1樓：LA1Y1N
家裡一直有事情煩著我，我只能逃避，所以每天能夠不煩的時候，都特別特別珍惜，反而讓我更加珍惜平日的快樂。
小時候爸爸媽媽離婚，我很害怕，就想著，先過完這一天吧，能熬過這一天我就贏了。
最後不知道怎麼就真的熬到長大了。
（當然少不了爸爸這邊一直以來的細心呵護和關心啦嘿嘿。
面對不懂怎麼解決很煩的時候，我通常還是一想到就渾身無力，很煩躁。但是能夠不用直接面對的時候，我都會特別珍惜，努力改善自己的生活和狀態，用其他方面的快樂去彌補它。
最後祝你開開心心的。
2樓：王小丑
真的就是硬著頭皮熬。我從2023年開始，進入到了人生中的最低谷。可以說每一天的感受就是生不如死，那會，陷入了乙個無限的死迴圈中。
無數次想過離開人世，可是我膽子小又不敢。就這樣每天數著小時熬過來。如今看看，這兩年也過來了。
雖然這個低谷還是沒過去，但是我不會在想著去做傷害自己的事了。每個人都會有低谷，我們只要硬著頭皮咬著牙，會過去的。畢竟峰迴路轉，終將會否極泰來。
3樓：元小妹的說法
生活就這樣，現在你覺得難熬，就說明你自己不夠好。
如果努力，也不一定會好，但是不會比現在差。
相信自己，會有能力去面對生活的苦，畢竟越長大事越多。
4樓：
專注一點，用心一點，寬容一點，積極一點，樂觀一點，心態好一點，生活的反饋機制會讓你覺得豁然開朗
最近也挺不順，下午正好喝了兩大杯濃咖啡，加上心裡有事以至於都快凌晨四點了還是睡不著，心裡一直在覆盤，一直在反思，時不時想起來個實驗方案或者經驗教訓趕緊拿起手機記錄下來
每次生活不順反思反思，到底就是因為不上心，拿著糊弄的心態想盡辦法投機取巧，但這個浮躁的社會大家想法都還挺一致，結果不盡如人意也挺致鬱
前段時間很煩躁，沒有目標且一成不變毫無成就的生活讓我找不到支撐點，儘管老師見我一次催一次實驗進度，但就是懶就是愛玩，面對讓我頭疼的實驗潛意識就想逃避，所以天天熬時間混日子，實驗做得一塌糊塗，老師時常被我的愚鈍震的驚嘆連連，直拍大腿
當時就覺得乙個大的醞釀的禍端在向我傾斜，我該努力規避，人卻坐以待斃，結果就是事事不順
昨天整理實驗記錄本，驚現自己犯了好些低階錯誤，怪不得實驗毫無進展，差點被自己蠢哭，都不知道後續該怎麼和老師解釋
是時候該洗心革面，重新做人了
5樓：小寶貝
自己調節唄，想著身體沒出問題就很幸福了，快樂和對比在一定程度上是對比出來的，雖然這樣挺不好，但是事實，跟自己更不好的時候比，比如牙疼吃不下飯的時候，，，
6樓：點綴
宇宙有數10億個星系，我們生活的銀河系中有至少2000億顆星，而我們的地球上有200多個國家各地區70多億人口。中國有13億人，而我們只是13億人中的一員，假設你可以活80歲，在這漫漫人生長河裡，你還覺得你此刻的煩心事有什麼大不了的麼？
7樓：么么小星星
這個很有意思呀，怎麼過的，我相信大部分人都是熬過去的，只不過有些人死熬，什麼都不想做，或者帶著厭煩的情緒去做，然後做什麼都煩躁，一煩躁事情又不順心了，這就是惡性迴圈。另一種就是「放下來」熬，意思就是，比如我做一件事的時候，很不順了，很煩躁，越做越不對，那就放一放，去喝個茶，放鬆一下心情再去做，你不要想著我這一整天好倒霉好難熬，你就想，啊，這件事做完了，雖然過程很難，但是成功了，這就很幸運了。大體就是轉換一下自己的思維，不要用還有多少沒做這種思維，用做了多少，做成了多少這種思維去度過低谷期，比死熬好得多。
