1樓：Shirley
其實自私點，你為什麼要管他怎麼想，你喜歡他這件事情，與他無關。那些說讓自己優秀，讓他來反追的，太難，哪有那麼戲劇的事情喲，可能哪天你真的不愛他了，他缺覺得少了點什麼。
2樓：情感顧問
先處理自己的情緒，承認這已是事實，承認你的付出，不捨的難過，可能有時還有憤怒，看到這些都是你真實的情緒感受，允許它們陪伴你，然後該幹嘛幹嘛去，3–6個月就走出來了。
3樓：鏡面空城
我是男生，我想這個男生應該是沒看上你。以後你可以多和異性接觸接觸，慢慢改善自己的害羞，扭捏等問題，見得多了就好了。另外也需要努力提公升自己的實力，內在和外在，慢慢來。
4樓：蹦蹦恰張先生的亓
失戀，其實就是自己對於一段感情的乙個了結
你還是放不下的話（這裡是很放不下，你可以去找對方談談，給自己乙個解脫）；你要是感覺這段感情的問題出在自己的身上，就要從自身尋找原因，畢竟以後我們肯定要遇見更多更多的人，要是有錢的話就出去走走看看 ，要是沒錢的話，就多和自己的好朋友在一起見得少了，就不會那麼想了，要多去嘗試一些新的事物，這樣自己就會讓自己的注意力轉移啦
5樓：
我還有40天考研。。。還有十多天考司法考試主觀題。。。還有20多天教資面試。。。
然後發現物件出軌了乙個月精神出軌三天前上了床。。我最開始天天哭。。但是我還是想想學習最重要。。
然後我就把自己勸回圖書館學習了。。。
希望可以幫到你我覺得沒有人比我慘
6樓：花溪裡的小魚
愛得越深，傷得越重。時間是最好的良藥…建議可以去學一門藝術課，比如國畫，書法，攝影…結識新朋友，做有意義的事，比每天空虛難過強。
失戀了怎麼轉移注意力，減輕難過？
神棍丶 如果你實在放不下的話，不妨通過寫作來釋放一下自己的心情。例如你有什麼話想對他說的，有什麼話想對自己說的，都可以當做日記一樣寫下來。過一段時間之後，你才會發覺這些只是過去。面對未來的生活，才是你最值得去期待的，加油吧！ 終會過去 邀我幹嘛？對我而言，多大點破事兒。該吃吃，該喝喝。不用上班麼？不...
怎麼走出失戀帶來的情緒？
神意通達 時間會解決一切，但是你不要執著，非要跟自己的念頭 情緒對著幹。想就想了，我心不住，流動起來，觀察自己的念頭和情緒，而不進入，就是旁觀，彷彿那是別人的事。到失去平靜時，轉為觀呼吸，平靜下來後再觀念頭或情緒，如此反覆。多這麼練習，慢慢就不痛苦了。這是觀心的技術。 天地中一 如果是學生，失戀了也...
家裡的老人去世了，我很難過，怎麼樣轉移難過的情緒？
Zero 我爺爺身體不好，每一次生病我都很難過，我小時候有一次吃著飯吐了血，我哭的不行，爺爺說是人都有那麼一天，不用難過。在他去世前吃飯還總會問我去哪了。而就在我趕回去的路上，爺爺沒再等我，這種難過是任何事情都沒有辦法轉移的，哪怕過了很多年，想起爺爺還是很難過很想他，但越是這樣，越要好好生活，越要珍...