1樓：哲思
對於這個問題，我個人感覺有一點跟乙個人的氣質是息息相關的。好習慣是很重要的，譬如休息好，擁有好的精力是最主要的。至於其他方面，我感覺儒家的「仁」的思想很適合修身養性。
有關研究顯示，21天是形成乙個好習慣的合理天數，從現在做起，良好習慣，真的很重要！
2樓：我有個士多啤梨要吃麼
因為習慣決定乙個人的大部分人生。多數情況下，我們都是按照習慣行事的，所以，養成好的習慣是多麼的重要。
下面，我就跟大家分享3個可以讓自己變優秀的好習慣。
第乙個習慣，守時。
自己跟別人約定好的時間，一定要遵守。自己跟自己約定的時間，也要遵守，比如說，跟別人約好幾點見面，或答應為別人辦一件什麼事，我什麼時間必須給別人乙個回覆這些事情，不論大小，都要嚴格的去做到。
那麼這樣的話，我們就會贏得別人的信任，也會使很多事情做成功，儘管有些事情看上去不那麼容易。但是，由於守時讓我們贏得別人的信任，那麼，雙方共同來合作一件事就比較容易成功了。
另外，就是自己跟自己的約定，比如說，固定的時間起床，例如早上6:00起床，這就是乙個約定，那麼我們就要堅持這樣力做下去。
遵守時間對我們最大的好處，在於我們會變得更加自律，我們會嚴格的管理自己。這樣的話，我們的才華，我們的精力，才能夠投入到我們要實現的目標所必須採取的行動上，那麼，我們就有機會實現更多我們想要達成的目標。
第二個習慣，與人為善。
通俗點說，就是你處處要對別人好一點。包括欣賞別人，指出別人的優點，盡量避免指責別人，在合作當中盡可能要給別人一些有益的建議，盡可能傾聽別人把話說完，充分讓別人有發揮才幹的機會，在與別人合作過程當中不要斤斤計較，而是主動付出一些。
因為按照善有善報的法則，我們所有善意的付出，最終都會以各種福報的形式返回到我們身上。
而我們每個成年人，其實都非常清楚乙個事實：那就是，妨礙很多事情做成的最常見的原因，就是人們斤斤計較，誰也不願意主動，誰也不願意多付出。斤斤計較的結果，很多事情就差那麼一點點就沒有做成，或者沒有做到盡善盡美，留下了很多的遺憾，甚至導致了可悲的失敗，大家都遭受損失。
第三個習慣堅持學習。
不是去看那些段子，或者是聊八卦，而是認真的去鑽研你正在做的某項業務，或者某項長期的愛好。
把與自己的事業有關的知識，都認真地加以學習。
把有關自己愛好的各種知識，都認真學習。
這樣的話，不論是在生活上，在事業上，還是在自己的愛好上，都因為有長期堅持學習這樣乙個好習慣，而使得我們有更多的機會把我們的生活事業和愛好做得更好，最終達到一種非常極致的境界，成為真正的專家，成為真正的生活高手，成為真正的專家或團隊領導人。
就像古話說的，活到老、學到老。這的確是一句真理。
3樓：佚名 先
01．先處理好情緒，再去處理事情
拿破崙說，能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。先處理好情緒，再去處理事情，人在情緒失控時做出的事，最終往往都是後悔的。
工作中遇到不開心的事，不要對著同事抱怨，既不能解決問題，還會引來更多的麻煩；更不要與領導當面衝突，因為結果往往會讓你更痛苦。
我不是叫你逆來順受，沒有脾氣，而是能權衡輕重利弊，別將已經糟糕的事無限放大，大到你無力承受，後悔不已。人生中90%的不幸，都是因為你不能很好地控制情緒，工作如此，生活也是如此。
02．管理好時間，別肆意荒廢
梁實秋說，沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍惜他的時間。人與人之間的差距被拉開，很大程度上取決於他們是如何利用時間的。優秀的人總是在投資自己，玩命積累；而那些平庸的人則往往用來吃喝玩樂，享受人生。
請時刻謹記：年輕的日子其實不長，你所虛度的今天，失去就永遠失去了，不會再回來。建議：
