1樓：太陽
2023年我在北京實習，那會兒每天都要坐乙個多小時的地鐵去上班，後來感冒了一直咳嗽，就放了乙個星期的假，雖然是實習，但老請假也不好，於是就想著回單位上班，和往常一樣坐地鐵去上班，這次可沒有和往常一樣順利，看著密密麻麻的人群和關閉的地鐵門，出不了氣，那種感覺對於隻身在北京的我，感到非常的恐懼，換乘下了車，我不敢再上車了，但工作原因我不得不上車，我深吸一口氣上車，不敢看周圍的人群，我緊緊的握住扶手，手上全是汗，我想上廁所，當時我也不知道，是上廁所讓我感到恐懼還是，地鐵讓我感到恐懼（因為每次坐地鐵，我總是中途落車上廁所）。晚上下班回家，我坐了兩站就下車了，（這會兒碼文字，使我想起了那種感覺，使我不想往後寫了，很痛苦）
2樓：柒零70
如果用精神分析理論理解：這可能源於你童年期的某個階段某個事件造成了對坐車的恐懼。你可以嘗試回顧一下童年是否有過與坐車相關的故事？
如果有，找出來、正視這個事件、你就可以克服；當然要直視記憶中不願回顧的往事、是需要勇氣的；相信你。
坐車恐懼症？
南浦秋月 我也有坐車恐懼症。我害怕坐大巴車，只要一聽說明天要坐大巴車我前一天晚上就胃痛，嘔吐，食慾不振。家人不理解我，覺得習慣了就好，小學的時候因為重度暈車被一些心懷不軌的同學無情嘲笑。因為坐車恐懼症加上一些人的冷眼和不理解，我哭過，眼淚就沒有停的時候，我快抑鬱了 會說話的魚 沒有想到還有這個帖子！...
如何克服補牙恐懼症？
日落之前 這是克服不了的，只能硬著頭皮上，捱過一秒是一秒。還有就是全程閉眼睛，不要看醫生拿的那些器械，我真是一看那個電鑽我就害怕，還有尖尖的針，還有打麻藥的針。我光是看到我身體都發僵了。所以還是不看的好，看到是自己嚇唬自己。抽牙神經的時候真的劇痛，這輩子都不想經歷第二次。真的，大家要好好保護自己的牙...
如何克服交際恐懼症？
草啟辛王其 雖然平時朋友們跟我相處都覺得我大大咧咧，可誰跟朋友們玩耍還要默不作聲呢？但我其實真的有社交恐懼症。那種走到路上幾十公尺開外看到認識的但不熟的人就要開始不停的思考如何假裝沒看到的樣子。低頭玩手機。突然看到其他地方。班級聚會我一聲不吭，人多我害怕啊。聚會結束三五成群，我就high翻天了。我這...