青春期,我是否需要去看心理醫生?

時間 2021-06-01 12:13:14

1樓:曬大公尺

你OK的, 沒啥問題。至少要看得清自己邏輯上的錯誤把你自己越纏越緊。

主要是你界限感不夠清楚。 這是大部分中國家庭通病。

一方面已經認定你媽媽有問題,不懂的關愛你,不理解你,有點幼稚沒有媽媽的樣子 。

另一方面,你又渴望在你媽媽那邊得到關愛、得到理解和認同。

我可以理解你這種矛盾的心情。因為我之前也跟你經歷一樣的事情。

但是,你要意識到這種狀況實際上是非常矛盾的, 會把你撕成兩半那種。 已經被認定是毒藥的水,你還偏要去嘗出點開心快樂的感覺, 這不是很矛盾嘛。

我自己有非常相似的經歷, 我覺得當時收到的乙個非常大的誤導就是「感恩文化」 。 每個人行為都有多面性, 她對你好養育你的部分,你感恩,同時你也用你的言語和行動表達感謝和回報 。 但是她不合適的行為和言行你不要因為「她是我媽,她養育我,我要感恩她」 這樣的邏輯去壓抑了自己的需求,也壓抑了自己的情緒。

她滿足不了你在某些方面的訴求,沒關係, 那找其他合適的人去滿足你這方面的需求就可以了,你的好朋友、老師、跟你有類似經歷的人都可以。不要企圖她是完美的,所以更不要企圖在她身上找到全部的安慰和滿足 。

爺爺的事情,你也可以告訴她「爺爺的事情,我很傷心,你可能是想讓我快點走出悲傷的情緒去,但是你那樣的說法讓我非常難過,甚至讓我非常憤怒。」 情緒是阻礙你跟你媽媽之間親近的一堵牆, 這堵牆需要被看到,只有當情緒被看到,被接納,它才會消失。同樣的不要期待她一下子就能完全理解你, 完全接納你的情緒,但是你對你情緒的比表達就是你自己在接納你的這份情緒,對你來說會幫助你減輕心理的痛苦的 。

鋼筆的事情, 不妨告訴她「 我並沒責備你的意思,你也不要一下子這麼生氣, 我只是想問一下,你告訴我沒看到, 我知道了, 就可以了。」 你要「訓練她冷靜的表達。

慢慢你會發現,她也會在你堅定的界限感的訓練下變得更加尊重你。當下無法互相理解、需要冷靜客觀處理,不代表以後永遠無法理解永遠無法親密。一定會越來越好的。

你現在所有的經歷,如果你願意去鍛鍊自己一一化解它們的能力,那將是你未來巨大的財富!也許不容易,但是很值得。

願你看到內在的智慧型和力量! 生活自在輕盈,學業順利!

2樓:小可愛喲

其實,每個母親都是愛自己孩子的吧。只是表達方式不同,愛的程度不同而已吧。

我青春期的時候也有你這種感覺,現在跟媽媽相處融洽。

不僅僅是我長大了,不叛逆了,更多的是媽媽開始尊重我,保護我,不再過多干涉我,而且相信我可以自己做決定了。

我也知道她的心情,明白她說的道理,有事情我會跟她分享,也會詢問她的意見,會擁抱會說想念。

兩個人是相互的。

乙個事沒有乙個人絕對的對與錯,兩個人肯定都是有原因的。

你的母親自身也有問題,這是一定的,可是改變別人很難不是嗎。

所以我的建議是,你別在意那麼多,不喜歡聽的話就放過,多和好朋友說一說心事。

快樂最重要,如果你覺得自己扛不住了,還是去找心理醫生聊一聊吧。如果可以,還是也讓母親多了解與孩子的相處之道。

無論是親情友情還是愛情,最好的相處模式就是尊重你的愛好,在意你的感受,珍惜相處的時間。

生活很好,不僅僅只有家庭,也不僅僅只有學校,還有山川河流跟天空。

3樓:分享者

感覺你很需要關愛,而你母親卻恰恰缺少關愛的能力。可能你們沒有從小在一起,她會覺得你跟她不親,不聽話,不好管教,嫌棄她,不愛她。

不知道你能否理解,有些父母,成長過程也是有缺陷的,結果長成乙個有缺陷的人,他們無法給予你想要的,只能給予你最基本的,比如吃穿住行。他們也害怕自己的小孩不喜歡他們,就如你不喜歡你母親一樣,她感覺到了,無能為力,也悲觀消極,有時候會發火。

如果你能給予你母親愛,關懷她,比如你喜歡畫畫,畫一幅她的畫像,送給她,感謝她辛苦養育你,比如幫她做飯,我相信你母親也會被你溫暖的。

4樓:黃源治

看到你的故事,我需要知道你每晚都哭,這樣的情形持續了多長時間。有沒有影響你的睡眠,食慾,學習,思考問題的速度,以及其他人際關係。

你有乙個嘴上說要關心你,愛你,但實際上沒有行動,甚至實際上對你有許多厭煩的母親。比如你談到她總是說她很了解你了,但其實她沒有、也不想知道你喜歡吃什麼。實際上你應該內心也清楚,為什麼明明是不想來了解,懶得了解還要反覆說已經了解你了。

難道以為你還小就好騙嗎?我想恰恰相反,她傳達的這些厭煩,以及討厭的這部分你已經感受到了。

這就是你為什麼也有火氣,需要和她吵。你也想表達憤怒,說你明明就不愛我,別表裡不一的,讓人難過。

我不知道為什麼她生你但不養你,如果你可以找到辦法和這樣的母親共處,然後不影響你的生活和情緒,內心也沒有太多煩惱,那不需要找心理醫生。

但如果你這個情況已經持續了乙個月以上,我想你可以尋求心理醫生的幫助,可能是處於抑鬱狀態,如果時間更長可能有抑鬱症的問題。關於心理醫生或者心理諮詢師的選擇知乎有許多帖子,你可以多看看。

以上我說的都是基於相信你提供的資訊。

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