1樓：李曦心靈成長
所有的抱怨都是求救訊號。
你常抱怨什麼，在這方便你就渴望被滿足。
可是沒有誰會想要填補這個無底洞，除了自給自足。
靠人、靠天、靠地，不如靠自己。
——李曦心靈成長
2樓：嘻嘻琪
這大概本來算是我的心情日記吧
現在還會想也很正常，時間會慢慢沖淡一切，就這樣順其自然，想到了就想到了，也不必在意不必糾結，順其自然。傷痛會有效益，或許只是在這些不自主想到的東西中得到新的，順其自然，我愛自己，我要勇敢，我要敢說，敢做，敢表達自己想表達的。接近想接觸的人，大膽與不想接觸的人保持距離。
我是有盔甲的善良，開心快樂。不要因為別人的話否定懷疑這樣可愛的自己。投資不一定有回報。
不要自怨自艾，可以思考，但不要被吞沒，不要太過的傳播負能量，展現積極Sunny的一面。另一面交給信任的人或者文字，寫出來或許比傾訴更合適。想要擁抱和鼓勵就笑著大膽去向別人要，大多數人都願意給予乙個擁抱或者一句鼓勵，這比承接負能量簡單而且有效。
接納自己，世界美好，我亦如此。不愛自己怎麼愛別人呢。
要少抱怨，有些不好的經歷，除非是真正信任的人，別人不問起不講，不好的情緒交給文字，不開心時深吸一口氣，微笑，默念yes，給自己打氣！喪了就趕緊睡覺。
關於分享，看到開心的好笑的，分享，喪的藏住。尤其是女孩子面前。（她們大多容易認真）。
時常記得另外半杯水，看到好的一面。
我相信自己有隱性的超越他人的優點。
別人的意見表示虛心接受，聽不聽看自己分析，沒錯就是沒錯，該生氣就生氣，沒脾氣反而容易被欺負，小氣撒撒，大氣就無。
正向改變耶
3樓：於飛
A對B說：我要離開這個公司。我恨這個公司！
B建議道：我舉雙手贊成你報復，破公司一定要給它點顏色看看，不過你現在離開還不是最好的時機。 A問：
為什麼？B說：如果你現在走，公司的損失並不大。
你應該趁著在公司的機會，拼命去為自己拉一些客戶，成為公司獨擋一面的人物，然後帶著這些客戶突然離開公司，公司才會受到重大損失，非常被動。A覺得B說的非常在理。於是努力工作，事遂所願。
經過半年多的努力工作後，他有了許多的忠實客戶。再見面時B問A：現在是時機了，要跳趕快行動哦！
A淡然笑道：老總跟我長談過，準備公升我做總經理助理，我暫時沒有離開的打算了。其實這也正是B的初衷。
乙個人的工作，只有付出大於得到，讓老闆真正看到你的能力大於位置，才會給你更多的機會替他創造更多利潤。
我的感悟：與其每天抱怨生活，不如努力的提高自己。就拿A來說，他自己能夠創造更多的價值，公司領導自然會重視和提拔他，即便是公司領導卻有偏頗，他也可以跳槽到更適合自己的平台去發展。
無論如何，最有價值的投資就是提高自己：學習和豐富知識，掌握和精進技能，創造更多的價值，獲得他人的認可和被他人所需要。
那要怎麼才能提高自己呢？每個人都有長處和不足，首先就是要發現自己和發展自己的優勢。比如有的人就是沒辦法靜下心來安靜的做好一件事情，每天嘰嘰喳喳、上躥下跳的，那他就比較適合做公關、營銷類的工作。
而有的人就喜歡自己安靜的呆著思考和研究一些東西，不喜歡吵鬧，那他就更適合做技術或科研類的工作。
4樓：自由之路
乙個人如果能跟家人相處融洽，就能跟社會或是其他的什麼關係相處融洽，因為他有足夠的智慧型和胸懷包容每一段關係，就像一塊鵝卵石丟在任何一條河流都圓融無礙。
而有的人則像一塊鋒利的石頭，會割傷每乙個靠近他的人，他們抱怨父母，抱怨老師，抱怨老闆和同事，抱怨社會環境和時代，抱怨孩子老婆……彷彿一切都在跟他作對，而是事實是他在和一切作對但不自知，他在割傷別人的時候也在不斷的殺伐自我。
莎士比亞說兩人同乘一匹馬，必定乙個在前乙個在後。很多人喜歡說憑什麼？就這麼乙個簡單的事情激化到最後就是毀滅，兩個胖子進門，誰讓都不讓，那就誰也別想過去。
