1樓：Zero
我爺爺身體不好，每一次生病我都很難過，我小時候有一次吃著飯吐了血，我哭的不行，爺爺說是人都有那麼一天，不用難過。在他去世前吃飯還總會問我去哪了。而就在我趕回去的路上，爺爺沒再等我，這種難過是任何事情都沒有辦法轉移的，哪怕過了很多年，想起爺爺還是很難過很想他，但越是這樣，越要好好生活，越要珍惜眼前人，這才是他們想要看到的
2樓：Tian
我覺得即使轉移注意力到另一件事情上也沒什麼太大的用處，本質上沒有誰能代替誰，也沒有什麼感覺能緩解什麼感覺。我也經歷過，這種無法規避的傷痛就坦然的接受吧，況且每個人去世後都不會完全的消失，要相信他會在某個地方默默守護你的，加油
3樓：Irene
詹青雲在奇葩說談公尺蘭昆德拉《不朽》人世間本來就有大的不朽和小的不朽，大的不朽是世人對你言必稱名，是那些陌不相識的人在你死後依然記得你，而小的不朽，不過是愛你的人依然記得你，我不會為我沒能實現大的不朽而後悔，可是我卻難免會遺憾和難過我這一生，從來沒有在另乙個人的生命裡做一束微光，曾經閃爍過。
人都有一死，要珍惜那些還陪在你身邊的人。
4樓：晴天
時間會淡化一些東西，以後會在你人生中不同的時刻出現，給你一種一瞬間淚崩的感覺。朝前走吧，遺憾沒有辦法彌補，這本來就是我們為自己行為所付出的代價。
5樓：今年就脫單
當靈魂踏過輪迴河的時候
所有的身外之物都會消失
小羊過了河
頭上戴的王冠消失了
但是羊媽媽織的毛衣還在
因為愛從來都不是身外之物
6樓：慕朝小朋友
建議不要轉移情緒，找乙個安靜的地方靜靜地看著這個情緒，看著這個情緒在你身體的哪個地方，靜靜地感受那個感覺。然後情緒就會自然的流走。下次再感受到難過悲傷，也可以用同樣的方法，就是安靜地看著它，不帶任何對自己情緒的評判。
情緒是很自然的產物，當你允許它經過你的身體，它便會為你帶來禮物。不要抗拒它，也不要去轉移注意力，因為轉移了注意力悲傷它還是停留在你身體裡，甚至沉入潛意識，用一種你難以發現的方式影響你的生活。所以給自己更充滿允許的愛，給予支援情緒流過的耐心與時間，用最直接地方式讓它流過。
祝福你（如果沒有太多耐心感受身體，也可以嘗試視覺心像或是一些其他的幫助情緒流出的方法，總之建議不要去抵抗或是假裝沒看到，好好對待情緒是身體健康開心生活的基礎吖～）
7樓：瑪麗蓮夢平
今天我爸爸去世第三天，說實話我沒怎麼哭，不是不傷心，是很懵很突然，前一天還在院子裡劈柴，第二天就突然走了，來往的人忙碌張羅，好像在辦一件跟人命無關的事，我跟著指引完成一系列流程，最多的是懵，心裡不斷重複，我再也沒有爸爸了。。。，我也不知道怎麼面對這樣的現實，可是生活還要繼續，明天又要回去工作了，總歸活著的人還得在這世上掙扎
8樓：值得
小笨蛋想哭就哭哦 emmmmmm 但是這些都是我們要經歷的哦我們要慢慢長大我們慢慢擁有了更多的東西看到了更大的世界但是他們也不可避免地變老了但是啊這個世界就是這樣哦難受就哭吧如果特別特別難受就一直哭躺著哭跑著哭抱著被子哭但是你要明白這只是我們情緒的乙個點不要做傻事這些極致的痛苦日常的平淡還有歡脫的喜悅構成了完整的生活小笨蛋摸摸頭哭完了還要努力生活哦
9樓：明月幾時有
給你乙個擁抱。
老人家只是去了另乙個世界，實在想念，可以留一件小物件來緬懷。再說，老人也不希望看到你難過吧？
轉移情緒，可以走出去結交朋友；了解新事物；或者去旅遊， 暫時離開；也可以養隻小動物，學著去照顧它……
失去並不可怕，可怕的是沉浸在過去不能自拔。畢竟，人要向前看，迎著Sunny走下去。
10樓：丸子
生離死別是常態你應該有這個認知。專心致志的投入做一件事，出去旅遊，和朋友聊天，去菜市場感受一下煙火氣等都可以去嘗試一下。
11樓：窈窕二叔
親人去世，這種悲痛我們能說體會也可能是站著說話不腰疼，但是我們畢竟要往前看，如果親人在世，我想也不希望我們整天為他（她）茶飯不思悲痛欲絕，讓自己轉移情緒就是讓自己忙起來，忙到沒有時間去思念親人，或者定乙個目標計畫讓自己去完成，總之忙到手腳並用你就沒有時間胡思狂想了。
