1樓：
花一天時間，認真想一下。
找一張紙把自己的困難列出來，按難度由難到易，然後從最難的開始，就專解決這一件事，解決了，再下乙個。
加油( _)
2樓：噸噸噸噸
emmm 每個人都有焦慮吧我現在是個職場新人每天上班我都有點焦慮不知道該做什麼的焦慮這件事情該怎麼做的焦慮心情一定要弄好就是不能著急啊然後就一步一步慢慢來其實沒有什麼捷徑自己體會當中的過程真的別著急
3樓：半生半瓶醋
我本來不焦慮，看到買車倆字兒接著看到了電動汽車突然發現了問題，剛有買車計畫，居然發現滿世界都在說電動汽車。什麼情況？傳統汽車這是要淘汰了嗎？
傳統汽車會不會真被取締？新能源汽車又是個什麼前景，怎麼一聲不吭的就開始推廣了。不能只看商家的各種宣傳口號，以前只去了解了傳統汽車，目標瞄準的也是傳統汽車，剛剛去網上搜搜做做功課一搜傳統汽車和電動，竟然出現了歐洲多國開始啟動禁售燃油車時間表。
現在我能做的就是，捂緊錢包，繼續觀望。
4樓：肉餡包
出門身上沒有1000現金，雖然現在很多都是手機付款，但是萬一應急還是有現金方便些，所以一直保證錢包裡有1000以上的現金。
5樓：齊齊的移動城堡
被人說醜八怪，第二天就去做全切雙眼皮，這是之前就一直想做，一直沒勇氣，這件事讓我狠下心來，做完了感覺自己還是醜，沒什麼鳥用，焦慮，沮喪，聚會的時候看著大家說說笑笑，互相讚美彼此漂亮，我覺得我就是他們中的醜八怪，一直低頭玩手機～
6樓：期如意qry
沒有把握的事，缺乏資訊的事，遭遇過不良情緒的事，總是焦慮。
生活節奏太快，人心鼓譟浮誇，失去了以前的本真，很多人都變得焦慮起來。
我覺得還是要多閱讀，保持自我，認識本心，不以物喜不以己悲。
7樓：球球七
我最近也在面臨這個問題，我的解決方案就是，遇事的時候想好目的跟底線，做出解決方案，在實行。可以跟親人好友商量。 我覺得這個方案挺好的，就是我還不太會用起來慢慢會熟練的
8樓：蘇格拉肥羊
煩躁總是來的特別突然，有時因為天兒太冷，有時因為空氣不好，也有可能是不小心砸了乙隻碗，都會讓我焦慮。可能是現在生活好了，人們對情緒的關注更多了吧。看了朗讀者，董卿的愛好很好，每次讀幾頁書，都能讓我獲得短暫的安寧。
9樓：萊茵河
我媽迷上了保健品，不是一天半天了，怎麼講道理都說不通，每天把老師掛在嘴邊上，什麼毛病都是體內毒素導致。我找來各種電視上網上的案例給她看，甚至找出了老年人被騙的某些產品跟她的極為相似，正有所動搖時出了權健的事，我媽中毒不深所幸迷途知返。
10樓：煙雨平生
最焦慮的時間剛剛過去，我們公司的產品被乙個同型別的競爭對手用不正當手段抹黑了。苦苦經營很久的形象嚴重受損。全組人連續好幾天不眠不休緊急修復形象，甚至把我們的產品拿去做了檢驗出了檢驗報告，那句話怎麼說的，產品才是硬道理。
11樓：巖巖孤松
我這個人用我們老家的話說就是狗肚子裝不了二兩香油。只要一遇到什麼事兒，立馬兒坐立不安情緒緊張，一副沒見過大世面的樣子。而我只能安慰自己，沒關係，反正你已經不是最好的了，但是也沒那麼倒霉就是最差的吧，反正你也沒什麼實力可以發揮，老天自有安排。
12樓：零五二八
高中的時候拼命學習，單純的為了考上大學。上了大學才發現，自己開始迷茫，好像沒有什麼是非做不可的，失去了一心朝它努力的方向。偶爾覺得腦子裡亂糟糟的，無意中聽到了那首《晚風》，好像吹到了我心裡，從此成了我的心靈良藥。
13樓：雨落驚新蟬
覺得自己各個方面都很平凡，甚至平庸，這個世界上像我這樣的人多乙個不多少乙個不少。後來看到我的愛豆，亮亮的眼睛微微的笑，站在舞台上好像會發光，也許我不可以，但是我看到她就會相信美好，我確信有一天，我也會像她一樣發出光芒。
14樓：大洋遊俠
害怕家人期待的目光，父母說要盡最大的努力給我營造良好的學習氛圍，讓我繼續深造或者出國留學。可是我興趣不大，我只想畢業了安心找份工作，方向都想好了。準備找他們深談一次，希望他們能夠理解我的想法，以我的能力，學業只能如此了。
15樓：韓城華府
解決了催婚，又來個催生，其實不是具體怕什麼，就是恐懼因此而改變自己的人生，不能被理解糾結又擰巴。給老公找了很多案例看，又給他詳細解釋了產前焦慮產後抑鬱，最後準備帶他去體驗一下模擬生產的疼痛，好歹有點明白生育並不是請客吃飯了，至於其他的，任重道遠吧。
16樓：李斌
對未來諸多的不確定性的擔憂。調整心態，充實起來，做事分輕重緩急。多學習，多準備。套用一句話:要不是生活所迫誰願意把自己弄得一身才華。
