1樓：韋無傷
找個上進的男朋友，是不是？
哈哈哈哈哈，https://www.
這是你的提問吧！
2樓：咪咪
就在剛才，我的他成了前任。關鍵是我倆還極其相愛啊，他因為一些外在的原因選擇了放棄和我在一起。具體什麼原因就不說了，反正我們相愛卻分開了。
這不是第一次是第n次，前面n-1次都最後因為受不了思念又在一起。
這樣的前任才難放下吧。但是這次和以前所有的分手都不一樣，只要是內心跨不過去的問題都可以頓悟，都可以在一念之間想明白。不像沒錢，生病，找不到工作這些外在的困難不是自己想解決就能解決的，忘不了前任這件事只需要乙個頓悟。
他剛剛送我回家，我給了他乙個最後的擁抱，問他說想好了嗎？他回答我想好了。然後我就轉身離開了，沒有再像以前一樣難受，不走纏著他。
我是怎麼想通的？就是明白了乙個很淺很淺的道理，誰離了誰都能活。沒有他還會有其他人，總有一天會遇見。我應該把心思都放在他的身上，而不是追尋乙個無結果的夢幻。
你還有乙個關鍵點，強化內心！當你想起他的時候，就用另一半大腦告訴自己，平靜面對，他不過就是乙個過去的人，沒什麼特別值得留戀的。堅持一段時間你就能發現自己的變化，好像他也不那麼重要
3樓：
許多答主都說的是時間，確實是時間，你可能不相信時間的力量，但時間總會沖刷掉這些年，乙個健康的戀愛不會有這麼多事情，相反的是你應該反思你這一段感情中出現的問題，這雖然難做但有意義也會讓你更加看清自己，看清這份感情，朋友，看到這些問題的答主不是情感專家就是和你一樣的人，這只是想告訴你，許多人都會經歷這些問題，經歷過的人時間已經給了力量，你也會慢慢走出去的
4樓：朱逢劼
時間。給自己足夠的時間，不甘心就去挽回，忘不掉就回憶，盡力順著自己想法和心思去做。
當你折騰不動了，自然就沒有什麼不甘心和放不下了。
剛分手的時候，連續的失眠了半年多，厭食症幾乎用了一年才好，體重由67公斤在乙個多月就降到54公斤（我日常是有鍛鍊的，體脂率很低）。
原因很簡單分手是她提的，並且還是因為她劈腿。你可以想象一下那時我大三，在班裡，學生會和團委叱吒風雲，從小順風順水，家裡條件優越的的人，但女朋友劈腿了乙個不學無術顏值比自己低的人，最後分手的時候還被搞得聲名狼藉（當時我被活活生生的傳聞成為乙個媽寶男啃老族），對我的打擊是有大。但就這樣我還是放不下他，甚至提不起一點點恨意，我實在太喜歡她了，客觀來說她也不算條件多好的女孩，比起很多分手後遇到過並且主動的的女孩她要差的多，但從第一次見到她到現在我依然是那樣的喜歡她。
挽回是在她和那個男的分手後並完整反思了自己在段感情的錯誤後，她們是在和我分手二個月零六天分手的，前後就在一起了不到二個月，這場挽回計畫耗空了我幾乎所有精力，在極大透支了自己健康，承受極大的心理壓力後無果，三個月後那時無論是心理和生理都到了極限，內心的想法開始變得黑暗和極端，我以極大忍耐力以道德為約束又堅持了十個月無果。
如果能像我這樣堅韌，並不斷地去提公升自己，可以放手一試。但我不建議這樣做，我十年多年前開始學習心理學，大學後開始不斷研究兩性關係。心理調節能力很強，個人意志力堅定，能夠長期耐受痛苦。
其實到現在我依然喜歡她和當初一樣，但我更明白我是等不到她了，所以我給自己的建議再去遇到乙個能讓我我能喜歡上的姑娘。
5樓：武渣渣
直面他吧，和他聊天，就會發現卸去男女朋友這層關係的兩個人沒有那麼多自己主觀賦予的美好情感，他也會說當時你的不合適，也會告訴你身份不一樣不合適，一次次接觸總有一瞬間你會放下
6樓：上善若水
有女朋友三年還忘不掉，想象他現在回來找你復合，你又能有多愛他？你只是放不下以前的他，放不下以前一起的美好回憶，放不下他給過你的愛。
7樓：由由是乙隻貓
那個每天為我洗腳的人，那個喜歡我喜歡的一切的人，那個總是會秒回我資訊的人，那個每天都說想我愛我的人，那個曾經讓我覺得我自己是拯救了銀河系的人，那個深愛著我的人，那個曾經因為分離而哭過很多遍的人，有一天終於離開了我。
