1樓：曾小石
坦然面對，學著多把關注點放在自己身上，自卑往往就是因為覺得自己比不上他人，關注他人超過自己，人總是會被美好的東西吸引，這是難免的，但是得找到自己的閃光點。再一點就是活在當下，不要沉迷於過去而一直否定自己。意識到自己極度自卑的人，一定也不喜歡那個有自卑情緒的自己，要做的就是改變自己，自己朝著自己喜歡的方向發展，回過頭會發現，自卑情緒沒什麼大不了的，這些是成長的印記。
2樓：Gentle conspiracy
努力，讓自己變得閃閃發光，增加自己的知識，履歷。因為當你變得有知識的同時，你也會變得有底氣，有了底氣你還怕自卑。最重要的是，別太在意別人的看法，自己開心最重要。
如果你是女孩，那就畫上妝，換上高跟鞋，穿上漂亮衣服，心裡默念老娘最美！
如果是男生，那就練好一身腱子肉，練出腹肌，換上適合自己的髮型，換一身時尚的衣服，心裡默念老子最帥！
3樓：糖油果子
1.好好引領她，經常帶她去見見比她年齡小、需要幫助的陌生人，讓她幫助她們，讓她感覺她是有存在感的，有能力幫助他人而感到驕傲，慢慢建立自信心。
2.父母需要適當的誇讚她，給她安慰，愛心。
3.以後她做錯事時，好好對她講道理，錯在那裡，會有什麼影響，教育她以後不要這麼做。不要吼，不要罵她。
4樓：小佳霸氣
建議帶他去做他擅長的東西在他的領域去找到他的自信，找到快樂，，父母也有很大的影響，應多鼓勵少責罵讓孩子知道無論怎樣家長永遠在他身後陪著他告訴他想做儘管做跌倒了有我們
5樓：稀里糊塗
所謂的自卑，是來自內心深處的對自己的一種否定。自卑的人往往看到的是其他人的好，卻很少看見自己的優點
卑微缺乏的不是勇氣，缺乏的是對自己與世界的一種正確認知。
6樓：愚昧無知
多大的孩子？如果12歲前的孩子自卑多半是來自家庭的原因，自信與開朗不是說出來，比如成績不好被責罵，自卑只會越來越嚴重！12歲以上自卑那就要考慮到物質因素，也就是家庭條件了，很現實，攀比心理在學生時代是乙個不可忽視的問題，需要彌補起來也不難，對症下藥就行。
如果家庭環境和父母因素引起的，那就需要正確的引導和更多時間的陪伴，每個孩子興趣不同愛好不同，這都是切入點。
7樓：萌貝臣少兒程式設計
孩子的自卑受多方面的影響，比如原生家庭教育，周圍的朋友，老師同學等。家長應該幫助孩子開發自己的興趣愛好，多去鍛鍊自己的邏輯思維能力，可以讓孩子參加自己感興趣的競賽，通過競賽的方式來積累經驗提公升自我，結識志同道合的朋友。
家長們應該根據孩子的年齡、興趣、未來發展方向和時間安排等因素，選擇孩子最適合參加的比賽，讓孩子的學習成果得到檢驗！
8樓：我想每天可以早睡
我也自卑。是因為自己不夠優秀。當你在努力成為自己心裡的目標模樣的時候就會變得自信。
你要找乙個目標。能夠達成又能讓你極度想要變成的人或者樣子。
然後拆解成每個時期你能做到的事情。當你努力去達成這個目標的時候，你就會忘記自卑，慢慢自信。共勉。
9樓：瑪莎
接納自身的缺點，多看自己的優點，不要拿自己的短板和別人的優勢比較。每個人都有缺點，就像光明和黑暗同時存在，二者不可缺一，光明很好，黑暗未必不好。所以有時候你的缺點其實是來保護你的，不要抗拒你的缺點，找準自己的優勢發揮到極致便可。
多看書多學習，多運動提公升自己，如果認為自己不夠好，那就努力吧，老天不會虧待上進的人。
一般自卑嚴重的人，都有個嚴厲的父母，從小受打壓，被批評，所以慢慢自己也覺得自己一無是處，越自卑越沒有信心做好事情，事情做不好反過來又加重自卑心理。所以可以嘗試多自我鼓勵，從小事開始，一點點建立信心，這個過程需要時間，也會常常會反覆，所以要記住一點，不管情況多糟糕惡劣，都要肯定自己。只有你自己的看法才最重要，別人說什麼，與我何干，對嗎？
