1樓：妤寶
2樓：Snowgirl
給自己訂小目標，完成乙個，再訂下乙個，完成目標收穫快樂！學習，就是攻克乙個個目標的過程。學習，是需要自己調節的，尤其是高中的學習，就是容易讓人喘不過氣。加油！
3樓：心中有夢就會誕生奇蹟
方法很多，你可以試試自己欺騙自己的方式，這是一種非常常見的心裡暗示！
就是每次學習之前先想象，想象自己學習很快樂，想象自己學習進步很快，甚至可以把自己讀書很快樂的感受記錄下來！
如果不行，那麼你試試挑戰學習，乙個科目乙個科目的學習，先把乙個學科學到班上前幾名，你就會感受到讀書的樂趣！
然後，在用同樣的方式學習其它科目！
4樓：古月嵐楓
發現其中的樂趣，尋找學習方法，向優秀的人學習，他們肯定有自己的方法，最重要的是態度。沒有喘息，要誰會適應，找到自己學習的目的，實在太壓抑就適當放鬆自己。
5樓：弓長
解決害怕；分解任務，及時獎勵；將慾望與壓力轉化成執行力。
個人認為除了死亡，沒有什麼是真正恐怖的事情。好多事情做之前覺著害怕，做完後你會感覺也就那麼回事。人的害怕來自於未知，那麼盡量去了解問題，可以降低害怕的程度。
關於學習這個事，可能你是厭惡大於害怕。
將一天的任務分解開，階段性給自己小的獎勵。發個呆、撒個歡、吃了糖之類的。沒完成就做個小懲罰。
你肯定有自己希望達到的目標，把它和學習掛鉤。不要去考慮考的好不好，自己和別人誰學習好。只和上一小時的自己做對比，自己完成的怎麼樣？有沒有進一步？
困難和問題如影隨形，永不脫離。明白這點。習慣它，了解它，克服它。
有沒有一瞬間，生活的壓力讓你難以喘息？有沒有哪一刻，肩上的責任讓你默默流淚？
逃逃櫻桃 一有。工作忙到感覺自己只是個工具人的時候，沒有生活沒有自我彷彿在迷霧裡奔跑，腳下的道路看不見盡頭，而你明白這些事情只能自己來。二沒有。因為老的還沒那麼老，小的還沒來，是我的幸運，依舊可以享受青春。五四快樂！ 花前小野 我相信地球上大多數人都經歷過這樣乙個階段，這是人生的成長階段，這還不是人...
如何讓自己坦然的面對生活的未知？
人生如戲 不要害怕那麼多，你害怕的始終會成為你前進的路上絆腳石，人生只不過是乙個又乙個自己去嘗試然後接受失敗再去做，最後才是成功，享受成功的果實和喜悅！失敗並不可怕，可怕的是你害怕失敗！ 緊小當家 我雖未飽經滄桑，看透人世淒涼 但我這小小年紀也有我自己的一些感悟 人這一生最終會走向死亡 問題是明明知...
佛學中有沒有讓人積極努力面對生活的法門？
禪意人間 如果學佛真的學進去了，就知道佛學是積極的，因為學佛很不容易，沒有堅持不懈的努力與精進精神是不會有成功的。戒 定 慧的學與修有著非常具體的學習內容和訓練方法，需要耗費大量的時間精力，其艱苦程度非親身經歷者不能知，這個過程要求修學者有堅韌不拔的精神，如果沒有積極的心態是不可能完成的。 俠心隱者...