1樓：
與你一樣的情況，失戀快2個月，全身心投入的戀愛，我在這段感情中從未辜負過他，被分手後，每個深夜都很難過。 朋友都勸我豁達點，想開點，已經30多了，要成熟了，但是誰又不想不在意失戀這件事希望盡快做回自己呢？
有時不知道為什麼就哭了，有過你提到的想法，但是想到自己的父母，就告訴自己，不可以，為了乙個離開你的人去傷害最愛自己的父母真的不值得！
看到任何與他有關的東西就會有情緒波動，明白這份感情一直在心中，原來從來沒有轉好… 我也不知道要多久才能轉好…
同時慢慢的發現，自己對親密關係不再信任，怕依然是這個結果，但又不知道自己能否堅定的乙個人走下去…
現在每天… 對自己的期望都是…… 活著……
2樓：沒有什麼
別想太多，失戀太正常了，你一定會遇見你喜歡的，只不過是時間問題，沒事的，努力成為更好的自己。珍愛生命，愛惜自己，不讓只會讓自己更不體面。
3樓：
集美，人間不值得，你值得。
我初戀四年半，異地才半年，他就蓄謀已久放棄了我。是我親手把刀遞給了他，被捅了又能怪誰呢。他冷暴力分手，已經快兩個月了，我也快被逼瘋了。
經常自閉，偶爾想通。我倆的情侶空間還沒解除。四年半也不足以認清乙個人。
曾經說愛我一輩子的人，怎麼愛著愛著就沒了呢？這兩個月我幾乎每天都夢見被他拋棄，去找他，然後哭醒，他又怎麼會在意呢。越痛苦成長的越快，一起加油吧，集美！
千萬別做傻事，不要讓他覺得離開你是正確的選擇！
4樓：酸奶布丁芒果醬
真的不值得啊姐妹自愛很重要我那時候也是這樣多把自己的精力投入到學習生活中吧追劇，做自己喜歡的事情，多想想前任是怎麼狠心放下自己的
5樓：檸檬精
六年前也有這樣的經歷
說實話最後走出來真的是時間和新歡
可是很遺憾這六年來我談的所有戀愛
都還沒有那種感覺了
所以女人真正愛的是讓你流淚的男人啊
6樓：哥爾贊爾巴
你可以嘗試和我交往，然後再分手，你心裡一定會很快樂而且感到慶幸。
認真回答，多出去走走出去看看，人世間美好的事情還有很多。相愛是兩個人的事情，而分手可以是乙個人的決定，既然分手了，肯定是有理由的。過去的事終將過去，相信自己以後會遇到對的人。
ps.真的不考慮下我嗎？
7樓：
我比較特別。
失戀，我也很痛苦，大家經歷的不捨，自責，傷心，我都有。
而且，我會很專心讓自己傷心，還會動腦子分析：分析他，分析自己，分析事情為什麼會走到這一步。每天想，一醒過來就想，想到睡覺。
然後傷心，哭。什麼正事都不幹，就天天為了這個失去的感情傷心欲絕。
這樣折騰自己1個月左右後，就開始產生另外一種情緒：厭倦！
我覺得自己：媽的，這破事整的我這乙個月精疲力盡，腦子都想痛了。讓我疲憊不堪。進而覺得：好煩！！
然後，我就開始煩了，進而覺得那個帶來麻煩的人也挺煩的。
然後，就想幹點正事，比如去學習，去工作，去運動，去娛樂.... 慢慢就忘了
8樓：
從昨晚到現在只睡了乙個小時，中午把關於他的東西都砸了或者剪碎扔了，用剪刀的時候一直有想割自己手上脈搏的衝動，想自己變成鬼了是不是就可以報復渣男一家了，但想想自己的爸媽怎麼辦呢，要堅強，不能死去。心很痛，睜開眼想流淚，一閉上眼就更想流淚，今天一直半躺在床上，快下午兩點的時候強迫自己喝了一碗粥，就什麼也沒吃了。不吃不喝不睡，就這樣靜靜地躺著，早上去照鏡子的時候眼睛很紅腫，鼻子紅紅的，已經在控制自己不流淚了，怕家人看到了也怕眼睛太腫了工作不了，但是還是一直忍不住地想流淚，什麼也不想做，沒有一點點力氣。
無論如何，要更堅強不是嗎？傷口結痂了會更堅硬不是嗎！
9樓：心悅你呀
失戀什麼的是真的難受，就真的是什麼道理我都懂，但我就是走不出來，我就是放不下，我就是捨不得。挺心疼你的，那種感覺真的就是覺得幹啥都提不起精神來。