8樓：公子暉
我以前也經常會受到這種問題的困擾。直到我看到一句話：人生實苦，唯有自渡。很簡單，要麼解決，要麼實打實的熬著。沒有人可以幫助自己。
9樓：核桃桃
我也想知道呢，你還只是突然，我卻是經常
成年人的崩潰真的很突然
有時候是因為外賣晚了外賣員還在找藉口，而我只是想吃上一口熱飯
有時候是因為工作上的不順，軟體不停的崩潰
又或許是行為累了一天，老媽還在叨叨為什麼把外套扔沙發上不好好掛起來
真的是很多很多，有時候都在想為什麼要活著，死了不好嗎？什麼都不用想了，什麼都不用操心了，不用還貸款，不用還花唄，不用聽嘮叨
但，結果呢，還是活著，為什麼呢？歸根結底我也不知道
也許是因為突然想吃門口的公尺線，也許是因為快遞明天就到了，又或許因為還有想去的地方沒有去，可能歸根結底還是怕疼吧
說句已經說爛的話，生而為人我很抱歉
但是我還是覺得活著也許不錯呢，想想好的
房子明年交付，我就有屬於我自己的小窩了，所有的一切都由自己決定
買的手工材料也馬上就要到了，會忍不住想做出來會是什麼樣子
家門口又多了一家新店，還沒有吃過
又或許因為什麼我也不知道
我只知道我現在還活著，說是行屍走肉也許誇張，但過著平平無奇的日子確實是真的
哦，對了，如果你真的很煩很鬱悶推薦你一首歌，曾經我也想過一了百了，中島美嘉的，你可以試試
其實到現在我也陷在情緒低谷，也不知道要怎麼安慰你... ...本來想說些喪氣話，想想還是算了吧
10樓：壹壹
1.很煩的時候可以運動（科學表明運動可以產生多巴胺）2.看書可以擴充視野（太陽底下無新鮮事兒，我們遇到的問題也許書裡面有答案）
3.旅遊看看外面的世界（世界很大，我們很渺小）5.調整心態（我們無法改變世界，只能改變選擇。平心靜氣修身養性拿的起放的下）
6.嘗試觀察自己的情緒並與自己對話（抽離情緒去觀察自己，感受自己，會發現美妙的東西）
希望可以幫到你。
有時很開心，有時候又突然很煩躁，易怒，想哭。容易和家人發脾氣，事後又很後悔？
是三婷阿 我也是最近老是和家人吵架情緒控制不住感覺自己再好好說話 但是聽的人會說我語氣不好，喜歡大吼，特別激動時，用頭去撞牆，還會自己打自己的臉，腦子很亂，做完又特別後悔！還會想自己會不會得了什麼病！ 南客 忘了在哪看過一句話，但是一直銘記在心 人們所有的恐懼來自於未知，所有的憤怒來自於無能。此處的...
為什麼有時候覺得人生很美好，有時候覺得毫無意義？
愚者 那是因為你的心隨境在轉動，在順境時感覺萬物與我和諧共生，在逆境時便感到處處與我作對，但其實太陽還是那個太陽，雲朵還是那個雲朵，雨天還是那個雨天，關鍵在於你在雨天是否埋怨大女兒太陽帽賣不出去了，太陽天又抱怨小女兒雨傘賣不出去了，你無法改變天氣但是你能改變的是晴天雨天你看問題的角度和心態。 蘇西 ...
為什麼有時候心裡會突然很煩躁，有破壞欲，很想對別人發火，什麼也不想做？
水木 可能是因為有些事實際中不符合你的預期，所以有種被破壞的感覺，這樣容易引起人心情煩躁。就好似睡夢中忽然被人叫醒，就會發這種火。建議加強體育鍛煉。正視一些事情，重新再進入好的狀態需要心理放鬆。越煩躁越睡不著。 我前段時間偶爾有這種感覺，但是現在越來越強烈，越來越頻繁。特別是傍晚的時候尤為嚴重，在同...