他又不是我的公尺飯班主。如果有錢，可以找個靠譜心理醫生幫你，沒有錢，就通過學習，閱讀相關心理知識去幫助自己，只要相信，就會有改變！
10樓：yishikeji
根據本人自身經驗來說，不要老是想如果我怎麼樣了我就不會自卑了，因為當你達到了你當初的條件會發現還是不夠好，所以說還是得從心理的角度去鼓勵和引導，而不是去表面化的以條件論，自卑的孩子首先要了解他的成長環境和遇到的什麼重大的事件是他產生了自卑的情緒，然後從根源上著手可能會事半功倍，然後周圍的人特別是父母和老師要多鼓勵多引導，慢慢就會更好的
11樓：
單親，判給了我爸，我媽淨身出戶。
上學時期最怕的一件事就是開家長會，不是因為沒有人來而感到丟臉，而是每當同學或者老師問起：你父母呢？
這個問題幾乎每一學年都會有人問
我每次都要故作輕鬆自在，大大方方利利落落的回一句：家裡人沒空來不了。
或者是其他七七八八的藉口/理由等等
導致於我現在自卑、認生、社恐
有一段時間我極度害怕乙個新環境，例如火車站、汽車站這些公共場所，不敢跟人說話，不敢離開家門
每當我有想談戀愛的念頭時，心裡某個角落裡就燃起制止的火焰後來我思來想去，怎樣去克服這個毛病
最後得出乙個結論：有錢，變得特別有錢
不信你們看看，哪個有錢人會自卑
正如老話：有錢使鬼推磨，無錢寸步難行
12樓：willay2080
最重要得想辦法讓其找回自信。父母可根據他的能力，盡量讓他做一些他能做的事情並適時給他鼓勵，根據他能力的提高有步驟有計畫設計一些任務再做（很關鍵一點，父母要放手）。另外，選擇玩伴時稍微避開一些能力超前很多的人。
13樓：大嘴巴派大星
多垮他，不要隨便垮，要有目地
讓他去傳銷，或去銷售
保證回來換了乙個人，他不說話不是他不想，是他說不出口，需要換乙個環境，天天跟在一群人隨便，他不想說話都難。
實在沒辦法可以找我，我帶他
14樓：JackLin
記住一點，別人不會像你想的一樣花那麼多時間去看你。你懷疑別人的眼光，覺得別人對你有看法，但是往往別人不會像你想的一樣去想你。真正那種針對你對你有意見的人很少很少，如果有遠離他們。
自卑往往是太在乎自己的不足太在意別人的看法，所以第一步嘗試忽略別人的眼光。克服自己的不足才是第二步。看再多的雞湯文不如從選擇性忽略別人眼光開始。
15樓：顧尤金
我覺得這是，家庭的問題吧，尤其是爸爸的問題，一般如果你的父愛足夠，或者母愛足夠，你不會出現這種情況，很少，所以這個還是需要，你最信任的人，鼓勵你，把你帶出，自卑的，世界。
16樓：
多看看自己的優勢，長處，自我暗示自己真的很棒，你值得，不要去想自己做不好，去嘗試做，努力，你會發現其實自己可以的不要自卑，心態調整好
17樓：哈蒂嘉
需要他自己做功課找到那個自卑的源頭或許需要有經驗的心理諮詢陪伴，一次次看到自己的內在小孩的渴求與缺失，一次次得到陪伴與療愈才可以真正的跨越與轉化
18樓：Solitude
極度自卑的背後是自我懷疑，同時背後有傲慢心。
所以以佛法來說，最核心的觀點，是觀一切眾生平等，都要經歷生老病死，俗世中的一切榮華富貴，或者貧窮下賤，乃至經歷的一切，最終都會化為烏有，
所以不需要執著於境，一切的人一切的事都會歸於黃土，當下的成功與失敗都不值得一提。第二:生命的意義，在平等觀想的基礎上，樹立自我的意義是為一切眾生服務，看見他人比自我優秀，應當發自內心的隨喜，
生活中力所能及的幫助他人，哪怕一件很小的事情。同時應當努力提高自我，以便未來幫助更多的人，
感恩父母，接納自我，因為我是願意成為這樣純粹的人。