12樓：拖延症晚期的方魚
如果你是學生的話，可以多去找找學校的心理老師，她們真的會給你很多幫助，成長時期的孩子是最需要引導的我就是這樣過來的。
努力忙起來叭 ，學著把精力盡量放在手頭的事情或者是興趣上面，這需要時間
加油哦小夥伴，我們的家人這麼愛我們要是她在天堂知道我們整天悶悶不樂這麼難過那她肯定也不舒服哦，你不要把她喜歡的人弄傷心了！！！
13樓：懶癌晚期患者
不用轉移，面對他吧，習慣他吧，隨著年歲的增長，身邊的親戚朋友終將乙個個的老去，是我們要去習慣的事情。
對於老人的離世難受是最正常的情緒了，該怎麼樣還是怎樣，好好的活著，認真的活著，不需要轉移注意力，最後希望你能多陪陪還在世的老人，越長大越發現自己陪老人的時間很少很少
14樓：
我爺爺走的比較早，那段時間是我最渾的乙個時期。我那時候一直認為我爺爺只疼我弟弟，我一直是有怨恨的，見他最後一面的時候我都倔強的不留一滴眼淚，甚至我爺爺葬禮上我穿著孝服卻只想和我的小夥伴們一起玩。
現在回想起是永遠的悔恨，他在我小的時候其實真的非常疼我的。現在即使每次想起來都會流淚，但流再多也彌補不了之前沒流下來的淚水…
我可能跑題了，我看到這個問題只想到我真的好想回到我爺爺的葬禮上好好哭一場啊。當時難過是好事兒，都流過了以後想起來都是和他們一起的時光裡那些開心的事兒了。
15樓：Bonjour
不去掩飾，難過就放聲哭出來...
不用刻意不去想，而是想的透透徹徹...
老人離開地球，來到宇宙另一邊，再投胎變成可愛的嬰兒重生... 這就是迴圈轉世！祝福他/她吧...
讓我們為他祈禱來世仍然惦記著妳，陪伴著妳。
假裝給妳個擁抱～ 記住！是假裝的哦！
16樓：燊之堂諮詢
生離死別是最痛苦的了，萬事萬物都有乙個周而復始的過程，人也是一樣。我不會給你講什麼大道理，親人的肉身已經完成了使命，但是精神是留給我們最珍貴的財富，單純的傷心只會拖垮自己的身體。記住老人的教誨，記住老人對我們的希望，特定節日拜祭和懷念。
把這些情感運用在工作生活中，變成動力和激勵，我想這也是一種緬懷。
燊之堂，一切皆有定論。
17樓：縛景生
開心時，恨不得這一刻是永恆，反覆反覆地去追尋這樣的感覺。
憤恨時，即便心知那些個「沒必要計較，不值當」之類的道理，但依然氣憤難平。
恐懼時，即便是頭腦上知道，事物不會如同自己所想，也依然會畏手畏腳。
這些都是本能，他們可以存在，那麼為什麼悲傷，不可以存在呢？
轉移情緒沒有作用，藏起來的東西總有一天會從被碰倒的抽屜裡彈出來。
你可以寫下你的悲傷，你記憶中親人。那篇文章會永遠留下你記憶中的他，也許這樣你就不會害怕失去。
你也可以用冥想來化解情緒本身，把情緒當作是能量來疏導。
前者貼合人情，後者則是反人性的。
看你怎麼選擇。
家裡老人去世了，身為醫學生卻沒能救我姥爺，我該怎樣才能釋懷？
大道解析者 還請題主節哀釋懷 答 生老病死在常與無常之間，非人力可一力掌控。雖題主學過急救知識，可知天命逆天難，想要勝天半子談何容易。那等緊急情況下突然忘記了所學的一切，非是你的錯，而是命中註定，此劫無解也。發生後的事都已經是定數，不可改也 正發生時，你失神短暫的失去相應的能力就注定了這件事是上天不...
Leslie的大姐去世了，我現在心裡很難過，該怎麼辦？
最後的探戈 其實，我不知道諸位有沒有想過，有那麼一天，與leslie有過交集的人都去了，那時候的榮迷是什麼樣的呢？我覺得，會比現在的榮迷輕鬆很多，快樂很多，至少，他們，再也不必說 他本來應該還在的 他們再也不必糾結leslie沒有活過60歲。畢竟，那時候無論他死於46歲還是66歲，他都早已不在了。那...
怎麼樣才能接受親人去世的事實？
Hebe009 產後抑鬱，很長一段時間想到死亡，但想到假如我死去，我的親人會因我受傷，便不敢去死。卻在今天聽聞堂哥不幸溺亡，莫大悲哀。很難過。命運啊，除了生死都是小事。突然聽聞你不幸意外死亡，願你在天堂安好。 Yumi 父親走後，就像一場醒不來的噩夢，生活中的點點滴滴關於他的一切都可讓我沉思讓我心痛...