憑什麼？憑放過自己，停止自我殺伐，獲得真正的寧靜，你在攻擊別人的時候，實際上你也在攻擊自己。
乙個人能幹成一件事，也更大概率能幹好其他的事情，反之乙個人如果一事無成，則很大可能會幹啥啥不成，因為他缺乏幹事的心性和智慧型。
人際關係好的人，做事有韌勁的人，就像水一樣智慧型，遇到阻礙懂得變通但永不放棄，正所謂流水不爭先，爭的是滔滔不絕。
厚德載物的德就如這水，滋潤萬物而不爭，放低身段流向低處。
人際關係糟糕，事業一事無成的人，到底就是德行不夠。
5樓：心醫Young博士
#每天學點心理學# #情感#
【我們為何總是在抱怨】
看一看你對別人主要的抱怨，有多少暴露了你自己的需求。
了解到其他人並不能滿足你的需求，況且這又不是他們的職責。
問問自己，可以怎樣幫助自己滿足這些需求呢？
你可以為自己做些什麼讓自己感覺到更放鬆，更自在，或者得到你想得到的呢？
也許，你可以把注意力放在一些讓「你的人生覺得心滿意足或很滋養」的事情上；
也許，你可以跟一位讓你覺得安全和舒服的朋友在一起；
也許，你只需找乙個人聊聊……
你自己找出適合你的方法。
6樓：沙帆夢珍
一般你會洩氣抱怨，是因為你對事情不滿，失望。每當你抱怨的時候，你的心態處於消極的狀態，事情還沒開始做，你已經處於「沒用的」「我不行的」「一直都這樣，不會變的」這種自我麻痺消極的暗示中。
你要試著讓自己積極一些，在自己想說洩氣話抱怨的時候，控制下自己的意識，暗示自己「我可以的」「雖然有可能失敗，但是我願意試一下」。
還可以跟自己做乙個堅持21天不說洩氣話的目標約定，在自己的右手上綁乙個繩子，當自己控制不住說了洩氣話或者抱怨的時候，更換繩子到左手位置，如果再抱怨一次，再更換一次繩子位置。目標就是繩子可以在同乙個手連續戴夠21天，這樣你就可以潛移默化的讓自己遠離洩氣，遠離抱怨。
希望你可以慢慢自信，積極起來，加油！
7樓：青笑說情緒管理
抱怨是對自己的不接納，人一抱怨就讓自己淪為受害者了。
這就是所謂的，真正能讓你受傷的，只有你自己。
抱怨其他人，因為他在內心中構想了乙個固有的意識形象，然後看到外界不合這個形象，產生抱怨，如果能完全接納自己，抱怨就會消失。
重點是接納自己，寬恕自己的過失，抱怨自然消失。
8樓：Volcano
「有兩條理由可以讓你不再對身上所發生的事情心存抱怨：其一，它是專門為你而設的，如為你量身定做的一般，通過神秘的方式與你聯絡在一起，源自於由你命運之線編織的最初肇因；其二，就算是那個別地降臨於每個人的，對支配宇宙的力量而言也是一種幸福和圓滿的肇因，而且也是其繼續存在的原因所在。因為，如果你將橫向整體中的某些部分或者縱向連貫體中的某個要素硬加斬除，那麼會對整體的完整性造成傷害。
當你不滿意時，你可以在自己的力量範圍內實施這種行為，而這種方法在某種意義上無異於打亂了一切原有秩序。」
————《沉思錄》
9樓：
與你經常所在的環境很有關係。每個人都會有發洩的地方。你需要找到你合適的地方去宣洩你的不滿，你的朋友，家人都可以成為訴說的物件。
不可以在沒必要的時候多次抱怨給沒必要的人，否則你只會得不償失。
還要從自己身上找問題，是不是有時候太較真了？我換一種表達方式去訴說會不會更好？要從心裡去感受去改變。
10樓：甜味女玩家
去找乙個路標一樣的人物吧，所以我知道了你手過得苦定會照亮你前方的路
推一波二爺真的好喜歡
11樓：康康愛上書
人，從小開始，爸爸媽媽、爺爺奶奶門就潛移默化的教育孩子：當你被乙個物件絆倒的時候，他們機會哄孩子，去批評那個絆倒孩子的物件！
所以我們很多人就得到的乙個不好的習慣：當遇到一些困難時，遇到挫折時，就會埋怨這些困難，埋怨這些曲折！