但我希望你可以調整自己的狀態，把自己的執念放下一些吧。緣分這種東西真的挺奇妙的，緣盡緣散自有定數，你強求也強求不來。你不心疼別人也要心疼心態自己呀，放過他也放過自己吧。
我知道這個過程一定很難，但我希望你可以相信自己，堅定不移的相信自己，你能走出來的。要好好愛自己呀，所以有些傻事千萬不能做哦
10樓：weiweibuaile
看到這個問題其實我的心也咯噔一下。
這位妹妹，我真的幫不了你。
失戀這樣的痛苦就好像在慢慢的撥你的皮，而拿刀的那個人，卻是曾經說要給我療傷的人吶。
可，逝去的愛情只是美好回憶，也只是回憶了，不是嗎。
唉。一包煙一瓶酒就能解決的事情，就不要浪費眼淚了吧？
11樓：小鹿撞死了
半年了都走不出來？你這狀態是我剛分開的狀態，現在二十多天了，每晚依然夢見，也有想念，有時也會控制不住自己想找他～但是反過來想想他的懦弱，我們的問題依然存在，跟他在一起，除了他的人，生活跟現在比，只會更艱苦，心裡就釋然了～還有就是轉移注意力，你捨不得的是以前美好的回憶，跟現在的他沒半毛錢關係…曾經愛你的人也死了，現在的他只是乙個頂著他名字和皮囊的陌生人～當他死了心裡更好受些
12樓：木木
特別心疼你…其實我懂那種感覺，所有人都告訴你，你一定會遇到對你更好的人，更疼你的，更寵你的。可你就是覺得，那都不是他了，不會再遇到他了…
但，人間的聚散離合，從來由不得我們說了算。或許這就是上天給我們一次又一次的考驗，想讓我們快快成長起來。
我記得，我很難過的時候，乙個學長跟我講說，不妨你先找到一種不依賴他的狀態。他說，這樣他就會回來了。他，沒有回來。
但是找到那樣一種狀態很重要。只有有一天，你可以變得樂觀開朗擁有正能量，做自己的太陽，也能做別人的太陽，你可以好好的自己生活，你才能遇見長久的愛人。
好好生活呀，還有很多美好的人，美好的事情。你知道嗎，當我們做好自己時，才會遇見很多美好的事物。
你想，他以前為什麼被你吸引呢？一定是你是那個可以帶給他快樂的人對不對？如果現在你自己都沒有辦法快樂起來，怎麼能帶給別人快樂呢？
如果不能快樂起來，那就先好好的活著。你要相信啊，艱難的日子，它總有一天會過去的。
加油好不好？
13樓：亦筱芸
抱抱，相信你一定很難過，不然怎麼半年了都還是那麼痛苦呢。
姐妹，我也是失戀半年了，剛開始我也像你一樣每天都疼得很要命，我也曾經困惑過人為什麼要這麼痛苦地活著，為何而活這個命題，我想了很久。疼的時候，心臟和胃都跟著一起揪著疼，甚至哭不出來，只能乙個勁的流淚，只感覺偌大的世界彷彿只有我一人如此困頓如此絕望如此悽悽慘慘戚戚。那種感覺是分分秒秒的煎熬，感覺自己永遠都將處於這種狀態，自己盼望的結果和未來永遠不會到來。
該怎麼辦？
1.認可自己正視現在的生活，就算曾經的經歷再痛苦也是段往事了，把自己的注意力留在當下。
2.提高自我關懷，要學會理解自己，無論怎麼樣，要盡量保持自己正常的生活。
3.降低干擾，前任的近況，前任的新歡也好，亦或是看似的別人的甜蜜戀愛，都不要去關注了。也不要反覆去刷那些不利於自己的情緒的資訊。
4.運動呀，就算特別時期出不去也可以在家做做瑜伽呀。
5.別把這個事情當做過不去的坎，疼的時候就去感受一下自己的情緒吧，把自己的感覺寫出來。
這段苦日子算什麼？算成長，算生命體驗！從內打破才是成長。
孤獨而漫長的歲月，慢慢來，悉心收斂拼湊，會有好的一天。珍惜自己的生命呦！不知道你看沒看過《活著》，活著的意義就是活著本身！
生命只有一次呀。
14樓：archer
