1樓：二拾
呀，這問題有點難
一直有自殘的習慣，父母為了不讓我割腕傷害自己把家裡小刀片都收起來，喜歡搗鼓小東西做標本也是去找父母要，需要什麼型號的手術刀片他倆比我都清楚。
但這些都是在休學時候常做的事情，當然也是在病的最嚴重的時候。
其實有很多辦法釋放壓力但確實就是控制不住。
我只能說慢慢減少吧，出去散散步看看書什麼的也能過，手腕上的傷疤不好看但是都是反覆折磨證明我們活下去的證據啊。
以後穿婚紗我也會把它漏出來告訴別人都過去啦祝好
2樓：
初一因為各種壓力，加上叛逆期自己也比較幼稚容易生氣，最開始會去破壞東西，後面發現不值，就開始了第一次自殘，後面就上癮了，剛開始是小口子後面下手越來越重，初三開始自己也看開了，經常和朋友玩啊生氣了自己在自己房間裡亂罵過過口癮氣也就消了
第一次是被我姐發現，她不經意提起問我是不是學校受到什麼了（校園暴力），但其實我在學校還好同學都很友善後面被我媽媽發現最最後被我爸發現，我當時去取東西，然後他看到了問我，我就笑著打哈哈過去
他說:你要死你就從樓上跳下去，死的遠一點
當時特別傷心，自殘50%因為我爸，30%因為父母偏心，20%因為家裡的小孩，也確實是我自己控制不好我的情緒，我也控制不住我的眼淚，自己不想哭但眼淚就出來了
現在感覺其實還行，高中之後發現大家人都很好，我現在也不那麼在意我的疤，找好適合自己發洩情緒的健康方法就好，我生氣了就獨處，三分鐘我就能恢復好
3樓：
我以前也總是自殘，自殘過了覺得心情平靜，但後來想想有更多的方法疏解心情~
1.找個喜歡的人或者玩具抱抱（個人覺得擁抱真的特別讓人開心）2.乾脆倒床上什麼都不想睡一覺
3.玩（rou lin）一下枕頭之類軟軟的東西4.吃點好吃的
5.找個沒人的地方罵幾句髒話；把不滿寫下來再一把火燒掉（注意用火安全）
6.嘗試記錄（感覺有些東西寫下來就沒有那麼難受了）7.我買了乙個復讀鴨（還是雞？），不開心的時候就跟它說話，我覺得挺有用的
4樓：
我是因為吧，乙個女孩子，疤痕體質，還黑，留疤特別明顯，騙別人是家具劃的，然後把刀扔了，指甲剪短，主要還是因為嫌醜，要面子的
以下為一年後
我的疤痕終於沒了，主要是因為軍訓又黑了，哈哈哈，加油啊朋友們，沒事自殘啥，加油加油，奧利給
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生活不易 過於偏激的人。一般都比較執拗！執拗的人一般都比較敏感！首先不管偏激還是執拗，都是不好的性格，這一點你要清楚！既然你自己說太過偏激了，那就改改，控制不住還是自己意志力不夠，如果你管不住自己的不良情緒，說什麼都是多餘的！加油 來去蔥蔥 支個招給你肯定管用，每次生氣後罰自己跪搓衣板，次數多了，跪...