1樓：90後小喬
性格上有缺陷，大多數與原生家庭小時候有關，是乙個複雜的問題
我以前你和一樣也遇到這個問題，但是我是通過學習改變的
介意參考知乎《告別低自尊，不討好不攀比，活出自我》
2樓：一葉知秋
我沒見過也不認為有書能改變你的情況，改變的方式應該是去實踐，通過現實裡待人接物來調整自己的定位、認知、心態。我們不可能然後每個人都認可自己，你又何必在意那些不認可你的人呢，通篇數來，那些人都不過十人，怎麼能讓他們擾亂你的心思。
從你說的東西來看，你似乎更傾向於閉門造車般的行動模式，可是答案不在這一塊呀，不走出去能見到真相嗎？
3樓：少年呀
第一，先拾掇拾掇自己的形象，把自己打扮得更乾淨些第二，可以多參與聊天，害羞的話可以先找熟悉的朋友聊，然後注意說話語速要慢，聲音要大。如果自己不注意的話，就逼自己一把，只能這樣子一步一步來。
第三，說話的時候眼神不要流離，要正視他人，不要望這望那的。
大概是這樣，主要還是得自己推自己一把
4樓：白堊紀
這是乙個過程，二十多歲就是在豐富自己的經驗，知識，閱歷，思維。。。多看書多思考多體會多實踐自己的優點缺點會找到很多。三十歲以後基本上都是走極簡路線，遮蔽了不合適的 90%的沒用的過時的不適合得知識，剩下的都是你前三十年經驗的精華。
主要的精力會重新回到某些點上。這是乙個由麵到點由混亂到清晰的過程。一定的思維狀態下必然會有對應的缺陷，需要理性看待而不是改變。
做飯揚長避短就是了。缺陷是一種思維方式的一種負面屬性，可以遮蔽但我認為不可能根本改變除非思維方式根本性改變。所以要理性看待。。。。
5樓：eva吃貨
怎麼說呢，我覺得你就是個笨小孩，一直苛求關注，一直在做壞事，雖然你一直說自己很老實，但是從你的言語中，感受到你也不是那麼老實的。
你太在乎別人了。這是因為你自卑，大概是因為你復讀了吧，人群中很奇怪的，乙個人如果表現的很自卑，大眾都會不由自主的去欺負他，也不是實質的欺負，就是內心裡就看不起你。
有點像《少年的你》裡的周冬雨，以為自己只要一心唯讀聖賢書就好了，可是還是招來了魏萊的報復，其實真的有什麼深仇大恨嗎？並沒有。僅僅只是看不慣。
也是霸凌的一種吧。
你想改變自己，首先要想明白自己為什麼被討厭？一直說自己沒問題，那是不可能的，乙個人不反思自己，是很難有大的改變的。
想要招人喜歡，就要提高下自己的情商，不要覺得全世界都應該對你是友好的，秉持初心，赤誠以待，這是交往的最基本原則。多關心別人，不要覺得誰都沒你厲害，不要想著別人對你怎麼怎麼不好，這樣的想法是很危險的。這樣的想法如果不改變，對你未來的婚姻或者戀愛都是阻礙很大的。
老話說的，難得糊塗，看開點，別人說你一次，你不理會，還笑臉相迎，別人說你第二次，你還是笑臉相迎，別人會說你第三次的機率基本就不會有了。
所以，不要計較太多，人生苦短，難得糊塗，推薦你看看奇葩說，很多理論跟場上每個人的反應及處理事情的態度，可以很好的幫助你提高情商，特別是那些導師的發言，多想想，你會提高很多的。
6樓：老鹿
其實有很多的東西並不是說性格上有什麼缺陷，而是自己沒有去真正了解自己，開啟自己。首先你要客觀地審視自己，認識到自己各方面的長處與不足，這樣才能在與人交往時有效地向別人展示比較完整的自我。如果對自己缺乏認識，那麼別人看到的你也是片面的，不是完整的你。
而每個人看待事物的角度都會有所不同，所以別人眼中的你未必就是真實的你，而是你展示給他的加上加上他自己看到的和想象的結合在一起的結果。所以在覺得自己性格有缺陷時不妨找個比較長的時間認真站在上帝視角審視一下自己，也可以找一些親近一些的人讓他們談談對你的認識，從而結合種種對自己做出改善（注意是改善不是改變）。每個人都有自己灰暗的一面，有自己黑暗的一面。
