1樓：林沐棋
需要，建議尋求專業幫助。
需要把這些童年創傷中的「未完事項」，在心理層面，終結掉，而且是心理健康的方式，這一點做到而且做的徹底，只憑自己基本不可能。
建議多關注自己的情緒，請允許他們發出來
2樓：時傾
首先，這些痛苦是組成你的一部分，你撇不掉。再者，我們若是說可以釋懷你肯定想辦法忘掉。
你想想，製造痛苦的人是你的話。那你可能還會好受一點。可如果是別人給你製造的痛苦，那你在今後的日子裡，就會很難受。
其實，這些事。要靠你自己解決。
3樓：露露
童年對人的影響很深的，甚至會陪伴她一生，直接影響了他的性格特點，對以後的發展也有影響，還是要學會放下，學會忘掉過去，開始新的生活。
4樓：Anonyem匿名
童年創傷是很難釋懷，但你的生活還要繼續，你只能選擇從這種陰影中走出來，生活中有更多更好更的事讓他們慢慢覆蓋你的記憶，讓之前覺得難以釋懷的事情變得越來越渺小，直到徹底忘記。
5樓：元一心理
無法選擇環境，是人成長的無奈，有人稱之為命，但換個思維而言，把該經歷的痛苦都經歷了，壯大了心智，難道這種經歷不是一種財富嗎？這裡的關鍵是要有一種成長智慧型，人生是一場修行，正因為過去過得不好，現在才努力把自己變得更好。
釋懷吧！！！從這個坑里爬出來吧，廣闊的天地，明媚的Sunny，溫暖的家庭，體貼的愛人，可愛的小孩正等著你。
無法對男朋友的過去釋懷該怎麼辦？
等風 從你發現他與多名異性有曖昧聯絡，渣男這詞浮現在我腦中，在你開始發現他與別人曖昧時你心裡就已經不再信任他，繼續下去只不過是互相折磨，離開無疑是最簡便的方法，長時間的折磨不如短時間的疼痛，越長時間你發現越多他暴露越多你失望也越大他對你的厭煩越大終究會爆發。 讓世界變得更好 簡單，要麼，去吧曾經的所...
對男朋友和他前女友無法釋懷怎麼辦？
徐小夢 很正常，我再也不會跟朋友 曾經聊了很多之前戀情的朋友 發展男女朋友關係了。我覺得這是我ex給我上的一課，他自詡為人真誠不欺騙，我是乙個很討厭別人接近我私人生活的人，然後他越來越真誠，我就不免也真誠的對他，講了許多之前的感情。後來我們發展成戀人。後來分手，他告訴我，他一直無法忘記我跟他講過的那...
對婆婆有心結，一直無法釋懷怎麼辦？
伍無敵 如果沒有其他矛盾，只是抱孩子方式的這個事情，加上你婆婆在你老公說過她之後能有所改變，說明她不是故意的，而且懂得改正，也說明她愛孩子。不過剛剛生完孩子兒很容易敏感，超級在乎寶寶，等孩子大些，自然沒那麼在意了，如果有其他更大的矛盾，那麼這件事也只不過會成為其他主要矛盾的附屬品，如果沒有其他矛盾，...