1樓：山高人為峰
看你描述，主要是對未來迷茫、不確定造成的。首先，其實這不是壞事，說明你在不斷思考人生規劃，人無遠慮必有近憂，多審視長遠計畫是必要的，只是如何把握好度。其次，人生要一步步來，很多事情確實是船到橋頭自然直，不到那個積累很難解決，但到了那個閱歷、經驗和積累，自然就能解決。
我遇到的很多人，都是30歲前騎著自行車、租著小房子，但到了30左右，公升職加薪、買房結婚，往往都集中到一塊全來了。因此，現在不用想那麼多錢怎麼賺，多學習，交朋友，攢經驗，積累到了，自然前途就清楚了、都來了。不是一切先想明白了，而是先就著手頭能做的積累起來，自然擴充套件。
祝好運！人生共勉！
2樓：zhang
你的焦慮可能過得太過於安逸，總覺得自己能力不行，工作不行，工資太低，如果你每天都可以漲知識，每天都可以發現新大陸，你還會如此焦慮嗎？
3樓：妤丹彤
從三個方面來慢慢調整
1.多看書
專業書多鑽研，提高自己的專業技能，職場底氣足信心也會提高。
2.多運動（或者有自己的興趣愛好）
多跑步或者去健身房運動，因為運動分泌的多巴胺可以化解你的多愁善感。
3.多認識人
在有了1和2，你會認識更多的人，會知道自己需要從哪些方面提公升，她們也會幫助你。
考試怎麼調節好心態？
AIYOULA 純是個人經驗，僅供參考 首先肯定是信心，如果自己都不相信自己，總是患得患失，擔心得太多反而影響狀態，在不要求太大跨越的前提下，只要發揮平時的狀態就是成功。其次，適當的壓力未必是壞事，能讓你的精神更緊繃，注意力也會相應集中。其實，當你真的開始做題了，有時候你會漸漸忘了這是一場考試，還挺...
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