會有相比他人非常不足的部分，也會偶爾面對一些特殊情況時產生某些不太好的想法，但都不要因此否定自己。人最重要的就是自信。不順意的事情在人生中有很多很多，我們要努力往前走，朝著光明奔跑，而不是總是回頭看那些羈絆自己的石子。
多多發現一些生活裡的小確幸，窗外的Sunny很好啊，小花小草也開了呀，黃昏裡拉家常的老奶奶老爺爺也會是我們老了以後的樣子啊。生活多有趣，最渺小平凡不過的事情確是最讓人能產生幸福感的事情。看到這些美好以後心裡的煩惱和過往的憂愁是不是消散很多了。
努力生活而不要艱難生存。生活本身就不容易了就不要給自己徒增煩惱了。
7樓：前前前前世
寶貝你好！(看了你的描述想先抱抱你，然後想告訴的是這些並不是你的錯誤，這也並不算是你性格的缺陷，在我眼裡為惡或者品德不端才算是性格的缺陷，而人的性格本來就有內向外向之分，兩者並無優劣可言)
感覺我的經歷跟你有些相似，小時候性格很活潑然後有了弟弟以後長輩各種嘲諷(你爸媽有弟弟了就不愛你了，你們家的東西以後都是他的)還有各種大人也會說這種話，但是那個時候我才六歲啊，不可能會懂這些話對我以後的性格會有什影響。
高中班上有乙個初中同學，有一次我穿媽媽新買的毛呢大衣，還穿了皮靴，結果她說，你是偷穿了你媽媽的衣服吧，看起來不太適合你，不知道是我理解有問題還是她語氣確實比較刁鑽，我確實感受到了惡意，自此以後這位同學也是一直挖苦我，可是我不太懂明明初中是乙個寢室的同學相識這麼多年為什麼上了高中以後會變成這樣子。我一直內向還算謙卑，也不愛惹是生非，但高中的時候一直比較自卑，因為本身自己比較黑，說話口齒也不清楚，所以在班上難免被孤立。自此以後經常在失眠的時候想起(那個時候我們還是住在乙個寢室)，為什麼出口傷人的人可以在夜晚可以酣然入夢，而受到傷害的人卻要徹夜難眠。
後來意識到自己的心理狀態影響到了影響正常生活的程度，因為身在小城市並沒有找到心理諮詢室，家境也承擔不起心理諮詢的費用開始自己閱讀有關心理學的書籍。(從你的描述來看我覺得性格沒有什麼缺陷，但是如果你想要調節自己的情緒、改變自己的心態的話可以稍做參考)
(弗洛伊德從潛意識分析人的心理狀態，比方說你同學對你的所作所為為什麼會對你的性格造成影響)
(阿德勒則是從人性觀分析，他認為人的問題就是人際關係的問題)
(這本是本科教材，我自己也沒看完有興趣可以翻翻)
最後想跟姐妹說，過去你可以經歷過各種各樣的惡，但那並不是你性格的缺陷，打擊你的同學說出來的話，反而從側面印證了她們的性格有缺陷，真正心理健康的人並不會從打擊別人的話裡得到優越感，埋汰別人並不會讓自己變得更好。
或許說世界總是美好的是一句雞湯，那麼我想，我說一句世界總會有和你一樣經歷並且溫暖的人不算是雞湯吧。祝好
8樓：不唱情歌
《自卑與超越》《被討厭的勇氣》。這兩本阿德勒心理學代表作。我覺得特別適合內向自卑的人閱讀。閱讀加認真思考，一定會有收穫的。
9樓：是乙隻眠羊啊
沒事的。誠實善良正義勇敢，是這個世界上共通的美好品質，至少那些惡意傷害你的人並不具備這些。而你，要相信你比他們好一百倍。別去恨，也別對自己矯枉過正。
曾經我也是個因為周圍環境懷疑自己的人，越長大越發現，他們身上令人厭惡的特質遠多於我。正是因為一些特質，導致他們是欺壓人的一方，而你是受傷的一方。
你不差，也別把他們看的高。記住了。
每個人都會受傷，現在的你可能覺得全世界只有你容易受傷，但那些對你惡語相向的人也會受其他傷，他們很可能不比你輕鬆，別過於同情自己，也別認為全世界都是你的敵人，跳出來，你才能看的更寬更遠，找到你的方向。
好好學習，自信，多接觸其他人，你會好起來的，你會比他們都好。
10樓：
可以試試拿mbti或者社會人格學之類的工具解剖自己提供些資料：
MBTI - 八維的重要性（心理成長）