這事，其實就是一種平等吧，你為了她有是難受，又是自sha，可是人家有這麼做嗎，倘若她也這麼難受，那你們早就復合了，上面這話很尖酸，但是你應該明白了，戀愛這事是雙方一起努力經營的，乙個人去做，那是沒有任何效果的，我們都承認，真心相愛的的人，愛你時是真的愛，但是不愛了，可能真的就是不愛了。好好做好自己手裡的事吧，這樣的時光還有意義。能理解你的難受，但是希望你也能早日走出來，過去的已經過去了，未來還是看自己怎麼做。
15樓：
我也經歷過，很難受，每天躲著被子裡流淚，總是哭著睡著，夢中又驚醒，想到我們分手的事實就又忍不住淚流滿面。即使分手好久，無意中聽到他的訊息就臉色慘白，心痛的無與倫比，我想去高樓上，像一片葉子一樣飄下來，沒有痛苦和難過的離開。但是想到無辜的父母，我不能也不忍。
後來，我想開了，我失去了乙個不愛我的人，他才是最應該遺憾的，他失去的是這麼愛他的人吶！
16樓：
我也有過同樣經歷。人都有求生本能，當時我也是特別想找個人抱抱。所以先抱抱你。我覺得你能寫出來這個也跟我那時一樣。就是單純的想活下去而已。
至於人間值不值得留戀，還要看你自己是不是有未完成的夙願。全力去完成它。然後換個環境生活。
衣服，褲子，鞋子，髮型，房子，包括城市。從上到下，我全換了。慢慢的，人也都有自癒的能力，自己會一點點恢復的。
17樓：
盡快去三甲醫院的精神科檢查，只是鑑於目前特殊時期，你也不好去醫院檢查。
如果你還願意走出來，可以選擇：
1.盡量讓自己睡夠，晚上失眠可以白天補下覺。
2.在乙個獨處的空間裡跳繩或你會的運動，邊跳邊哭吧。
3.買點純黑巧克力吃。
4.試試5-HTP或茶氨酸，但這個也只是沒檢查前的輔劑。買不到，那就買單純的褪黑素試個一段時間幫助入睡（建議還是不要超過一周）直到你可以去醫院檢查。
5.千萬別喝酒。
6.如果以上你都不想做，那麼，請做乙個器官捐獻志願者吧，在你想放棄前都要好好保護身體。
18樓：不想打工人
想想別人過的什麼日子，你過得什麼日子。
別人說不定都左擁右抱了，也許只有你還在原地踏步。不過是畫地為牢,自己困住了自己。想開了就都過去了。
19樓：決明狄敏
時間還不夠多，多到讓你放下。
我也有過這種想法。對於我這種潛在的抑鬱症患者（因為一直不敢去測，但是鬱鬱寡歡的時間挺多的，自閉的時間也多），你這種想法也在我身上無數次出現。特別是剛分手那段時間。
可能對於我來說，乙個想法很關鍵，我無數次會對自己說的就是，你如果死了，那麼你就永遠沒有機會去愛或者被愛。雖然我也知道，我想的物件，也只有她了。但就算是0.
000001%的可能，我也要活下去。這樣才有所謂的機會。
希望你也是，能趕緊好過來。祝好。
一切都會好的。
20樓：裊裊無聊
怎麼辦？現代社會特效藥太多了，但是只有你捋清楚你們倆的關係，以及你失戀後會如此痛苦的原因，才是走出失戀真正行之有效的方法。
我猜這半年你可能還只是原地踏步，你的生活狀態和精神底色還是低迷且頹廢的。失眠，哭泣，想自殺。這一系列的自虐行為還是在懲罰你自己啊，如果導致分手是你的錯大於他的錯，我想問問你到底做錯了什麼，為什麼會做錯，有沒有改善措施？
如果是他的錯大於你的錯，那麼你是怎樣評價他的？他的優缺點，你到底饞他什麼？可別說你是饞他對你好，愛你。
最後，自我評價一下，你有什麼資本籌碼，你值得被人喜歡被愛嗎？有則加強，無則新建。
世界越大悲傷越小。你走不出來兩個原因，第一，你不認可自己不愛自己，認為沒了他以後就沒有人會愛你了。第二，圈子太小，見得男人太少。
愛情不是全部，只是上帝給你的小禮物，從來都不是雪中送炭，僅僅是在美好生活的基礎上錦上添花。
自我剖析——馬上行動，剩下的都交給時間吧。
失戀了，已經分手32天了，每天很難過，不知道該怎麼辦，可以開導我一下嗎？
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