1樓：藤樹
失敗時的心態建設至關重要。
一直到大學，我對於失敗都沒什麼印象。
我曾一度認為自己普普通通的人生沒有什麼大的敗筆，到底是真的沒有敗筆，還是我有意無意地忽視了？這是乙個問題。
直到在駕照考試時，看到別的同學都順風順水，而我兩度失利。
說實話，這是小事。但失敗的情緒那個時候縈繞著，我才突然發現：
我沒那麼失落，可我慌了。
其實仔細分析，結論無非是再多練習，然後考試，因為報駕校的本意就是拿駕照，失敗了只能再來，也只有再來。
所以我慌什麼？
有了那時候的經歷，我才發現，慌是因為時間。
我不知道以後要怎樣，後面有太多事要忙，有有太多變化，我無法確定還有時間。
沒錯，恐慌總是來自時間，怕時間不夠。
這還只是個駕照考試，以後還有更多更重要的事等著自己，要如何應對，要
其實，無論是要如何協調時間、精力，都是按後面的日程考慮的。
一切都會自然地發生，只要你決定要做，並且把它放在to do list，自然會完成，只是或早或晚。
莫名的恐慌才會打亂節奏，把本該做的、本能做的，拖延到無法完成的程度。
而心態建設更是這麼一回事，在你有意識到的時候，它就自然完成了。
2樓：綠檸
一次又一次的挫折，難免你要放棄。但是越是想要放棄，你就越要咬牙堅持。
不必為此感到挫折和沮喪，選擇從不同的角度來看待障礙或困境，會從其中發現障礙或困境帶給你的價值。 凡是處在不利境遇中的人，對生活才會有更多更深刻的體驗。在遭遇巨大挫折和打擊時，生活像是被陰雲籠罩。
但是只要心存希望，未來的生活就一定會再度充滿Sunny。 有些挫折和困境是人們麼辦法改變的，這個時候不要抱怨，接受它，用它去磨礪自己的心智。這些挫折和困境會成就你別樣的人生。
挫折是人生的必修課，這門課讓我們獲得教訓。
正如智者所言，這兩者在各自適用的情境下都是對的。然而不能一味地堅持，也不要經常地改變。
3樓：立志變強的人
接觸最多和感觸最多的就是在高三的時候，那時候考試比較頻繁，我便漸漸地對分數特別敏感，那次最有把握的考試，居然考得很差。平時在一小組的其他同學都超常發揮，有種完了，我之前的努力都白了的感覺，對周圍的人的眼光變得特別敏感，總覺得和我考差這件事掛鉤。每次鼓起勇氣想跟老師談談心，又因為自己是班長，總是恰好有事被安排。
也想跟挺要好的朋友傾訴，可以傾訴，也發現對方也有煩惱，倒是幫他緩解了，自己的反倒是更加劇了。我漸漸地變得有點暴躁，但還是抑制住了，我幾乎沒有讓自己對別人爆發，就是憋在心裡很難受。學習的興趣也漸漸地下降。
回到家，看著父母給予的厚望，第一次覺得心裡沉沉的，我是那種喜歡將自己要做的事和別人希望我要做的事結合起來做的人。突然，有種莫名的感覺，思考著為什麼我要糾結於這個問題？這個問題真的那麼重要嗎？
真的就是一次考不好的成績就讓我毀了嗎？不，我絕不認輸，既然我無法靜下心來完成功課，那就逼著自己帶著這種思考去做功課，漸漸地走出了這個怪圈。
對這件事的話，我覺得對於我在那之後的許多看待事情的心理上，都有著很大的影響，我漸漸地變得像「盡人事，聽天命」的這種，對我整個人的人格塑造起著很大作用的。我看待自己時，不會僅僅只是針對自己取得的一些外來成績來，而是更加綜合的看待。如，時常地理清自己的心，去想自己想要什麼，要怎麼做，失敗該怎麼對待，成功了又該怎樣，漸漸地做好自己的規劃，當自己的心情不好時，就時常提醒自己，「它」來了，我要注意了。
要說調節的話，我嘗試了挺多方法，比如去運動，聽歌，散散步等等。可是似乎在那段時間點，當我意識到自己有意識地去調節自己的時候，就變得更加嚴重了。傾訴可以在短時間內有效，可是最終還是要靠自己，讓自己走出來。
說實話，以前我總是一昧地以為專心地做一件事效率很高，但真的有的時候那顆心就迷茫了，就很難再專心了，但那時候就要選擇去逃避嗎？不，我最後的選擇是去承認自己，去接受自己，去慢慢地引導自己。
4樓：何文蔚
在遇到挫折的時候，一句鼓勵的話，往往能帶來安慰及前進的力量，「但如果必須仰賴別人的鼓勵，才能讓自己充滿怨氣，這樣既艱難也危險「。
換句話說，懂得自我激勵的人，才可以即使處在生命的谷底，也能擁有積極向上的勇氣。下面有四種自我激勵的方法。
「範本」，歸結起來就是一句話「他可以，說不定我也能做到」。這種方法，屬於效果好但維持時間短的自我激勵方法。
「親身經歷」，歸結起來就是一句話「只要去做，就有機會成功」。這種方法，屬於效果好同時維持時間長的自我激勵方法。
「鼓勵」，歸結起來就是一句話「朋友都說，我一定能走出來」。這種方法，屬於效果差同時維持時間短的自我激勵方法。
「氣氛」，歸結起來就是一句話「每天進步一點點，感覺真好！」這種方法，屬於效果差但維持時間長的自我激勵方法。
每天都運用3分鐘的時間，綜合運用上述四種方法，給自己打打氣，加加油！
5樓：New stone
每當我遇到自己不敢直面的困難時，我就會閉上雙眼，想象自己是乙個80歲的老人，因為人生中曾放棄和逃避過無數困難而懊悔不已。每當我進入到那個老人的心態中之後，我會對自己說：「我現在最希望的，就是可以再年輕一次。
」然後，我睜開雙眼。。。砰！我已經再一次年輕了！
當你還是個孩子的時候，你的父母對你說了些什麼，至今仍對你有益？
小王爺 人生是一次賽跑，大家都在同乙個起跑線上，最後都會到達終點，只不過有的小孩子快，有的小孩子慢一點。只要別放棄，努力跑完，都能到達自己的終點。 我今年高三上個星期回家我媽媽對我講 寶貝如果你不努力學習考個不怎麼好的學校上幾年嫁人之後我和你爸就不用在你身上花多少錢如果你學習很用功考乙個很好的學校你...
當你得知或獲得一件好物的時候，你會有分享或推薦給別人的念頭嗎？
左右 必然是會的，但在這個槓精遍地走，找茬多如狗的時代，一般來說都很難得到正反饋的。也許她是真的覺得不好，也許只是本能的想要反駁，不是因為這件東西，而是因為安利的人是你。除去表達方式外，人們在思考問題時很多時候都是感性在作祟。 小感 就像我給朋友分享最近看的好看電影一樣 說出好的體驗過程，並且對方也...
我想問個問題，當你或者家人牙疼的時候，你是什麼心情？
後悔以前沒有保護好牙齒，以前的刷牙方法也不對。右下的牙齦腫了，以為是智齒引起的，拔完還是疼。補牙的大夫看了X光片，說是第二磨牙已經深齲了，需要做根管。我現在看得到的，右下的第一磨牙，左下的第一，第二磨牙也要補，天天祈禱這三顆牙不需要做根管。下週六去看牙的時候想問問大夫，除了做根管的牙，其它的牙能不能...