19樓：為了php
人不能總看壞的一面，作為乙個人，你要了解自己的優點缺點，縱然缺點很多，但是缺點是用來改的，優點是用來揚的，多想好的一面，久而久之即便不自信也不會再自卑了。
20樓：986
找到孩子自卑的點，對這個點進行解決，還有心裡疏通和多鼓勵。另外，我覺得多交朋友也是有用的，孩子朋友多，玩得就比較開心，在玩得過程中，寶貝的性格會慢慢發生一些變化
21樓：郭木子
好好學習，好好生活，愛自己，再愛別人。考研，公務員，工作穩定，自己想要的生活自己能給。只有你優秀，才會自信。自信是自己給的，不是別人
22樓：雄偉
自卑的孩子很敏感驚嚇，封閉式的環境，盡量讓孩子在環境好點的地方轉轉，在自卑的孩子都有自己的愛好，也可以從愛好上慢慢轉化自卑感，要細微觀察，投其所好
23樓：德雲社
不要自卑，挺起胸膛來，中國男兒都有一股熱血，多看看那種熱血沸騰的電影，聽聽這種歌，每天健健身，自信點，眼神犀利點，嚇人點，臉皮厚點，說話聲音要像獅子一樣吼出來，走路大步走，胸膛挺起來，氣質顯出來，自信點，心要硬，嘴要狠，好像沒啥了，差不多了，加油吧
24樓：學歷提公升諮詢
極度自卑的話，說明這個孩子經常被責罵和否定，不利於孩子的身心健康成長，建議多鼓勵，當然不等於就一味的誇獎，要辨清楚是非黑白，對的錯的，褒獎和否定都需說明原因，要平等對待
25樓：多比媽媽
自卑的根源是什麼？不被接納？還是恐懼失去某種關係？找到自卑的根源很重要。
每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想自己更優秀，生活過得更好。但當我們遇到生活中無法解決的問題時可能就會出現自卑情結。
先找根源，再做打算。推薦品讀《自卑與超越》阿德勒
26樓：
極度自卑的背後是自我懷疑，同時背後有傲慢心。所以以佛法來說，最核心的觀點，是觀一切眾生平等，都要經歷生老病死，俗世中的一切榮華富貴，或者貧窮下賤，乃至經歷的一切，最終都會化為烏有，所以不需要執著於境，一切的人一切的事都會歸於黃土，當下的成功與失敗都不值得一提。第二:
生命的意義，在平等觀想的基礎上，樹立自我的意義是為一切眾生服務，看見他人比自我優秀，應當發自內心的隨喜，生活中力所能及的幫助他人，哪怕一件很小的事情。同時應當努力提高自我，以便未來幫助更多的人，感恩父母，接納自我，因為我是願意成為這樣純粹的人。
極度自卑的人去面試該怎麼辦？
飛機是HR 許多畢業生進入社會面試時都會產生焦慮，恐懼，自卑的情緒，人們對於未知的事情會有本能的害怕反應。其實這很正常，以我做了8年hr的經驗告訴你，如何快速地緩解這些負面情緒！1.充分了解面試公司 應屆生經常出現乙個問題 泛投簡歷。很多小夥伴圖一時爽，唰唰唰的就投出去了，等到面試時都不知道自己當初...
自己極度自卑怎麼辦？
歡顏假心醉人腸 嗨 我之前也是，超級自卑。後來就做了幾件大多數人沒做過的事 騎行青藏線，當兵 就好了 覺得自己還挺厲害 樓主也要做幾件身邊人都做不來的事情吧 PS 如果樓主決定選逃課，酒吧躺屍啥的 那還是算了 呵呵 找乙個玻璃杯子，用粉筆頭往裡面扔，先距離一公尺，等準確度提高以後，增加距離，如果你能...
上了大學極度自卑怎麼辦？
時會殷同 不請自來。你想想看，你在高中都能混得好，在大學害怕啥。大學都是和你乙個層次的學生，你在高中是學霸，我就不信，你是你們高中的第一名。你想想看，在更多比你優秀的高中裡面你都可以，在大學咋就不行了呢。你是大人了，要學會接受社會的毒打，這樣才能成長。要堅持下去，才能成功。大學膩害的人是很多，但是只...