解除安裝可能荒廢你時間的應用軟體，比如遊戲；凡事提前十分鐘，別做「踩點先生」、「剛剛好小姐」。
03．調整好心態，永遠心懷希望
當人處於低谷時，常伴隨著焦慮還有絕望，這種感覺我曾體驗過，而且相信將來還會有。因為人生永遠不是一條直線，一馬平川，總會有起起伏伏，有著諸多不如意。
生命的詭秘之處就在於，你越是絕望，它越欺負你；你越是樂觀，它越善待你！我們總是說態度往往能決定一件事的成敗，那是因為你如果放棄了那就真得結束了。很喜歡王爾德的一句話：
即使身處陰溝，也有人在仰望星空。
04．管好嘴巴，好好說話
羅振宇說，在職場或者說在當代社會，最重要的能力，就是表達能力！正所謂，病從口入，禍從口出，乙個人給別人的第一印象，往往開始於他開口說話的那一刻，有人說話讓人如沐春風，有人一開口就讓人添堵，心生不快。那些會說話的人，往往擁有更好的人生。
建議：管好嘴巴，少說多聽；說話之前，先過腦，換位思考一下別人的感受。
05．不拖延：今日事，今日畢
很多人總是習慣將今天的事拖到明天做，既為目前的困境感到焦慮，卻又無法行動起來。你今日的拖欠，都會成為將來的債務，你所拖延的事，最終往往都會不了了之。建議：
每天早上列出一天的重要待辦事項，不是爭取，而是一定要做到今日事，今日畢。如果有一天你不再拖延了，迷茫也就會離你而去。
06．投資能力，保持競爭力
在這個時代，你想走出迷茫，唯有靠才華和能力，這也是最靠譜的破局鑰匙。是時候跨出舒適區了，去投資自己的能力，充電學習，讓自己保持足夠的競爭力。
有人問，我就是迷茫，才不知道應該學些什麼？你什麼差就學什麼，不會說話，就去學說話；英語不好，就去學英語；工作做不好，效率不高，那就去提公升工作技能，尋找高效的方法……當你足夠出色時，你面前的路會越來越寬。
07．投資身體，堅持運動
隨著歲數的增長，越來越懂得健康的重要，我一直鼓勵大家要努力，但同時也要注意健康。用健康換取財富，從長遠來看，是一筆很不划算的買賣，你多年辛苦打拼的積蓄可能在一夜之間都丟給了醫院。如果你暫時掙不到錢，那麼我希望你至少能有乙個好的身體。
努力奮鬥和投資身體其實並不衝突，只是你不知道如何權衡和安排罷了。建議你每天抽出乙個小時運動，少熬夜！
08．列出目標，做乙個明白人
我發現很多優秀的人都是很門清的人，他知道自己需要什麼，知道自己做這件事是為了什麼。乙個朋友放棄了大公司的優越待遇，轉身來到乙個薪資平平的小公司，因為他清楚自己現階段需要什麼，他要的是快速提公升的做事能力，小公司有更多的機會。
我希望你能在某個失眠的夜晚，列出自己的目標清單，大目標可以再分解成小目標。確定好方向的奔跑，往往更有效率，也更有意義。
09．財富管理，別糟蹋錢
在你窮的時候，需要做好財富管理，每一分錢都得算計著用，將有限的錢花在刀刃上，別糟蹋。在你有一定經濟基礎的時候，也需要做好財富管理，用錢讓自己更有價值，比如租乙個離公司近點的房子；報乙個英文補習班；給自己買兩套可以社交的衣服；給愛人和父母買點禮物……
在你的經濟比較寬裕的時候，同樣需要做好財富管理，別讓錢躺在那裡失去價值。越是會利用財富的人，往往上公升得越快！
10．每天看會兒書，無關成功
最後，我建議你每天抽出乙個小時看會書。我知道很多人不喜歡看書，也看不進去，但仍要告訴你：看書和不看書的人，永遠是兩個層次。
這與成功無關，與氣質、談吐、修養、學識、心境有關，也許你看了一輩子的書也沒掙到多少錢，但你的內心會很富有，是豐盈的。
衡量成功，並不是只有金錢和權利，還應該有靈魂。人生到最後，你可以沒那麼成功，但你應該是乙個懂得努力的人，是乙個內心豐盈的人，是乙個快樂的人。
這十大自我管理的習慣，決定著乙個人的人生最終會是什麼樣。
4樓：吾皇
以下是個人看法：
1.首先作為乙個體育專業的學生，我覺得養成鍛鍊的習慣是非常好的。其中跑步是成本最低的，堅持每天早晨來個晨跑，會感覺非常棒，當你堅持一段時間後，你會發現，整個人都很有變化，看起來有精氣神，心情更好了等等。
