1樓：
現代社會很少有能被威脅的時刻（頂多也就金錢損失而已），所以碰到逃的情況，需要覆盤、反省，爭取下次不要逃，勇敢面對，戰之
只有這樣，人生的路才能越走越寬，不然碰到一座山就繞過去，繞到最後無路可走了
2樓：
嗨，你好。
戰鬥、逃跑或僵住模式
這是三種應對恐懼的反應，是我們的大腦使我們保持安全、躲避危險的方式。
如果我們感覺自己處於危險之中，我們的大腦會武裝起來準備對峙或者逃跑；如果我們都做不到，那麼我們將會無所適從，處於僵住狀態。當面對危險，乙個孩子不足以強壯到還擊，也無法足夠迅速地逃離，那麼他的反應通常是僵住和解離（即想一些快樂的事情，或者將自己從這一時刻分離出來）。作為成年人，戰鬥或逃跑的確可以成為乙個行得通的選擇，但是，仍有很多時候，僵住是唯一的選擇。
你好像乙隻在車燈前的小鹿，你知道自己是危險的，但是，你無法對峙那輛「汽車」。你因為恐懼而無法移動，於是，你只是站在那裡，麻痺不動。我們常常在感到無力和無助時會僵住。
當你處於戰鬥模式時，你可能會攥緊拳頭、咬緊牙關，出現憤怒的、攻擊性的音調，心跳加快，或者有大打出手的衝動。當你處於逃跑模式時，你可能感覺焦慮、不安、緊張或者呼吸急促。當你處於僵住模式時，你可能在身體感知上體驗到淺層呼吸或阻塞感、沉重感或麻木感。
對這些（以及其他）症狀的覺察是有益處的，因為它們能提供乙個視角，讓你了解自己對安全感的感受。在乙個單一事件中，你可能經歷不止一種反應。例如，你可能會同你的伴侶爭吵（對峙），但是，隨著時間流逝，你發現自己會放棄（僵住），而最終渴望從他身邊遠離（逃避）。
在一次與我哥哥的獨木舟旅行中，我在經歷了僵住的同時，還經歷了逃跑的衝動。開始，一切都很好，直到有一條一公尺左右的蛇開始朝我的獨木舟游過來，它似乎要侵襲我！我瞬間感到驚恐，丟下船槳，轉身背對蛇（好像這樣它就能離去一樣），並敞開嗓子用最高音量呼喊。
在我呼喊的時候，腦子裡閃過乙個念頭「跳進水裡」（這是很聰明的，對嗎？！），但是，正當我準備跳入的時候，我聽到巨大的拍水聲。我哥哥進入了戰鬥模式，不像我，他用船槳擊打蛇。
我腦海中從沒有產生過這種辦法，但是我很開心我哥哥想到了！這其實反映出在面對創傷時，我們會做出或想到十分不理性的事情（比如，一種孩子式的思維，父母的爭吵是他的錯）。有許多時候，我們需要戰鬥或逃跑，也有許多時候，我們不需要。
隨著覺察和練習的增加，當沒有必要逃跑時，我們可以學著保持當下；在沒有傷害到他人的前提下，我們可以有些行動；在沒有必要對峙相擊的情況下，我們可以學著保持冷靜。
/// 出自秋麗安·斯莫爾 《 與童年創傷和解 》
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wenmingxing 只有數電和模電知識是不夠的，至少你要使用可程式設計邏輯器件，至至少也得用個微控制器吧 有了微控制器之後，乙個溫度感測器 乙個液晶顯示器。寫兩個模組就可以用了。當然為了充分發揮微控制器的價值，還可以來個晶振模組 蜂鳴器，實現個鬧鐘。還可以加個彩燈，加個按鍵，做個計算器 總之隨意...
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