1樓：
哇哇哇哇，哭死，終於找到跟我一樣的人了。我也是乙個人的時候必做噩夢啊，但是跟我老公在一起就不會，但是，如果我跟我老公一起睡，半夜他跑到另外一頭睡了我也會做噩夢被嚇醒哇...而且必須的都是尖叫著醒來啊！！
還有一些甚至伴隨著鬼壓床！！媽媽呀，嚇死我了！！！
2樓：
白天上課，晚上兼職服務員。 凌晨時間 5 點回家睡覺 ，早上 10點上課。在睡覺的時候 ，經常做噩夢，夢見被人追殺，或者是看見親人在夢中死亡。
要不然就是被人從高空推下，各種夢境都是印象深刻，醒來都可以描述出來各種場景，人物表情。經常一身冷汗哭著醒來。 聽室友說我經常會說夢話。
最近做夢的時候有了主觀意識，既，我意識到了這個是夢，告訴自己不要怕，馬上醒，馬上醒。然後在夢中使勁跳 ，這樣就會醒來。睡覺時間本來就少，加上經常做噩夢。
醒來真的影響一整天的心情。做噩夢最可怕的不是夢境，反而是那種害怕的心情想跟最親近的人訴說但是無法準確表達自己的心情這才是最痛苦的。我也是很想要改善自己的睡眠質量。。
3樓：瘋子
其實我搜這個問題，是想給自己找答案的。因為我自己也是每天做夢，連午睡也是，這樣導致睡覺真的變成一場戰鬥，和各種人物戰鬥。我看過夢的解析，其實我內心深處知道什麼原因。
壓力太大，我目前狀況就是壓力太大太大。
4樓：張皓
做噩夢多，因為她內心不安寧，無安全感。
要麼是成長環境的被動原因，要麼是自己做過虧心事的主動原因——五年前她發生了什麼事，細究進去溝通清楚即可——但你若沒有足夠的溝通能力和知識量，不建議你這麼做，可以找其他有能力的人幫忙，但那些開始就帶著這是XX心理疾病，XX創傷問題等帽子來說，並靠此賺錢的人不要，要找如鄰家哥哥一般從生活點滴說事，如雨般溝通，不扣任何帽子，關心人的有能力者幫忙。
她曾去寺廟做義工就是在做善事，安心，並且環境也安寧，所以睡眠好。安寧不是安靜，安寧和周圍是否有點正常噪音無關，俗話說「不做虧心事，不怕鬼敲門」。
想今後有改善，難，成長已定，本性難移。
但如果你帶著她多做善事，例如幫助流浪小動物，例如正常勤勞的兼職工作，例如社會義工等，還是有些幫助的。
總之，你真想娶她，那就帶她走一條正常的科學生活道路，勤勞工作，關注美麗而健康的事物，每天學習，一定要遠離她之前的迷信、無知甚至混亂的生活環境。
5樓：
建議看弗洛伊德的解夢書籍，例如《夢的解析》。其實保持舒緩姿勢，平躺身體雙手自然垂放即可，睡前可以深呼吸，頭腦布置為真空狀（即頭腦空白）即可。還有一種方法可以試一下：
如上述做法，平躺雙臂自然伸直放好，閉眼，先深呼吸，清空頭腦，想像一下心靈深處唯一的景象，例如有的人會想是沙漠風光，有的人想的是大霧瀰漫空無一人登，聽從自己即可，但一定是發自內心之景（景中可以有人），腦海中保持此景不變，少則幾分鐘多不過0.5h即能安穩入睡，絕無噩夢驚醒，此法若堅持效果甚佳，有效期為永遠
乙個人為什麼總是會做噩夢呢？
斜邀我覺得呢，按一般說法，壓力太大，我知道一般這種問題得到這種回答都很水，所以我來說點看起來不一樣的。題主說，是不是自己做了很壞的事才會這樣，我覺得呢，如果你知道你做了很壞的事，夢裡也都是它，那這個答案自己也是知道的，那順便恭喜你你還有良知這種東西，請你去做點什麼，真正能讓被你傷害的過的好一點的事 ...
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