為什麼他們會存在？為什麼這些挫折會來到我的人生路上？我怎麼辦？
難道我就這麼的不幸？難道上天就這麼的不眷顧我？
等等一系列的問題就會從內心油然而生！為什麼？甚至可能還非常的氣憤！氣憤這生活的不公平！
生活真的不公的嗎？當你被你的爸爸媽媽給你這些的時候！有的孩子已經是單親家庭，有的已經是孤兒！
上天真的不眷顧你嗎？你至少還有一些錯誤的觀念被你的親人灌輸，有的孩子從小就得面對生活的艱辛！
上天不公平嗎？上天也是公平的！
給你了溫情，就不會再給你堅毅！給你了溫暖，就不會在給你堅強！
給你的你應該好好珍惜，沒有給你的，你也可以自己慢慢的去爭取！
上天的所有的所有，財富，貧窮；成功，失敗；健康，疾病；勇敢，懦弱；開朗 ,內向；樂觀 ,悲觀；寬容 ,狹隘；孤僻 ,開放；自信 ,自卑；謙遜 ,驕傲；勤奮 ,懶惰；熱情,冷淡等等一對對的孿生兄弟等著你去領取！
重要的一點是你可能已經擁有，但你要改變，你可以變得好，你可以變得壞！但一定是二選一！
你想過什麼的生活,決定你什麼樣的性格！
反過來,你什麼樣的性格也決定了你什麼樣的生活！
可能你會抱怨，別人都有乙個穩定的工作，為什麼我沒有？就因為我不是官二代嗎？
上天是公平的，你首先不是責問上天，更不是責問你的父母！
你應該責問自己,大哥，你夠努力嗎？
上天不給你穩定的工作，就是上天在考驗你，因為上天想給你一些更重要的工作！如果當你有了安穩工作，你就也失去了折騰的最大動力！成大事者，必然在世必折騰！穩定的人是成不了大事的！
可能你會抱怨，別人二十幾歲就開始成功了，我快四十了還一事無成？
你應該責問自己,大哥，你夠努力嗎？
你一直在失敗，你一直在尋求成功！大哥，你一直在努力嗎？如果你努力了還沒成功，那是你努力的還遠遠不夠！
你仍需努力！你的人生已經無需在怕失敗！你正在積蓄力量！
在努力！你終將成功！
人世間所有的事，都要有你老決定！決定不了結果，那就決定態度！決定不了未來，就決定你的現在！
但，無論走在哪一步，你不是質問上天，你應該內心問自己一句：大哥，你努力了嗎？努力的夠嗎？
別總是抱怨生活不夠幸運，但你不順的時候，是你欠了生活乙份努力！
每乙個你討厭的現在，都有乙個不夠努力的曾經造成的！
未來美不美，取決於你現在拼不拼。你現在努力了，足夠努力了，必然就會有乙個美美的未來！
努力做乙個善良的人，做乙個心態Sunny的人，做乙個積極向上的人，做乙個努力的人！
你只管努力！狠狠的去努力！其他的上天自有安排！
怎麼改變自己的情商，改變自己？
愛潛水的淺水魚 看看綜藝節目，質量高一些的。因為節目裡的人就是在用娛樂的方式做自己的工作，一邊做事一邊說段子，一邊照顧周圍人的情緒等等。好處是你可以在放鬆的狀態下耳濡目染地學一些實用的技巧 給自己戴面具的技巧 遇事冷靜自若的技巧。汪涵說，自己一開始口才也老差勁了，但是他主動去看書，積累書中自己認同的...
怎麼改變自己的內心？
雲峰心靈小筑 內心沒必要改變，也不是輕易改變的了的，你要改變的是自己對自己的認知，自己對自己態度。找到自己好的一面，並充分發揮出來。事實上發揮自己的優點往往比改正自己的缺點會更快速的獲得成功，當你的缺點是別人的優點，我們還在改正缺點的時候，人家稍用力就能甩我們十萬八千里了，你再怎麼努力也趕超不過別人...
怎麼改變孤僻的自己？
良音 我並不覺得孤僻有什麼錯，其實這世界上每個人都是孤僻的，有些人，你別看他表面上話很多，其實內心也是挺孤獨的。有時候不一定是自己的原因，你跟某個人不合聊不來也未必就是你的問題，很有可能是因為你們興趣不同，三觀不合，勉強聊天的話確實有些尬。我也是慢慢才意識到這些的，以前的老師同學們都說我性格內向，這...