極度自卑到覺得生活沒有任何希望該怎麼辦?

時間 2021-05-29 23:53:25

1樓:

適度自卑是正常的,也是必要的,但過度自卑就有害了,而且害處很大。

過度自卑需要克服,也可以迅速克服:

曾因出身貧寒、身材較矮而自卑,也曾因「混」得最差而屢受刺激,把自己貶得極低。

自信建立在自強上,而不是出身上,自己強才是真的強!否則,出身再好也是個狗熊。也正是因為有此觀念,在家境貧寒上才不那麼自卑,而是努力奮鬥、自強不息,雖然仍有那麼一點自卑,但程度可控。

身材較矮,只有一公尺六幾,不足一公尺七,在男人當中算比較矮的。一直想再長一點,哪怕再高個五厘公尺也好,也想過增高墊的事。和一眾「高人」在一起就有些自卑,但早已成年,只能這麼高了。

對於男人而言,事業、愛情等最重要,身高不算什麼,何況咱也不是那些搞藝術的,追求美,追求外形,看重身高。心思放在重要的事情上,也就不那麼自卑了,只是偶爾想想有點小遺憾。人生有遺憾也是正常的,誰的人生完美無憾?

極少。工作後,和身邊的人、知道的人相比,自己「混」得最差,屢受刺激,也經常懷疑自己的能力,把自己貶得很低、很差。一直堅持夢想和追求,但至今尚未成功,而另一方面,在工作上,別人發展得非常好,而自己發展得很差,幾乎是最差,屢受刺激,自尊受挫。被嘲諷過不務正業,懷疑和放棄過夢想與追求,抱怨過懷才不遇,對社會環境不滿,貶低過別人的能力與成功,對前途充滿擔憂和焦慮。

經濟上失敗、貧困,買過彩票,幻想過一夜暴富,這個社會,大家把錢看得很重,感覺自己孤獨異常。

現在,很少自我貶低了,一是把追求作為興趣,不放棄,同時努力幹好工作,雖然倦怠之,但畢竟事關安身立命和家庭責任;二是理解、欣賞別人的能力和成功;三是適度的焦慮、自卑還是必要的,可化作生存動力,無論對工作還是對於追求。

對生活失去希望,覺得做任何努力都沒有用。失去所有興趣,不想做任何事,不知道生活的意義是什麼,怎麼辦?

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