我其實非常能理解他的選擇，我也很尊重他的離開。只是我無法忘記他給我的愛，太沉重，我也無法釋懷對他的愛。
而我，卻還愛著。不打擾只是默默的瞞著所有人愛他。我也很難過，每天都會難過。可是有什麼辦法呢？我們的故事已經結束了，是我自己不肯走出來而已。
現在我和他還在乙個單位，雖然不經常見面，但是總是會碰到。我想放下這段感情了，我準備辭職去沒有他的地方生活，我想把他放在心底。然後去過自己的生活，不會每天想起，也不會每天去看他女朋友的微博，也許只是偶爾想起。
他過得好，也不辜負我的不打擾。
我想他心底的深處應該也會有我的一點點角落，夜深人靜的時候，可能也會想起，曾經和自己深愛的那個女子，她現在好嗎？
小濤，我很想他。真的很想他。
8樓：蛋炒飯敷敷
放過自己吧，你們的愛已經是過去式了，前面的風景也很好啊，不要在頻繁回頭了，相信你自己會有更好的緣分等你，而且愛情也不是生活的全部啊，你應該去探索一些更有趣的東西。
9樓：時光
沒有誰離不開誰。
時間會證明一切。
很久之前看的一段話。
有那麼一瞬間吧，你期望時間和新歡快速的來到你身邊，過往在某個瞬間在心痛疾馳而過，你看著掉在洗臉池上的牙膏，看著地上的落葉，看著桌上一如往昔的陳設，覺得這都是你大哭的理由。
從此綾羅綢緞有什麼好穿，山珍海味有什麼好吃，春花秋月注定要乙個人走過。你曾經相信又懷疑的，曾經放在心裡又忍不住拿出來反覆摩挲的，那些美好和期許，注定離你遠去。
你想念我，是因為你還愛我嗎？未必，那是你的習慣在折磨你。熬吧，熬過這些習慣，你會重新適應乙個人的生活。
當你偶然看著綜藝節目放聲大笑，當你重新覺得學校外的燒烤讓你朝思暮想。當你再次對乙個人產生一絲絲震顫的心癢，當你不再糾結你們分開了多久，還會不會和好，你還是不是愛著他，已經有多久沒有想念他的時候。
10樓：沉舟
要麼時間要麼新人，你只是在對過去念念不忘，都會有心中的白月光，即使玫瑰拍到了牆上也是蚊子血，人性的不甘罷了，慢慢會癒合的，先做好自己，完善自己，畢竟只有身體是自己的，加油！
11樓：安小靜
我的不甘心，他的絕情，他的無縫對接。然後就沒有然後了，我發覺我一直把自己困在乙個籠子裡，自己不肯放過我自己，對於他，其實不是愛，更多的是不甘心，不甘心他說不愛就不愛，不甘心他不尊重我們的感情而去無縫對接。你放不下的之前回憶，放不下的是從前那個愛他的你！
12樓：無解
沒有什麼原則問題還可以在一起，那就追回來，互相包容很重要。完全沒可能在一起了，那你應該想一想，釋懷不了又有什麼用，過去的就過去吧，放過自己，人生很長也可能很短，珍惜擁有的，釋懷曾經的
愛扯自己的頭髮，並且怎麼都改不了，怎麼辦？
我也是 煩的時候還有看書做題的時候喜歡用手捋自己的頭髮，卷成打結的然後扯斷 不知道為什麼感覺那種噼里啪啦的聲音特別爽 感覺自己有強迫症，已經幾年了，好難戒掉，不過到知乎上搜這個問題發現他們好像更加嚴重，他們是連根拔起的那種，我是只扯髮尾，導致我現在所有髮尾都分叉 難受死了，之前沒有這個癖好的時候髮質...
都一年了 還忘記不了前任 怎麼辦？
趙志昂 我不會忘記她，自己好好的生活好好的努力就行。成為最優秀的那乙個雖然她現在已經走了男朋友，但我也會更努力，等著她，不去打擾她，等他需要我的時候我會放下一切去找她， 劉宇航 只要你別回頭找他就行，一年不夠就兩年，找點事情做，賺錢不好嗎？還是說你有錢，已經不需要去賺錢了。沒有就沒有，不用奢望有物件...
對自己的童年無法釋懷怎麼辦？需要釋懷嗎？
林沐棋 需要，建議尋求專業幫助。需要把這些童年創傷中的 未完事項 在心理層面，終結掉，而且是心理健康的方式，這一點做到而且做的徹底，只憑自己基本不可能。建議多關注自己的情緒，請允許他們發出來 時傾 首先，這些痛苦是組成你的一部分，你撇不掉。再者，我們若是說可以釋懷你肯定想辦法忘掉。你想想，製造痛苦的...