1樓：
想讓自己的內心足夠強大...
首先要敢面對吧
公正的面對努力不偏不私的做出評價
然後好好想想
如果再來一次
怎麼樣才能得到我想要的結局
如果我經營我的家庭如何維護好
如果我是乙個校園暴力的旁觀者怎麼樣可以不讓事情更糟如果我是經歷者什麼才是化解的最好辦法
當很多事情你看見或者經歷之後
多做一些假設
再遇見的時候就會好一些吧
如果想要變的內心溫暖
首先要同時看到黑暗和光明
當然在經歷的時候好像不會這麼理智
但是在你問出「怎樣可以溫暖」的時候
其實你就是乙個很溫暖的人啦
另外我的家庭情況也挺差勁的
或許別人看來還不錯
初中我也經歷過類似於校園暴力
還是曾經是乙個社交恐懼的人
但是現在越來越好啦
我覺得給我這些改變最大幫助的
就是懂得給自己創造驚喜
並且把自己變成乙個會感恩的人
比如說因為經歷過最差的
在得到好一些的待遇的時候就要心存感激
「誒呀你看越來越好啦」
反正以前也沒有朋友
多乙個很好的朋友的時候
就會很珍惜啊
當然黑暗也會有啦
只要不淪陷進去
總會過去的
可能是有一些跑偏了吧囉囉嗦嗦的
以前我戾氣好重的哈哈哈哈哈
現在都說我溫柔了
都會越來越好的吧！
對了沒有每天都傻傻開心的人啊
擁有向上的心就夠啦
不管是是為了走出過去還是改變自己
不要忘記自己在追求溫暖
2樓：空白
童年不幸的人大多有自己的不幸。
曾經我也很迷茫地問自信強大的人，為什麼我童年那麼慘？得到的回答是:然後呢？
為什麼要沉浸在過去的悲痛裡，過今天的人生。
更深地溝通時，你會發現，那些Sunny的，自信的，溫暖的人，很多童年也並不幸福。
我最喜歡的偶像，杰倫。你能說他童年很幸福嗎？他患的強直，有常人無法感受的疼痛。
可是不妨礙他成為很Sunny自信的人，他的Sunny宅男，他的稻香，他的歌都感人感受到溫暖，和Sunny。
希望你，努力地向前看，多看點自己愛看的書，愛聽的歌，愛去看的風景，讓自己多運動。
你擁有的健康身體，已經是大部分人羨慕的了。()
人生大抵都是如此艱難，但是依舊要相信Sunny呀
2019加油哦
3樓：iGeek
去試試跑馬拉松吧，從半程馬拉松開始吧 ，時間會告訴你答案，多接觸一些人和事你慢慢就會明白了。自控，自律，自信是乙個逐步成長的過程，加油，我的朋友倔強的更新，今天是2023年12月31日，2018的最後一天，不論你是喜悅還是悲傷，2023年馬上就來了。把題主的問題又看了一遍，忍不住還是更新了！
題主那句什麼叫做就憑我？我真的超不爽！！！俺學文科的，讀書時老師說過，三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。
男子漢大丈夫莫言喪志！我高中時也嘗有同樣的類似的經歷，時常覺得抑鬱情緒低落，大學時便輟學創業開公司，雖一敗塗地，仍未放棄！上天給予我們的並不一定是恩賜，也有可能是磨難，但你要相信，一切美好終將到來。
而那些深刻的記憶也會成為歲月蹉跎中無名的勳章。我也幾欲自殺，飽受學業失戀失業負債等的壓力，抑鬱到雙手顫抖，聲不能言語的境地。我放棄了麼？
我絕望麼？！是的，我墮落過，沮喪過，無助過，問天不能下地無門！但是我仍然想著未完成的事業，心有抱負，我的心告訴我，他不甘心就這樣失敗，他想讓自己的一生變得更有意義。
選擇成為自己，並為之努力吧，少年人真正的力量源自內心的強大
如何可以讓自己自尊感不那麼強？讓自己內心強大起來？
鹽選推薦 改善這一狀況，你需要用到大腦的神經可塑性，你必須為自己的大腦創造一些新的發展條件，才能從導致低自尊的自動想法那兒奪回一些主動權 這樣的做法，就是 new conditioning 那麼，我們該如何創造新的發展條件呢？那就是在生活中，有意識地為自己創造和童年缺愛經歷完全不同的新經歷和體驗，然...
怎麼讓自己的內心強大？
一年 強大並不是乙個一蹴而就的過程，小幼獅子也需要漫長的歲月才能成長為稱霸草原的獅王，能理解你現在對於自己的狀態很不滿意想要去改變，但這需要乙個過程，而在這個過程中是需要你去堅持的。我們可以去在生活中多觀察自己哪些缺陷，同時去尋找其中哪些是我們能夠去改變的，鼓起勇氣去一點一點的做出力所能及的改變，一...
怎樣才能讓自己的內心足夠強大？
高中班主任說過的一句話一直記憶猶新 人的心胸是讓委屈給撐大的。怎麼讓內心強大，為什麼提出這個問題呢？大概是因為受過委屈 不公 失敗，卻無力反抗，無力改變，然後感受到內心的逼仄吧。能做的是什麼呢，深潛。只有自己沉默下來，去專注做要做的事情，這樣你不僅可以從事情的成功種收穫成就感，你還會發現專注的時間裡...