INTP 5W6（這位的一些文章解析的社會人格學還不錯）closerer：關於MBTI的N個誤會
費曉霞：關於MBTI，職業測評
不一定要找mbti施測師，自己了解的足夠多也一樣對了，提醒下，mbti不等價於那些測試。。。
還有就是某些大V自創的扯淡理論不要信
11樓：靈性兒
1.去充分認識它，了解形成的原因。這是很必要的第一步。人的改變往往從認知開始。
2.每次面對同樣事件的時候，去鼓勵自己從新的認知角度去看待，在經歷事情後去不斷反思。
3.書籍資料很多，關鍵是實踐。你可以針對具體問題去搜書籍。
12樓：水星的軌跡
聽完你的敘述
我真心想和你說一句
你性格上沒什麼缺陷
就這樣也算缺陷嗎？
如果你沒有漏說過什麼你做過的得罪別人的事情，我覺得你是沒有缺陷的，ok？不要把自己說成有缺陷，ok？你知道「缺陷」是乙個描述多麼嚴重的詞嗎？
但你有有缺點的，至少我看見你膽小。
你在未成年的時候，失去了一次為自己掃清障礙的機會。那就是在那群看不起你的人挑釁你的時候，你沒有去揍她們一頓，所以你在初中幾年，一直淪陷在委屈和壓抑的精神狀態裡。
你就應該罵回去，揍她們一頓，告訴你身邊的所有人，你不是可以惹的人，ok？沒人天生應該承受這個。她們不是因為你是農村來的而看不起你，她們天生愛犯賤，就是單純的討厭你。
你就算考上了高中，她們也不屑一顧的。就算你打架輸了，你會收穫勇氣和自信。
我性格也有問題，我承認。我小學的時候，就因為班裡最賤的那個男生，朝我飛了乙個紙飛機，我就把他的書包從四樓扔下去。就因為另乙個犯賤的男生摸了一下我的郵輪模型作業，我扇了他乙個耳光。
我脾氣太差了，我走出去旅遊經常和別人吵架，如果不是我弟這個人高馬大的漢子在身邊，我就會被人揍了，我知道。我也不能玩王者榮耀，太傷身體了。我大多程度上就是乙個想幹嘛就幹嘛的人，這和無賴有一點類似，但有著本質的不同，那就是我不會犯賤。
這是我衡量人的乙個重要標準，不要犯賤。
這個環境讓每個人都感到生氣。不論是我搞裝修，去教書，去聽課，去城管，甚至小到去小區旁邊的餐廳吃一頓飯，我都感覺到「草草了事」這個詞彷彿印在每個人的腦門上。那些美好敬業善良的品質就和瑰寶一樣千金難求，我高中時候班裡有乙個我認為優秀禮貌又追求完美的人，這從她做數學題的態度中就可以看清，可惜她還是個日本的。
人群麻木不仁。人群苟且偷生。剩下我們這兩堆人，一堆天天生氣，一堆天天傷心。
你看，人都是這樣，你還有什麼好傷心的？再發生這樣的事情，你可以研究研究別人，別再老說自己有缺陷了。
怎麼改變自己的性格缺陷啊？
平靜的生活 先了解自個性格，屬於外向還是內向型？大多數人性格的缺陷都屬於內向型，不善於溝通，不願意去表達自我，首先要了解的是自己屬於哪種型別，然後根據自己所在的缺點，大膽的去嘗試，最主要克服這種性格上缺陷的方法，就是與不同的人去交流，注重輸出 森醬陪你學日語 每個人都有性格優點和缺點，如果清楚自身的...
怎麼改變懦弱 自卑的性格？
dear穎寶 我既懦弱也自卑乙個人就守在自己的世界裡，真的就不想去和別人接觸，感覺會有很多人會不喜歡我，可能是因為初中的時候被孤立吧，也可能是家暴的原因，我真的，不知道該怎麼和人相處，有段時間特別累，我告訴自己是不是別人笑了，我也會笑，於是我把自己變的逗逼。我不喜歡現在的自己，是的，特別不喜歡，我活...
怎麼改變柔弱善良的性格？
城南冀北 我身邊有乙個姑娘一直羨慕別人敢愛敢恨羨慕別人可以做自己不喜歡的事情有一次她很失落的說要聽父母的話他們希望我過怎樣的生活所以我要過。真可惜世界這麼大你卻像乙個封閉的老人在一方天地封閉自己沒有看到這麼精彩又美好的世界 最後我曾經的舍友說過一句話送你啦 我沒有像你一樣知道自己想要什麼不想要什麼我...