17樓：胡朵兒
我是一名大一的學生，期末考試讓我感到焦慮。高中的時候老師們經常說到了大學你們就輕鬆了，本人親身體驗，大學裡學習一點都不輕鬆。取消了清考制度，學校裡把學習抓的更嚴了。
一到期末，宿舍裡、圖書館裡學習的氛圍很緊張，彷彿又回到了高考前的那段日子。我的考前焦慮症很嚴重，一到考試就慌的不行，緊張。
18樓：涓葉
當有了孩子,孩子成長中每乙個階段都會讓我焦慮，如個子怎麼還不見長？不肯好好吃飯怎麼辦？很晚才肯睡覺怎麼辦？學習不自覺很拖拉怎麼辦？對孩子的焦慮比較難放下！
19樓：戴洪斌
一，社會的價值取向，評判乙個人的好壞全部用金錢來衡量。比如你得了勞動模範，那麼大家會問你有多少獎金！借用劉德華說的，開好車的人就是好人嗎？
但肯定是有能力的人。所以，你想要得到大家的認可就必須要掙錢，掙大錢，人就會焦慮！二，人生的價值。
自己活著要幹嘛，人無遠慮必有近憂！
20樓：hello
自己最近就很煩，我想上進了，我不想再過以前的生活了。但是我周圍的人可以說是都很懶惰，還勸我幹嘛這麼拼，閨蜜，親人。。。想找個人說話都沒有，我也想自己的身邊不是那種喪的人，可是沒有。。。
我想我的身邊有積極樂觀向上的人，沒有。。。我也挺煩的。
21樓：竭蹶
社會的發展總是快得令人吃驚，一睜開那帶著黑眼圈的眼，被取代，被奴役的驚悚，彷彿就在耳邊，當這一切不再是夢裡看不清的種種。就出現在你身邊，面對世間萬物，最恐怖的不過是被毀滅，我們唯一可以做的就是相信還有希望，而已。
22樓：丸子
腦海中迅速飄過一堆目前遇到的問題，文章實驗畢業考博工作感情未來種種，也曾在知乎發文試圖尋求指引，但其實沒什麼卵用。情緒問題傾訴後或許能得到緩解，現實中的問題卻只能努力勇敢去面對。並且這裡並不是乙個好的傾訴環境，有同理心的人只是一小部分，本身很成功思想很成熟能理智能做出指引的是更小的一部分，大部分卻是自我感覺良好強勢的要通過只言片語改變你的想法的人，也就是所謂的鍵盤俠，天下為我獨尊的態度，可能現實生活中活在最底層自己的溫飽都尚未解決的人。
解決焦慮的辦法只有一種，就是合理作息規律三餐然後有計畫的去解決目前面對的問題，努力本身會給你一種未來可期的期待感，又讓你沒時間精力關注這些亂七八糟的東西。慢慢擔憂的事情就會有個好結果。最後祝你們害怕的都不會發生。拜拜。
23樓：木葉
人生每個階段都會有不同的事惹人焦慮，小時候是長大，長大後是責任，人生本就是一種體驗和成長，沒有什麼事能難得倒我們，即便真的遇到了，咬咬牙，再堅持一下，也就過去了。
24樓：我不是Mary也不是
工作啊。你能想象晚上做夢都在工作的畫面嗎？白天高度緊張，晚上做夢工作，一睜眼腦子裡立刻就是一二三四一二三四工作，就連晚上睡覺醒來的那就分鐘也是工作。
25樓：聽風訴憂傷
做平面模特的時候，有一陣子胡吃海喝長胖了，上鏡的時候像乙隻狗熊，沒臉去接任何工作。為了追求速度，只吃水煮青菜，因為曾經看到過不吃主食導致女孩子的各種毛病，每天早晨喝一碗白粥，乙個月終於瘦到又可以開工了。
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星海 小時候，幸福是件簡單的事 長大後，簡單是件幸福的事。其實哇，長大後，幸福也並不遙遠吶，只是我們缺少一雙發現幸福的眼睛和一顆感受幸福的心。5月12號，分享12件我的幸福小事。在這個時代，我能夠自由地寫一些我想寫的文字，能通過寫作賺一點點零花錢，並且遇到這麼美好的你們。雖然還沒遇到那個滿眼都是我的...
生活中有哪些讓你事後細思恐極的事？
影子傳說 我講乙個聽別人說的真實故事 某農村有這樣的一家人家，老兩口有五個兒子，他們都成家立業過自己的日子。老夫妻丈夫年近七十，身闆強壯。而妻子比丈夫大五歲，身體不是很好。這家人突然就鬧起了矛盾，起因是因為老兩口的性生活不協調。老頭兒總找老伴兒過性生活，老伴兒不答應。沒辦法老伴兒就跑到外村女兒家去住...
生活為什麼會說讓人感到焦慮？
焦慮是什麼？焦慮其實是一種恐懼，在現代更多的表現為，對於求不得和可能失去的的恐慌。但恐懼其實不是壞事，恐懼是動物的一種保護機制，我們人類在漫長的進化過程中學會了恐懼，不會恐懼的人類祖先被自然淘汰了。恐懼的本質就是對未知 無法認知，不可控事物的恐懼。人們感到焦慮，是人們感受到了威脅，儘管這種威脅並不直...