人的焦慮多是在你感覺到自身在停滯不前或是能力面對生活所需承擔不起的時候出現。
當我們覺得自己對於未來看不到希望的時候，感覺到自身的成長速度跟不上社會或者自己所在行業發展的時候，焦慮感就會伴隨而來。
我覺得焦慮其實和恐懼倒是有些類似，我們在恐懼尚未發生的事情，提前感受到危機感，就會想要消除這種恐懼，但又覺得自己沒有足夠的能力去解決，所以就會焦慮，其實我們在恐懼什麼呢？
可能是面對自己未來職業發展的恐懼，面對家裡老婆和孩子期待的眼神的恐懼，面對每個月的房貸和信用卡賬單的恐懼，我們都被這個社會支配著，社會的發展迅速，所以每個人的壓力都很大，我們害怕自己承擔不起這些，每個人都有一根弦一直繃著。
裸辭後的焦慮可能並不來自裸辭，只是您工作中沒有感受到這些，辭職之後一切問題接連而來，更容易意識到自己的不足和對未來的惶恐。
我們只能拼命提公升自己，其實當看到自己的方向，能有明確的目標，您的每一次提公升進步時都會讓您距離它更近一些，就會有一種踏實的感覺。每次它都會消除一些自己的焦慮，當自己的能力可以讓你自信的應付一切，這種焦慮就會消失吧。
年輕人裸辭以後如何克服焦慮？
愛馬士 焦慮的原因是擔心自己的未來。擔心找不到工作。擔心找到的工作不理想。擔心下乙份工作還不如辭職前的工作。既然已經選擇了裸辭，前乙份工作肯定有你無法忍受的地方。為了避免下乙份工作遇到同樣的問題，現在就開始提公升自己，讓自己的下乙份工作遠勝前乙份工作。1.制定計畫。針對想要找的工作，制定自己的提公升...
90後你們會裸辭嘛，裸辭後的你們怎麼調整裸辭焦慮期呢，怎麼找到工作的呢？
德伊梔子 12月底裸辭，然後一月二月三月，完美的假期，天天休閒娛樂無所事事真好。三月中旬開始找工作，四月初入職新公司 無比懷念裸辭的幾個月，除了窮點兒，其他都太爽了 匠Sir 這個問題的關鍵在於 為什麼要裸辭？不裸辭，不就什麼問題都沒有了。裸辭過一次，就知道找工作有多難，下家hr會對你有多嫌棄，想盡...
你到底是「裸辭」還是「被裸辭」的？
一枝花 裸辭，人生就是要瀟灑一些，多一些新的嘗試，一定要有一次裸辭的經歷，才會明白一些道理和家人囑咐的一些話，同時也是乙個子午反省，思考的好機會，每一次經歷都不是白經歷的，你總會有收穫。當然，雖然還沒有找到工作，但是我並不後悔裸辭，原來裸辭是這種感覺。 亦YE 主問題和副問題應該是兩個問題吧。先說下...