1樓：頭暈乏力
一轉眼已經六個多月了啊……我已經完全擺脫那種不好的情緒了。
產後人是更脆弱一些，平常很簡單就能解決的事情，在那種心態下都會崩潰。現在想想，有啥呢？我可以解決的事情，為什麼要找老公哭呢？也許真的很矯情，想讓老公幫我解決一切事情，看著他為我做事吧
2樓：豆豆
時間是最好的良藥。不要鑽牛角尖，讓自己高興一些，能改變別人就改變，改變不了就改變自己，堅守底線，看清自己想要的什麼，珍惜的是什麼。其他的都可以不要那麼在意。
3樓：招財貓1990
我跟你屬於一類人吧，平時別人有啥小事讓我覺得不舒服的，我總是覺得都是小事忍忍就好了，不去說，也不計較。其實你自己心真的大麼？那些讓自己煩惱的樁樁件件的雞毛蒜皮，都會記在心裡，越積壓越多，不是麼？
其實這些小事發生的時候，你就應該說出來，因為你不說，別人根本不知道自己讓你不舒服了。結果就是等你爆發的時候，他們只有乙個結論「你真是小題大做，挑剔刁鑽……」如果乙個人跟你一開始接觸的時候就是眼裡一點不柔沙子，有話直說，不留情面，你是否會覺得他要是有一天對某件事留了情面，你反而會覺得他「大方，寬容」。
我一般也會很記仇，記很久，直到有別的事轉移了，或者這仇報了。所以建議你找點別的事情轉移轉移，上個班，做個微商賺點錢之類的。
以後一定要改變自己的這種隱忍的處事風格，有點讓你不高興的，也不必發火，直接心平氣和的說出來，告訴對方你讓我不舒服 。盡早亮出自己的底線，別人也不會不斷的得寸進尺了。畢竟，別人怎麼對你，都是你允許的，對麼？
考試怎麼調節好心態？
AIYOULA 純是個人經驗，僅供參考 首先肯定是信心，如果自己都不相信自己，總是患得患失，擔心得太多反而影響狀態，在不要求太大跨越的前提下，只要發揮平時的狀態就是成功。其次，適當的壓力未必是壞事，能讓你的精神更緊繃，注意力也會相應集中。其實，當你真的開始做題了，有時候你會漸漸忘了這是一場考試，還挺...
太記仇怎麼辦？怎樣有效調節自己的情緒？
哇，跟我一模一樣，剛剛我還跟我媽提了我表哥表姐大概在我5歲左右得罪我的事，突然反思了下，發現從小到大每個讓我不高興的人和事我都記得，其他的忘得七七八八，就我不爽的地方記得特別清楚，感覺，我真的很能記仇 芝士小圓子 個人覺得有些不滿就要當面表達出來，儘管看上去顯得自己不大度 不寬容 脾氣不好，但是為了...
怎麼調節這兩種心態
布倫瑞克伯爵 兩個問題，乙個關於過去，乙個關於未來。我覺得你做的那個夢是現實中的焦慮在潛意識中的對映，你擔心自己可能沒時間彌補之前的過錯。至於是不是真的還剩兩年半，誰又能說的準呢？你現在的生活才是你的生活。 丘語章 這個啊，很簡單，做好事做有意義的事讓自己得到心理安慰，俗稱 贖罪 當然這個是加引號的...