1樓：曼珠沙華V
真心建議去整形，現在整形普及了，一般小手術就幾千大的幾萬塊而已，這種自卑心理要找到治本的方式，心理醫生只是治標不治本，你可能自我安慰幾個月又恢復自卑心理了，整形才能使你一生脫離這個陰影，相信我，存到幾萬塊去整形。
2樓：嶽靜
2023年到現在有9年時間了，造成痛苦，影響到自己生活的時間有多長，這個自卑是否影響到人際交往，還有諮詢師的能力等等都跟諮詢效果有關，不知道您的年齡，一般來說要改變性格是需要乙個過程的。
3樓：靜之雯者
我一直覺得心理師的話只在很短的時間內有用，他針對的專業領域不一定對所有人有用，因為個人情況不同，他不可能通過你幾個小時的描述就是完全了解你的情況。
打個比方，你看到電視上經常會有調解情感糾紛和家庭矛盾的，所謂的一些專家們或義憤填膺大義凜然，或苦口婆心勸導開解的，有個卵用，所有存在的問題和矛盾皆非一朝一夕，更不可能是幾句話或道個歉就化解了的，就算當場調解成功了，回去之後沒幾天肯定還得照舊。
現在心理諮詢師這塊水的太多，大部分且僅僅以賺到錢為目的，真正專業的極少，大多是一些雞湯式心靈輔導，最後還是得靠自己強大的意志力支撐下去!
看心理醫生有用嗎
虎式微笑 瀉藥你要說心理諮詢沒用，那麼你就無法解釋心理干預後的一些好的轉變。但是，這種有效，是建立在你對心理醫生的信任這個基礎上的。就算是看病，如果你不信任醫療器械和醫師的診斷，那麼再好的醫生也難幫助你。 青橙心理 從巨集觀的層面來看，心理醫生肯定有用，不然也不會存在這個行業了，而且在歐美國家，心理...
社交恐懼症該怎麼緩解 看心理醫生有用嗎
社交恐懼症 1 就如你所說的，你的社恐很大一部分的原因是來自於你的家庭，從你小時候不斷的成為大人的話題中心，不斷的被大人拿來比較。到成長後的 特別敏感，極其在乎別人對我的評價，極其關注別人的情感變化，有時候別人的一句話我都要想半天 這兩者不無關係。2 父母對我不滿意 沒有給於你足夠的愛，他們的不滿意...
我懷疑自己有抑鬱症，看心理醫生有用嗎？
我還是第一次回答問題，希望說下我的方法給題主一點安慰。我也是二本的，對自己特別不滿意，會因為花父母的錢，覺得對不起父母而愧疚的快不行了，在宿舍的舍友都是積極向上的人，我的消極心理被懟的很厲害，平時也是會默默流淚的那種，現在不說是很Sunny，但會心平氣和一些。看得出來題主現在自我厭棄，思緒也很混亂，...