1樓：再見面的話
性格屬於養成，是可以改善的。敏感不是缺點，你會比別人更細膩，但是不安全感可能會導致看待事物的角度出現偏差，一定程度上想法會偏向消極，這也會加深不安全感。
想改善這種狀態，我覺得可以和有安全感的小夥伴相處，有去看看別人眼中的人事物，從不同的角度並且多角度去看待事物，可以向他們學習，結合不同的看法，這樣你所看到的世界可能大不相同。
人生在世哪有那麼多惡意，很多時候會因為不安全感而忽略了別人的友善。
對別人積極友善的自己會很nice！
2樓：入時無
性格很難改的啦。
特別是到了意識到要改變的時候，經常已經沒辦改過來了。
與其說怎麼樣改變性格，不如說怎樣養成有效的習慣來盡量避免給自己的生活添麻煩。
建議可以尋找一下能夠迅速控制情緒冷靜下來的手段，有意識地嘗試，形成下意識的反應就挺好的了。
3樓：也曾相識
首先，你要知道什麼造成了你現在的性格，是童年的經歷還是自身性格。敏感用好了也是好事，還有學會先關注自己，多看看書，漲漲人生閱歷，想想別人只是生命中的過客，指不定哪一站就下車了，為什麼要這麼在意呢。
其次，回過頭想一想自己是不是不自信，如果是的話認真做好每一件事，自信找回來了自然解決了。
4樓：Baekwy
大概...佛系一點，很多東西你不在意，就不會那麼敏感了。我也這樣，你越是注意，它越是牽動情緒，不放在心裡的時候，就越不敏感啊。
網抑雲這個東西最好不要看...本來就容易悲觀了，越看不是越悲觀嘛；非要看就整點好運來啥的，中和一下情緒。
性格缺愛敏感，安全感低，依賴親密關係應該怎麼辦？
如果你沒有自己被愛過的經驗，是體會不到親密關係中的愛。精神分析中有個概率是 強迫性重複 意思就是我們漫長的一生中和他人打交道的模式其實已經在早起我們與養育者的互動中建立起來了。之後，和所有人打交道無疑是在照搬這個模式，因為我們是這樣被對待滴，所以潛意識裡也會覺得別人也會如此對待我。如果別人沒有按照我...
男友太敏感缺乏安全感怎麼引導他改變？
deter 請問姐姐現在情況怎麼樣，解決了嗎，或者有好轉嗎？我真的真的和姐姐一模一樣的情況，現在也非常非常迷茫，能請姐姐告訴我一下解決的過程和方法嗎？我真的真的挺難受 今天看到這篇文章，深有同感。與這樣的人交往累得要死，感情脆弱敏感的如同乙個小女孩。交往的這段日子，我快成了男朋友，每天被他無理取鬧地...
缺愛安全感不足的媽媽如何給孩子愛與安全感
雲水禪心 缺愛 缺乏安全感的媽媽，想給孩子足夠的愛和安全感這的確難為這位媽媽了。能夠求助，說明這是位負責任的媽媽。要想給別人愛，必須自己心裡充滿愛，如何做到呢？推薦乙個線上家長課堂，希望可以幫到你。 花椒 其實你這個問題挺大的，能說的很多而且還不能面面俱到。我是比較缺乏安全感的，快30了還怕我媽不要...