1樓：
當然可以啊。
人是一生都要成長的，最重要的成長是探索自己，心靈的探索很好玩的，其樂無窮，會發現很多潛意識無意識的方面。自我成長和探索的建議找心理諮詢師～
2樓：那長生
可以的，可以找乙個動力性的諮詢師去認識你自己了解你自己。等你對自己有更多的了解和認識之後，你的生活也會越來越好的，也會越來越有掌控性。
3樓：日月潭
我猜想你有了解自己的想法。心理諮詢可以幫助你了解自己，這是需要和心理諮詢師建立一段時間的關係的。在互動中你可以慢慢發現自己、確定自己、發展自己。
4樓：齊天
心理醫生不了解你。很多心理醫生他們可能都並不了解自己。這個世界沒有人能了解你。
每個人對你的了解都是站在他的角度，他的側面。了解自己是一生中唯一要做的功課。了解自己，而不要從別人的嘴中了解自己。
5樓：唯世心理
心理干預不僅僅是針對的疾病和心理亞健康狀態下的干預，也包含了「個人成長」方面的陪伴型心理干預，通過一些心理干預方法，更好的了解自己，並通過對自己的了解指導自己的工作、生活和學習的方式方向，其實是一件很值得提倡的事情！很感動會有人願意通過這種方式了解自己，說明中國心理學真的在慢慢被大眾所接受。希望您能找到匹配的心理諮詢師，也希望您能將這種理念推薦給身邊更多的親朋好友哦~
6樓：思言
理論上是可以的，確實在我做諮詢的時候遇到過沒啥特殊情況，就想來聊聊天，從諮詢師的角度聊聊自己的情況。
但實話說，通常這種情況，聊聊之後就發現看起來沒什麼問題的人，其實暗潮洶湧，很多自己覺察不到的東西都被諮詢師看出來了。
同時還有乙個點，諮詢師聊，不會因為你覺得沒有什麼，隨便聊就隨便陪聊。該收費收費，都是按照正常諮詢標準的。所以如果你只是好奇，聊一回，體驗一下沒問題。
但是如果聊完了，發現一些真的很困擾你生活的問題的話，那你恐怕就得考慮要不要長期了，那費用就不低了。
7樓：嚴老師
一、我來給你說說，艾森克人格EPQ問卷，你可以去做做測試，也許對你有用。
艾森克，英國倫敦大學心理系和精神病研究所艾森克教授。
艾森克教授提出，決定人格有三個基本因素:
1、內向和外向性。
2、神經質，又稱情緒性
3、精神質，又稱倔強、講求實際
人們在這三方面的不同傾向和不同表現程度, 便構成了不同的人格特徵
艾森克人格模型的四種氣質型別
這四種氣質型別分別具有的個性特徵為：
1.膽汁質，屬於戰鬥型，以做為主。
其特點是情緒興奮性高，體驗強烈，外部表現明顯，帶有爆發的性質，但很快又平靜下來。此類人具有較高的行動力和領導力，這種人直率、熱情、積極、外傾，任性、急躁。
2.多血質，屬於敏捷好動型，以說為主。
其特點是熱情、活潑好動，有言語號召力，對外界事物感受迅速、強烈但不深入，不能持久。興趣廣泛，注意力易分散，感情易變。此類人吃喝玩樂樣樣行，人緣較好。
3.黏液質，屬於沉靜型，以看為主。
其特點是情緒平穩，動作慢，能忍耐，注意力穩定，有較強自制力。此類人是老好人，他們是很好的支持者，不喜歡領導別人。
4.抑鬱質，屬於羞澀型，以想為主。
特點是敏感，體驗深刻、持久、內傾，各種心理活動的外部表現都緩慢而柔弱。此類人能夠深入思考、周密計畫，可靠，但在行動表現上遲緩、靦腆、怯懦、孤僻、遲疑。
二、對照以上的心理學知識，你可以嘗試多問問自己一些問題，並且把答案寫下來，就能逐漸清晰自己，認識自我了，例如：
1、你是屬於內向的，還是屬於外向的人？
2、你是屬於主動性的，還是屬於被動性的人？
3、你是喜歡人多的地方，還是喜歡人少的地方？
4、你是喜歡熱鬧些，還是喜歡安靜些？
5、你是喜歡出頭，還是喜歡追隨？
6、某次聚會中，你喜歡掌控話題，還是喜歡參與話題？
7、你的愛好和興趣有多少？領域相關嗎？
8、你陷在某事裡，容易出來嗎？
9、你的情緒穩定嗎？
10、做事之前，你有想了又想嗎？
12、你會經常收集資料和證據驗證想法嗎？
三，我想說的是，如果想更好的了解自己，你可以通過以下途徑：
1、經常自我反思自己，反思自己和他人的相處模式。
2、經常反思自己的做事風格，決策方式。
3、請大量的了解你的親朋好友對你給予評價。
4、尋求心理諮詢師的專業幫助，讓心理諮詢師幫助你了解自己。
8樓：愛唯
也不一定心理醫生吧，身邊走得近，有閱歷、信得過的長輩、親友都可以給出意見或建議。你是當事人，旁人看問題少了些焦躁。供參考。
9樓：李洲心理諮詢宜昌
心理諮詢是乙個嚴謹的事情，它相當於一場腦科手術，心理諮詢師用一把看不見的手術刀給來訪者大腦做手術。
你見過有誰沒什麼事，跑到醫院讓醫生給他做腦科手術的人嗎？
從你描述的需求來看，你是想對自己的性格有一些了解，網上有一些性格量表，這些量表可以滿足你的需要。
10樓：倪振源
心理諮詢就是深入探索自己的過程，找個專業的諮詢師來了解自己，認識自己，成長和完善自己是再合適不過的了。
不過不是找心理醫生，而是找心理諮詢師，精神分析流派的。
11樓：光束隨談
當然可以，如果能夠通過別人正確地認識自己也是一種好的方法,你可以去正規醫院去問一下，除了這個方法,你也可以學習心理學知識,這對你和身邊的人也很有幫助。不過，你不能完全百分之一百地全信，人的性格是有多面性的,很難徹底了解，而且性格會隨環境的變化而變化.
12樓：重慶580心理諮詢中心
可以的。
在心理諮詢領域，有乙個專門的分類是：自我成長。
就像是醫療領域的「保健」一樣，心理也是可以，並且需要做「保健」的。
在沒有遇到心理困擾，或患心理疾病時，通過心理諮詢可以幫助諮詢者探索自己，了解自己。
一方面把握自己當下的狀況，更清楚地看到自己的優勢、特長以及風險。
另一方面，也可以回溯成長過程中經歷的事情，理清它們對現狀造成的影響，對未來可能產生的影響。
這是一種對自己健康負責任的做法，但現下人們對心理健康還不夠重視，往往是遭遇危機後，才尋求幫助處理危機。所以看到你能提出這個問題，作為心理諮詢從業者來說，非常感謝。
乙個成年人如果知道自己極度自卑，通過心理醫生能夠改變這種狀況嗎？
狸豬 自卑源於你的原生家庭和自我認知。具體是什麼原因導致，需要深入了解。心理諮詢可以幫助你。由於國內心理諮詢師實力參差不齊，建議你若是有需要，先多了解下這些諮詢機構的資歷。 禕禕不捨 不要找心理醫生，也就是精神科大夫，他們不願意給你做諮詢，就知道診斷開藥，去社會上的心理諮詢服務機構找心理諮詢師做諮詢...
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