晨跑後，會讓你在一天的工作中有有乙個好的狀態。
2.堅持每天看書的習慣，看書是需要長時間堅持的，短時間內可能效果不會很明顯，但時間長了，你會發現，你的思想內涵會有變化，你會從書中收貨很多東西。你的知識庫也會增加不少。
3.每天早晨起床後，對著鏡子微笑，迎接美好的一天。很多煩惱可能一笑就會減少一些。
4.堅持每天寫日記，總結一天的收穫，這樣能清楚地看到自己每天的進步，更能激勵自己每天去努力。
5.每天抽出10分鐘冥想，在冥想的時候，能夠靜下心來，更好地反思自己，思考人生。
6.每天堅持早睡早起，不熬夜，會少掉發，能讓第二天的自己更有精神，能更好工作學習。
5樓：薛躍華
1：每天早上起床不要超過6點，適當鍛鍊身體，早餐要吃好，一天前半天就有好的體能。
2：每天提前半小時到單位，養成有計畫的工作習慣，早上開始計畫一天工作，上班後按照計畫認真工作。
3：做任何事都不要養成拖拖拉拉的習慣，能做的事盡快做，不能做的事想方設法去做，人解決問題的過程就是成長進步的過程。
4：中午按時定量吃午飯，飯後適當活動後做半小時午休，這樣下午上班就會精力好。
5：晚飯後一定要做適當有氧運動。時間控制在1小時內。
6：平時和任何人說話談新聞可以，不要說任何人的壞話，見人說話多誇別人，多想別人的好處，不知道的事不要瞎編濫說。
8：晚上睡覺不要超過十一點，養成早睡早起的習慣，睡覺前不要看手機。
6樓：冰冰冰可樂
1、凡事先訂立目標，
2、守時。 時間觀念的遵守既是尊重別人也是尊重自己。
3、隨手記錄寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋而產生「健忘」。 尤其是數字之類的事情喲。
隨時記錄靈感 ，把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
4、每天出門照鏡子，給自己乙個自信的笑容,並向自己伸出乙個大拇指:你真棒！
5、每天自我反省一次。如：清晨六問與靜夜六思，吾日三省吾身。
6、每天堅持一次運動。如：慢跑15分鐘，散步半小時，跳操，做俯臥撐且每天增加乙個，打太極拳等等。
7樓：求知者
每個人對優秀習慣的定義可能會有些不同，但我很樂意告訴你我覺得優秀的習慣有哪些，保持閱讀、運動、保持好奇心、發現觀察生活中的快樂。也許你們會覺得我說的，只有一兩點符合習慣，最後兩點感覺跟習慣不搭邊，但我想說的是，持續做一件事，從自律變成一種機械化行為最終變成習慣，久而久之讓個體向積極方面發生變化的，都是好習慣，優秀的習慣。
乙個女生該有哪些優秀習慣？
Esma 保證飲水充足，每天8杯水。是白開水，不是飲料，咖啡等等。睡覺時，仰臥最好，側臥也行，腰痛的話，腰下面可以墊乙個小枕頭。不要空腹喝酒 吃過冷過辣過酸的食物。但是，可以空腹吃早飯 李哈尼 一 健身堅強的心理離不開強大的體能，在健身中不斷體驗突破自身侷限的成就感。收穫美好的肉體，和意志力的提公升...
乙個優秀的女生該有哪些護膚習慣？
暴走的大姐 這個問題簡直太好回答了 1 清潔 2 保濕 3 防曬 4 不熬夜 5 不跟風，不拿自己的臉做實驗田 6 每天睡覺前催眠自己，你真美！哈哈哈哈哈！ 栗栗糖 1.充足睡眠，盡量不熬夜早睡早起 2.保持愉悅心情和心態 3.定期鍛鍊身體，有氧運動 無氧運動，提高新陳代謝4.飲食方面 多吃水果蔬菜...
乙個女孩子應該有哪些優秀習慣？
是蘇子啊 1.女孩子要內外兼修，去得了遠方，下得了廚房2.檢持喝水 老師說過乙個病人喝黃芪枸杞大棗泡水喝堅持了幾十年然後50多歲看起來像30的，我只是舉個栗子，不要模仿，這不是適合所有人，中醫講究辨證論治，即使是食療，針對不同的體質也有有所不同，不要聽完我的分享就去給我喝這個，舉著個栗子是為了說明無...